天然維生素E真的“天然”嗎？

維生素E因具有抗氧化、維持生育能力、增強免疫力的作用，受到消費者的追捧。然而，市面上種類繁多的維生素E有的宣稱“天然”，有的標明“人工合成”。那“天然”和“人工合成”的維生素E到底有哪些區別呢？你吃的天然維生素E真是“天然”的嗎？

2019年12月，《消費者報道》向權威第三方檢測機構送檢了熱銷的10款維生素E產品，包括善存天然維生素E輔酶Q10軟膠囊、黃金搭檔天然維生素E軟膠囊、養生堂天然維生素E軟膠囊、禾博士天然維生素E軟膠囊（成人型）、紅桃K益天健牌天然維生素E軟膠囊、修正天然維生素E軟膠囊、健安喜（GNC）100%天然維生素E、FANCL維生素E、康恩貝天然維生素E軟膠囊、澳佳寶（BLACKMORES）天然維生素E，從天然性、有效性、品質性和安全性4個方面進行了對比測試。

結果發現，10款產品所用的原料均為天然維生素E，未發現合成維生素E，這跟它們的宣稱基本一致。

黃金搭檔及禾博士的天然性、維生素E含量、新鮮度和安全性4個指標表現較好，CCR得分均達到8.2，值得推薦。

善存的過氧化值偏高，原料可能不新鮮；澳佳寶維生素E含量高于人體最高耐受量，食用過多可能有副作用，它們均被列為CCR不推薦產品。