◎ 迷羅

脾胃不和、脾虛可以從哪里觀察出來呢？答案是可以從手掌上看出一些小秘密。

把手伸出來，看一下自己的手掌。我們手掌的正中心，也就是手窩，是反映腸胃消化的反射區。細心觀察一下，手掌心的區域是什么顏色呢？可能每個人手掌心的顏色會不太一樣。如果顏色偏白——很多女生的手掌心是偏白的——那就說明身體處在貧血或者血虛的狀態，因為缺乏血色，血液中血紅蛋白相對不足。

有的人手掌心的顏色偏紅，是過分的紅，而且發熱，這就是陰虛內熱、體內有火的表現。這是一種虛火，是腸胃的火。一般手掌心發熱，往往會伴有口氣、口臭。我們常講的口氣重，其實就是一種胃火的表現。

有的人手掌心發黃，呈現出暗黃的顏色。黃色是脾胃的顏色，如果脾胃虛了，表現出來就是黃色。很多女性一到中年，會被人稱為“黃臉婆”。其實“黃臉婆”就是脾虛的一種表現。脾虛，臉色就暗黃，但是在面色暗黃之前，手掌心處會提前表現出偏黃的顏色。我們如果發現手掌心發黃，就要知道這代表著脾胃功能下降，這時我們便應該注意保養自己的脾胃了。

除了白色、紅色和黃色以外，也有些人的手掌心呈現青色、暗青色，或者出現青色的血管，我們也管它叫青筋。手掌心是腸胃消化反射區，如果出現太多的青筋，就代表腸胃功能存在問題或將要出現問題，或者身體處在亞健康的狀態，這時候要多多注意保養了。（摘自《向老天爺要健康：24節氣養生大法》浙江大學出版社 圖/樂芙）