一只蝦 一盤菜

2020年1月2日20：37北京廣播電視臺(tái)生活頻道《美食地圖》播出

比小臂還長(zhǎng)的一只黑虎蝦，就能出一盤菜。不光晶瑩剔透還口感彈牙，更是清朝時(shí)期江太史的私家菜肴。但是到底何如讓美味的虎蝦做成這樣的效果呢？秘密就藏在將臺(tái)路附近的一家五星級(jí)酒店里。敬請(qǐng)期待本期《美食地圖》。

元旦特別節(jié)目——“20”特別記憶2020年1月1日-3日20：08 BTV科教《記憶》播出

2020年即將到來(lái)之際，科教節(jié)目中心《記憶》欄目特別策劃系列節(jié)目——“20”特別記憶。“20”既是即將到來(lái)的2020年的元素，也有“20年”的含義，以表達(dá)二十一世紀(jì)已經(jīng)過(guò)去二十年了和人生有幾個(gè)二十年的感慨。元旦系列節(jié)目計(jì)劃于2020年1月1日一3日播出三集，于科教頻道20：08播出，每集50分鐘。第一集《新桃換舊符》是以春晚為背景，講述新舊交替，總結(jié)每一年的新生風(fēng)貌。第二集《浮沉終有時(shí)》以改革開放等劃時(shí)代符號(hào)為背景，講述在時(shí)代浪潮中摸爬滾打、奮斗的人們的故事。第三集《聚散兩依依》講述的是朋友、親人、愛(ài)人，小家與大家，分分合合，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，分離又重聚的溫情故事。

元旦特別節(jié)目——《你好，2020》2019年12月28日22：20 BTV科教《創(chuàng)新北京》播出

北京全國(guó)科技創(chuàng)新中心的建設(shè)在不斷加強(qiáng)中，即將過(guò)去的2019年北京在科技創(chuàng)新領(lǐng)域取得了一定幅度的進(jìn)展。《你好，2020》是對(duì)201 9年發(fā)生在北京的科技大事件進(jìn)行盤點(diǎn)。節(jié)目中有5G在北京的覆蓋情況、無(wú)人駕駛技術(shù)的網(wǎng)絡(luò)支持，5G遠(yuǎn)程醫(yī)療、高鐵的飛速發(fā)展（600公里磁懸浮列車的研制）、大興機(jī)場(chǎng)線的“白鯨號(hào)”、探月工程、精準(zhǔn)醫(yī)療、基因研究新突破等內(nèi)容。

瘙癢是病嗎？2020年1月2日19：43北京廣播電視臺(tái)生活頻道《全民健康學(xué)院》播出

冬天一到，有皮膚瘙癢癥狀的患者越來(lái)越多。專家介紹，多皮多筋多骨的地方最容易干、癢、裂。比如肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)、足跟。因?yàn)槿馍俚牡胤綒庋墓?yīng)和濡養(yǎng)本來(lái)就相對(duì)較差，如果再加上氣虛的情況，這些位置就會(huì)先出現(xiàn)干癢的癥狀。專家有哪些方法可以內(nèi)服、外敷治療冬季瘙癢呢？本期邀請(qǐng)的專家為首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科孫麗蘊(yùn)主任醫(yī)師。

健康如廁這樣做1月6日19：43北京廣播電視臺(tái)生活頻道《全民健康學(xué)院》播出

您排便正常嗎？告訴您，我國(guó)老年人慢性便秘患病率高達(dá)50%，其中60歲-65歲組的患病率為8.7%，而大于85歲組則高達(dá)19.5%。間隔幾天不排便就是便秘？哪些不良習(xí)慣會(huì)誘發(fā)便秘？長(zhǎng)期便秘對(duì)人體有何危害？有什么方法可以幫助排便，緩解便秘嗎？本期邀請(qǐng)的專家為中國(guó)人民解放軍火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心肛腸外科主任醫(yī)師丁建華。

想長(zhǎng)壽身體輕強(qiáng)很重要1月7日19：43北京廣播電視臺(tái)生活頻道《全民健康學(xué)院》播出

從養(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō)，身體輕強(qiáng)的理念鮮有人知，然而這一點(diǎn)對(duì)于中老年人的長(zhǎng)壽生活有密切關(guān)系，減肥與強(qiáng)壯筋骨都非常重要。八段錦如何鍛煉才是最正確的，想長(zhǎng)壽又該怎么做？本期專家為李鴻義，中國(guó)中醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會(huì)專家門診疑難病科主任。

怎樣遠(yuǎn)離脂肪肝1月8日19：43北京廣播電視臺(tái)生活頻道《全民健康學(xué)院》播出

肝臟是“沉默的器官”，因?yàn)闆](méi)有痛覺(jué)神經(jīng)，發(fā)生肝硬化和肝癌都不會(huì)疼痛，因此發(fā)病非常隱蔽！而有很多脂肪肝患者卻不以為然，沒(méi)有重視，導(dǎo)致嚴(yán)重后果。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，北京10年內(nèi)發(fā)病率從15%上升到31%以上。如何有效解決脂肪肝？本期邀請(qǐng)的專家是首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院脂肪性肝病診療中主任張晶。

張復(fù)興的書畫情和筆墨觀1月4日18：05北京廣播電視臺(tái)青年頻道《名師薈》播出

張復(fù)興，中國(guó)畫學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)藝術(shù)研究院中國(guó)畫院研究員、研究生院碩士研究生導(dǎo)師、故宮研究院中國(guó)畫法研究所客座研究員、中央文史館書畫院研究員、榮寶齋畫院特聘畫家、中國(guó)美協(xié)會(huì)員、廣西美協(xié)顧問(wèn)、國(guó)家一級(jí)美術(shù)師。

蒼茫雄秀，氣韻生動(dòng)。在簡(jiǎn)潔中寫真情，在恬淡中求真趣。素樸寓奇崛，平淡寄溫馨。他的畫作用筆沉著痛快而不刻意，剛健爽直而不留痕。無(wú)獵奇之意，無(wú)嘩眾之心。平凡中的田園美感，溫馨中的情感歸屬。他把審美取向定格于尋常家山，嚴(yán)密和秀致，繁復(fù)和渾厚，散淡和天真，布局疏密得當(dāng)，設(shè)色清新明快……他如何形成獨(dú)有的南派山水筆墨程式？延續(xù)傳統(tǒng)，與時(shí)代接軌。他如何用一場(chǎng)演講詮釋自己的書畫情、筆墨觀？師法傳統(tǒng)但不追求古意，敬仰先賢卻不迷信成法。平和恬淡，大道至簡(jiǎn)。張復(fù)興的尋常家山，本期《名師薈》，為您精彩講述。

防護(hù)“新寵”金剛網(wǎng)1月2日20：13北京廣播電視臺(tái)生活頻道《生活+家裝攻略》播出

鄭先生準(zhǔn)備跟女友領(lǐng)證結(jié)婚，辦事兒之前，得先把婚房搞定。房子是個(gè)平房，現(xiàn)有格局怪，浪費(fèi)空間大。而且他跟女友喜歡的風(fēng)格不一樣，這婚房該如何打造？李老先生的房子住了二十多年，一直沒(méi)動(dòng)過(guò)。前幾年，趕上政府的舊房廚衛(wèi)改造工作，廚房和衛(wèi)生間進(jìn)行了翻新，不過(guò)這樣一來(lái)，家里其他的空間就顯得更舊了，老先生想把它們翻新一下，可擔(dān)心自己歲數(shù)大了，經(jīng)不起折騰。那么房屋翻新，有沒(méi)有簡(jiǎn)單便捷的方法？金剛網(wǎng)，名字聽起來(lái)就很霸氣。從名字我們可以得知它與傳統(tǒng)的防護(hù)紗窗相比，最大的特點(diǎn)就是堅(jiān)固。為什么堅(jiān)固？用的什么材料？它還有什么特點(diǎn)？本期節(jié)目為您揭曉答案。

斷橋鋁門窗如何定制？1月8日20：13北京廣播電視臺(tái)生活頻道《生活+家裝攻略》播出

再過(guò)幾個(gè)月，沈女士和王先生家里就要添丁進(jìn)口了，以前一直出租的老房子，他們打算收回來(lái)重新改造翻新，老舊出租房如何改為宜家空間？別急，設(shè)計(jì)師有高招。斷橋鋁門窗是定制產(chǎn)品，每家每戶都不一樣，廠家會(huì)上門測(cè)量出圖后下單生產(chǎn)，一旦生產(chǎn)后再有什么不合適的，就要承擔(dān)損失了，有些問(wèn)題需要您提前弄清楚。

裝修時(shí)間久了，就會(huì)有瓷磚脫落、墻皮開裂、電路損壞、水管漏水等問(wèn)題出現(xiàn);而有的新房子剛裝完，也會(huì)狀況頻出，今后這些問(wèn)題有地兒解決了！《生活+》欄目聯(lián)合中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)和北京市消費(fèi)者協(xié)會(huì)，共同發(fā)起的大型公益活動(dòng)“家裝幫您看”活動(dòng)，將定期走進(jìn)老舊小區(qū)，為居民排憂解難。

三位設(shè)計(jì)師助力新家改造1月5日20：13北京廣播電視臺(tái)生活頻道《生活+全能改造》播出

老萬(wàn)和老李為方便照顧小外孫，換了個(gè)離女兒近的房子。新房面積變大了，居住起來(lái)卻不順心?？蛷d雖大，但光線不好;衛(wèi)生間無(wú)干濕分區(qū)，打掃不便;廚房布局不合理，很難滿足老李的使用習(xí)慣;留給小外孫的次臥是個(gè)異形，別扭難用。為了幫助老兩口，《生活+》欄目派出三位設(shè)計(jì)師以及一位重量級(jí)設(shè)計(jì)師。三位設(shè)計(jì)師提供了三套改造方案。誰(shuí)的方案更勝一籌？一套房子，三種改造方式，業(yè)主會(huì)鐘情哪一種？敬請(qǐng)關(guān)注本期特別節(jié)目。

拒絕疼痛拯救足跟與膝蓋1月9日19：43北京廣播電視臺(tái)生活頻道《全民健康學(xué)院》播出

生活中哪些因素會(huì)造成足跟疼痛，膝關(guān)節(jié)問(wèn)題和年齡增長(zhǎng)息息相關(guān)？不同時(shí)間的疼痛，病因究竟有什么不同？除了管住嘴，邁開腿，哪些辦法能讓我們遠(yuǎn)離足跟和膝蓋疾病隱患？選鞋子，學(xué)下蹲，這些最常見(jiàn)的事情里，隱藏哪些預(yù)防疾病的科學(xué)道理？本期節(jié)目教您拒絕疼痛，拯救足跟與膝蓋。邀請(qǐng)的專家是北京大學(xué)人民醫(yī)院創(chuàng)傷骨科主任醫(yī)師徐海林和北京大學(xué)人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科主任醫(yī)師林劍浩。

餐廳設(shè)計(jì)也能影響飯量？1月9日20：13北京廣播電視臺(tái)生活頻道《生活+家裝攻略》播出

每逢春節(jié)，大家都要變身“吃貨”——“每逢佳節(jié)胖三斤”，而這一切跟一個(gè)空間有關(guān)——餐廳，餐廳該怎么設(shè)計(jì)更好呢？《生活+》特別版塊“優(yōu)品到家”，針對(duì)廚房中容易出現(xiàn)的具體問(wèn)題，進(jìn)行詳細(xì)解讀。

房子又是異形，又是碰壁，還有不少用著不方便的地兒，住著能舒服嗎？陳女士家就是這樣，其實(shí)毛病不大，但您得會(huì)改，這改完以后，不僅舒服了，還多了間屋呢。