優秀女子體操運動員平衡木決賽動作編排特征研究

任紫婷 羅小紅 鄭海玲 成都大學體育學院

體操一直是我國奧運爭金戰略的重要比賽項目，平衡木作為我國女子體操的優勢項目受到重點關注。在第47、48、49屆世界體操錦標賽女子平衡木決賽中，中美運動員競爭激烈，技術水平呈現愈加增難趨勢。研究通過對成套編排動作進行統計分析，探究平衡木項目中外運動員編排的差異，為中國女子體操重回金牌爭奪榜，備戰2020東京奧運會提供理論參考。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

以第47、48、49屆世界體操錦標賽平衡木項目決賽24名運動員成套動為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

搜集、查閱相關研究文獻、資料、評論文章，對47、48、49屆的動作編排變化作分析研究。

2.錄像觀察法

通過反復觀看47、48、49三屆世錦賽平衡木決賽錄像，對運動員動作或完成情況進行統計處理。

3.統計分析法

以FIG《女子體操評分規則》為依據，對47、48、49屆世界女子平衡木動作編排特征進行分析、歸納與總結。

二、研究結果與分析

（一）競爭格局與規則變化分析

FIG《女子體操評分規則》規定：整套動作最多計8個最高難度動作，3個舞蹈、3個技巧及2個任意難度動作。運動員要在6個動作中提高難度。上法多為舞蹈動作，下法多為技巧動作且必須計入上下法，可見新規則變化對編排有更高的要求。美國近年趕超，中國運動員更需及時調整編排結構，選擇穩定適合的上、下法，提高比賽競爭力。

（二）上法動作特征分析

上法動作類型包含木端、木中兩種上法，分別有A、B、C、D、E、F六類難度組別。比賽中 70%的運動員選擇木端上法，以大跨跳上（B）、交換腿劈叉跳上（D）、等為代表；30%選擇木中上法，以背向橫木站立后手翻越木成正撐（D）為代表，僅出現2次E類動作上法，交換腿結環跳（E）、木端助跑-屈體前空翻（E）。由此可見，難度較高且成功率最高的D類木端上法為多數運動員的選擇，且上法動作呈多樣化。

（三）下法動作特征分析

下法以踺子接后空翻的2連接下法動作為主流特征，以踺子接屈體后空翻兩周下（B+E）為主要代表。多個動作連接的下法可為運動員增加額外加分，以此來提高在比賽中的競爭力。而美國的兩名選手選擇了3連接的下法動作，拜爾斯的后團兩周轉體360°（B+B+F）為最高難度下法，作為未來比賽的風向標引領下法動作的復雜化和多樣化，提高了比賽的可觀賞和趣味性。

（四）木中動作特征分析

木中編排中，轉體類動作難度價值選擇愈高，E組單腿蹲轉1080°為最高難度。選用難度大的交換腿結環跳等跳步類動作是為提高競爭實力，且跳步類向多元化、難美方向發展。

木中技巧包括手翻、空翻、滾翻3種類型，運動員可在其做出不同方向動作，如小翻拉拉提（B+D）。通過對運動員技巧動作類型的分析可看出技巧動作的方位特征主要是向前、向側、向后以及縱軸轉體相結合。向后類技巧運用高于其他方位應用，二連接，三連接難度有所增加，B組與C、D難度相連接向與E組直體后空翻動作相連接轉變。側方向動作編排單一，完成挺身側空翻比團身側空翻運動員占比大，其進步空間較大。綜上，編排應以增加連接串而獲取加分。

（五）成套動作的難度與完成情況分析

據表1可得，在難度分上有46%的運動員在平均分以上，一半多運動員的競技水平沒有達到高水平運動員的平均水平。表明，運動員間競技能力差距大；在完成分上58%的運動員在平均分以上，僅少部分低于平均水平。表明，運動員在套路的完成質量穩定性較高；在額外扣分中僅20%的運動員出現了落木的重大失誤。表明，運動員的心理素質較好；總分上50%的運動員在平均分以上，一半運動員未達到平均分。綜上，決賽時動作發揮的穩定性，完成質量和運動員心理素質仍是比賽制勝的重要因素，我國運動員應保持良好的心態，在提高難度編排的同時注意保持套路的流暢性。

表1 47-49屆世界體操錦標賽女子平衡木決賽成績統計一覽表

（六）成套動作編排特征分析

在動作編排上，以劉婷婷為代表的中國選手多選擇難度較大的D類木中上法。木中編排除規定的數量的舞蹈和技巧難度，2個任意難度多選擇技巧空翻類動作，如：團身前空翻成縱木站立（D）等。下法動作多選擇空翻類2連接下法，如：踺子接直體后空翻轉體720°下（B+C），D類較高難度占87.5%，但E類及以上難度僅占12.5%；而以拜爾斯為代表的美國選手多選擇簡單的A、B類木端上法。2個任意難度多選擇技巧蹲轉、空翻類動作，如：蹲轉1080°（E）、挺身側空翻（D）等。下法動作多選擇空翻類3連接下法，如：后手翻接后手翻接團身后空翻兩周轉體360°下（B+B+F）。難度結構分布較均衡，E、F類難度占40%；其他歐美選手上法多選則D類木端上法。2個任意難度多選擇技巧蹲轉、空翻類動作，如：單腿蹲轉720度（D）、并腿直體后空翻（E）等。下法動作多選擇空翻類2連接下法，如：踺子接直體后空翻轉體900°（B+D）等。難度結構分布較均勻，C類及以上難度居多。綜上，我國運動員應在保持D類難度上法同時，探索更高難度的上法并增加E在木中的編排，下法應向3連接積極轉變，世界女子平衡木朝著更難、更美的方向發展。

三、結論與建議

1.上法難度編排呈愈難趨勢，以D類及以上單個難度類別為主，動作編排呈多樣化。建議運動員根據自身實力探尋更難的上法編排，以此奪得裁判的青睞。

2.下法動作由單個向2-3個連接下法轉變，以向后空翻類動作為主。下法突破較大，最大難度為拜爾斯“后團兩周轉體360°下”。因此，建議運動員可在不影響完成質量的情況下增加上法和下法的難度以提高競爭力。

3.木中動作編排舞蹈和技巧類均衡發展，技巧類由D組向E、F組過渡。且在保證穩定性的同時增加了舞蹈和混合連接，以B+F、B+D、B+C+C占主導。因此，我國女子體操隊應準確把握新規則的變化，在滿足規則的前提下結合自身特點提高成套的難度和連接加分。