居家防疫，請為孩子做好榜樣

?繆建東

新冠肺炎疫情牽動了億萬國人的心。這場疫情打破了往年春節的祥和，給2020年的頭兩個月澆上了一盆冰水。

為了防止疫情蔓延，專家們給出的建議是居家隔離，減少外出，講衛生勤洗手，不串門不聚會。

如何和孩子一起抗擊疫情，共克時艱，給千千萬萬父母提出了新的挑戰，考驗著我們的智慧、信心、意志……

居家時間變長了，與孩子相處的時間變多了，孩子脾氣變大了，親子沖突增多了，家庭矛盾激化了……面對種種困境，父母唯有堅定信心，保持耐心，做好榜樣，才能帶領全家走出陰霾，戰勝疫情，奔向燦爛的春天。

1.發現孩子

平時的家庭生活總是匆匆忙忙，父母與孩子的接觸時間是短暫的。這次居家時間突然變多了，相應地，與孩子開展家庭對話的機會也多了，可以更加全面深刻地了解孩子的思想、情感和內心世界。全面了解孩子是正確引導孩子健康成長的前提，只有在此基礎上，才能有目的地施加教育的影響。

在疫情面前，您可能會恐慌，也可能焦慮。但請記住，孩子是在父母的陪伴下成長的。您的一言一行都會被孩子記錄，并深刻影響他們的身心健康。

此次居家抗“疫”也為孩子們的自我教育、自我管理、自主成長提供了一個極好的契機。父母們務必利用這一契機，鼓勵自己的孩子在經歷中思考，在探索中成長，在行動中鍛煉。

如何激發孩子在家庭教育中的能動力量，父母們有很多的事情去做，如鼓勵孩子每天查閱疫情報告，分析疫情走勢，向全家報告各地采取的防治措施，探究防控的步驟，尋找社會心理支持，商討救助方案，網上完成學校布置的作業，與學校、班級、同學保持密切的聯系。

疫情讓家庭生活方式發生變化，家庭教育應當適應這種變化。

2.堅定信心

首先應對科學充滿信心。科學技術一日千里，借助于現代科學技術，我們一定能戰勝病毒。

其次對社會充滿信心。一方有難，八方支援，中國是一個大家庭，扶危濟困、萬眾一心、聚沙成塔、眾志成城是中華優秀傳統。有社會不斷的支援，我們信心倍增。

再次對自身充滿信心。人是一個能動的生命體，人類與病毒的戰斗已進行了成千上萬年，人類就是在不斷的戰斗中成為了今天的模樣。每個人都潛藏著很強的抵抗力和生存能力，不要慌張，不要恐懼，以嚴謹的態度和強大的自律，按專家的要求好好生活、認真生活，就一定能渡過難關。

3.科學生活

作為父母，我們要給孩子最好的示范，做最好的榜樣。首先要保持足夠的冷靜，采取理性的態度，努力克服焦慮，率先垂范，尊重規律，相信科學，調節身心，保持樂觀，正確面對疫情的發展，以強大的內心力量來應對這場抗疫戰斗。

其次，要深刻反思我們的生活方式，心存敬畏，保護大自然，遠離野生動物。堅決與不健康的生活方式說再見，與不良的行為告別，與愚昧作斗爭，與科學同行，與健康同行。全家人一起過有規律的生活，日出而作，日落而息，增加身體的免疫力，勞逸結合，張弛有度，正氣內存，邪不可干。

再次，調節好自己的身心，控制好自己的情緒，把握好生活節奏，安排好每日的生活。全家人共同打掃房間，共同烹飪美食，共同鍛煉身體，共同開心游戲，讀幾本好書，看幾部好劇，讓心靈安靜下來，思考生命的價值。用心生活就是構筑未來，就是播種教育，全家人團結一致，共同迎接生活的陽光。

真心祝愿人人平安，家家平安，國泰民安。天佑中華！