如何甩掉“帶孫焦慮癥”

文/韓學(xué)政

“女兒工作很忙，我就自告奮勇幫忙帶外孫女，平時(shí)還要做家務(wù)。說(shuō)實(shí)話，這十多年挺累的，身體常常吃不消，但一想到能幫兒女減輕點(diǎn)兒壓力，也就咬牙挺過(guò)來(lái)了。”鄰居趙姐對(duì)我說(shuō)，去年伊始，她的女兒添了二寶，她搬過(guò)去幫助照看，經(jīng)常累得腰酸背痛，可又不敢跟女兒傾訴。就這樣隱忍著，但身體狀況頻出，大病一場(chǎng)后無(wú)奈只好打道回府與老伴相聚。

兒孫承歡膝下本是天倫之樂(lè)，為何現(xiàn)在幫兒女們帶孩子反而累出了病？

其實(shí)，隨著時(shí)代的轉(zhuǎn)變，現(xiàn)在的中老年人更應(yīng)該注重生活質(zhì)量，追求老有所學(xué)、老有所樂(lè)，比如上老年大學(xué)、唱歌、跳舞、旅游等等。與此同時(shí)，兒女們工作忙碌，生活壓力大，無(wú)暇照顧孩子，有的甚至徹底當(dāng)甩手掌柜，扔給父母了之。六七十歲的老人，照顧自己都不是易事，平時(shí)幫兒女帶孩子，既要當(dāng)“保姆”，又要當(dāng)“教育家”，有時(shí)還要因?yàn)樯盍?xí)慣的不同和育兒觀念的沖突，承受著種種心理壓力，能不焦慮，能不抑郁嗎？

以筆者之見(jiàn)，甩掉“帶孫焦慮癥”，老人們應(yīng)注意兩點(diǎn)：

一、明確身份，不要溺愛(ài)

老年朋友們含飴弄孫，盡享天倫之樂(lè)固然是人間美事，但您要知道，在教育孫輩這件事上，要記住自己是“輔助”的角色，溺愛(ài)對(duì)孫輩沒(méi)有好處。同時(shí)，要尊重兒女的育兒觀念，自己的意見(jiàn)該舍棄時(shí)就舍棄，該放手時(shí)就放手，否則可能會(huì)費(fèi)力不討好。

二、多考慮自己，量力而為

人上了年紀(jì)，體力和精力都有所減退。如果在幫兒女帶孩子時(shí)，經(jīng)常覺(jué)得勞累、心煩、焦慮、血壓升高，那就勇敢地跟孩子們說(shuō)出來(lái)，回歸到自己原本輕松的老年生活中去，跟老友們聊聊天，旅旅游，散散心。

反過(guò)來(lái)，奉勸晚輩，要懂得感恩。不管工作多忙，別忘了給老爸老媽偶爾也放個(gè)假。父母不是你的“全職保姆”，他們有自己的生活方式和精神需求。在給予他們關(guān)愛(ài)的同時(shí)，別忘了給他們更多的自由空間。

老人幫你帶孩子是“選修課”，不是“必修課”。所以，要時(shí)刻懷著感恩的心對(duì)待父母，給予他們足夠的信任和寬容。即便育兒觀念不同、生活習(xí)慣不同，也千萬(wàn)不要埋怨父母。