體驗(yàn)式閱讀與心理健康融合發(fā)展之策略探析

渠孟璟

（河南大學(xué)圖書館，河南 開封 475001）

1 引言

大學(xué)生從生理年齡來(lái)看，雖然已經(jīng)成年，但由于其經(jīng)歷了高中時(shí)期在學(xué)習(xí)上的高強(qiáng)、高壓，在生活上的無(wú)微不至全方位呵護(hù)，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)等方面的長(zhǎng)期依賴。遠(yuǎn)離父母走進(jìn)高校校園后，面臨生活、學(xué)習(xí)、以及人際關(guān)系的巨大變化，很容易產(chǎn)生各種矛盾或難以抗拒的問(wèn)題，進(jìn)而影響到他們的心理健康。閱讀是高校大學(xué)生最容易接受的、也是成本最低的、大學(xué)生心理上最容易接受的傳統(tǒng)的隱形教育方式。以閱讀為媒介探索開展“體驗(yàn)式閱讀”和大學(xué)生心理健康教育融合發(fā)展的策略探析，力爭(zhēng)為高校圖書館拓展閱讀療法的推廣應(yīng)用提供必要的參考和借鑒。

2 研究背景

2.1 開展心理健康教育的必要性

經(jīng)歷了高考的學(xué)生們，從身體和心理上來(lái)說(shuō)都會(huì)發(fā)生很大的變化，有成功后的滿心歡喜、也有失利后的垂頭喪氣。進(jìn)入大學(xué)校園后，由于周邊環(huán)境、生活方式等方面的變化都會(huì)使其在學(xué)習(xí)、生活、及心理上產(chǎn)生巨大的沖擊。大學(xué)生雖然已成年但身心發(fā)育尚未成熟，心理承受能力不足，情緒不夠穩(wěn)定且變化劇烈，在這種狀態(tài)下很容易滋生負(fù)面情緒及心理問(wèn)題。精神病學(xué)著名專家高爾特曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“圖書館就像一座藥房，專門治療各種情緒失常的病人，只要是大學(xué)生遇到的所有心理問(wèn)題都可以從圖書館中所藏的書籍找到成因及解決 方式。”

2.2 “體驗(yàn)式閱讀”概念的提出

我國(guó)閱讀療法研究領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物王波教授認(rèn)為，閱讀療法是涵蓋了心理學(xué)、生理學(xué)、心理生理學(xué)和發(fā)生學(xué)等原理的一門應(yīng)用科 學(xué)[1]。閱讀療法是以閱讀為主線，把各個(gè)領(lǐng)域的相關(guān)聯(lián)性結(jié)合起來(lái)，集合在一起，運(yùn)用情感共鳴、思想凈化、平衡、領(lǐng)悟、暗示等原理推動(dòng)讀者的心理治療和心理發(fā)展，進(jìn)而完成維護(hù)心理健康和治療心理疾病的效果。《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》（第六版）將體驗(yàn)定義為：在實(shí)踐中認(rèn)識(shí)事物；親手經(jīng)歷[2]。目前，對(duì)于“體驗(yàn)式閱讀”這一概念的解讀在學(xué)術(shù)界尚無(wú)統(tǒng)一的定義。筆者認(rèn)為，所謂體驗(yàn)式閱讀，其核心要素是整個(gè)閱讀活動(dòng)必須以讀者為中心，著重體現(xiàn)讀者的“體驗(yàn)”與“閱讀”，并在此基礎(chǔ)上，完成二者的交互交融，相輔相成。體驗(yàn)式閱讀與傳統(tǒng)閱讀推廣最大的不同在于，前者可以讓讀者親身經(jīng)歷并感受不同的參與方式，從中獲得最佳的閱讀體驗(yàn)[3]，繼而吸引更多的大學(xué)生讀者走進(jìn)圖書館，參與閱讀、愛(ài)上閱讀、收獲閱讀。

3 體驗(yàn)式閱讀與心理健康融合發(fā)展的策略研究

3.1 培養(yǎng)高校圖書館員“推廣+治療”專業(yè)化隊(duì)伍

開展體驗(yàn)式閱讀服務(wù)需要一批專業(yè)性強(qiáng)，并對(duì)此項(xiàng)研究工作具有極大興趣和熱情的館員老師們。為此，體驗(yàn)式閱讀服務(wù)開展前期，高校圖書館應(yīng)從專業(yè)理論和工作實(shí)踐兩個(gè)方面入手，積極探索培養(yǎng)“推廣+治療”的新型專業(yè)化館員隊(duì)伍，組建專業(yè)協(xié)作團(tuán)隊(duì)。專業(yè)協(xié)作團(tuán)隊(duì)在擔(dān)任心理咨詢師和閱讀治療師的同時(shí)，還承擔(dān)了對(duì)于開展體驗(yàn)式閱讀的相關(guān)書目的篩選、選讀、研讀等項(xiàng)工作。與此同時(shí)，在當(dāng)下新媒體環(huán)境下，專業(yè)團(tuán)隊(duì)還可以采取閱讀活動(dòng)線上、線下相結(jié)合的閱讀服務(wù)模式，打造多元的閱讀體驗(yàn)平臺(tái)，更大更好的拓寬受眾群，讓更多的大學(xué)生經(jīng)歷閱讀體驗(yàn)，從源頭上提升他們的心理彈性水平，做到防患于未然。當(dāng)然，這也對(duì)參與團(tuán)隊(duì)的館員素質(zhì)提出了更高的要求。

3.2 做好宣傳工作，提高大學(xué)生認(rèn)知

體驗(yàn)式閱讀作為閱讀療法的一種治療模式，其理論依據(jù)源于閱讀療法，是在閱讀療法研究基礎(chǔ)上，結(jié)合讀者實(shí)際需求而提出的一種心理治療方法。體驗(yàn)式閱讀有助于改善大學(xué)生緊張情緒，健全心智，有效預(yù)防和緩解大學(xué)生心理疾病，促進(jìn)其人格修養(yǎng)、正確價(jià)值觀的確立，是大學(xué)生進(jìn)行心理治療和預(yù)防、調(diào)節(jié)不良心理的有效方法。但多數(shù)學(xué)生對(duì)于閱讀療法及體驗(yàn)式閱讀并不熟知，高校圖書館開展閱讀療法，應(yīng)先做好宣傳工作，讓體驗(yàn)式閱讀的理念及方式方法深入人心，以便為體驗(yàn)式閱讀的順利開展做好前期準(zhǔn)備。高校圖書館可以通過(guò)專題講座、微信公眾號(hào)、圖書館官網(wǎng)、嵌入式服務(wù)課堂等多種宣傳形式進(jìn)行閱讀療法及體驗(yàn)式閱讀的推廣，讓更多的大學(xué)生認(rèn)識(shí)閱讀療法，了解其原理、工作機(jī)理及療效等，進(jìn)距離接觸感受閱讀療法，把體驗(yàn)式閱讀習(xí)慣運(yùn)用于日常學(xué)習(xí)和生活中，并逐漸成為大學(xué)生學(xué)習(xí)生活中不可缺少的重要組成部分。

3.3 打造體驗(yàn)空間，讓閱讀與心理健康深度融合發(fā)展

高校圖書館可以根據(jù)大學(xué)生讀者的心理需求，結(jié)合圖書館閱讀空間建設(shè)實(shí)際，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，體現(xiàn)“以人為本”理念，強(qiáng)力打造充滿溫度與人文關(guān)懷的多功能閱讀體驗(yàn)空間。參與體驗(yàn)的大學(xué)生讀者不在多，場(chǎng)面不在大，不可盲目追求閱讀空間建設(shè)的高、大、全，而應(yīng)確保閱讀空間的可適用性和功能性。具體來(lái)說(shuō)，可以根據(jù)讀者需求對(duì)于閱讀空間進(jìn)行主題劃分，比如，藝術(shù)閱讀空間、音樂(lè)閱讀空間、詩(shī)歌閱讀空間、歷史文學(xué)閱讀空間、致敬經(jīng)典閱讀空間等。在閱讀空間建設(shè)方面，可以采取圖書館自建與相關(guān)學(xué)校、社會(huì)機(jī)構(gòu)合作共建的形式，對(duì)于閱讀空間的設(shè)置布局要在充分考察調(diào)研的基礎(chǔ)上完成，必須做到實(shí)用、適用，空間布局合理生動(dòng)、突出體驗(yàn)元素等。在整個(gè)體驗(yàn)過(guò)程中，圖書館員要善于調(diào)動(dòng)大學(xué)生讀者視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等多種感官共同參與的活躍度和積極性，幫助其構(gòu)建豐盈美好的情感體驗(yàn)，傳遞積極向上的精神力量，促進(jìn)體驗(yàn)式閱讀與心理健康教育的深度融合發(fā)展，在潛移默化中完成閱讀“治療”。

3.4 加強(qiáng)文獻(xiàn)資源整合與新媒體傳播

高校圖書館作為高校的文化中心，其豐富的館藏資源、信息資源為體驗(yàn)式閱讀的順利實(shí)施提供了重要資源保障。圖書館每年可以根據(jù)高校的課程設(shè)置、專業(yè)開設(shè)、學(xué)科建設(shè)與館藏結(jié)構(gòu)，在確保高校師生教學(xué)和科學(xué)研究的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)有關(guān)教育、哲學(xué)、文學(xué)、藝術(shù)、歷史傳記、醫(yī)療保健和人生哲理等方面的相關(guān)文獻(xiàn)資料采購(gòu)項(xiàng)目，在滿足大學(xué)生讀者的多元文化需求的同時(shí)，也為高校圖書館開展閱讀療法提供必要的硬件配置和資源建設(shè)。與此同時(shí)，隨著大學(xué)生閱讀方式的轉(zhuǎn)變，他們會(huì)更鐘情于社交媒體，在融媒體背景下，高校圖書館應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)，開創(chuàng)新媒體傳播體驗(yàn)空間。比如，定期播放微電影、好文及時(shí)推送、云上互動(dòng)、心理健康講座等，以滿足大學(xué)生的情感需求和價(jià)值體驗(yàn)。

4 結(jié)語(yǔ)

高校圖書館不僅有著豐富的館藏資源、信息資源、人力資源，還擁有得天獨(dú)厚的人文環(huán)境和閱讀空間。高校圖書館應(yīng)當(dāng)積極探索體驗(yàn)式閱讀與心理健康融合發(fā)展的研究實(shí)踐，進(jìn)一步培養(yǎng)大學(xué)生的認(rèn)知能力、積極心態(tài)、生態(tài)素養(yǎng)，促進(jìn)其身體和心理健康、和諧地發(fā)展。