人人都可挖掘的巨大潛能—談科學(xué)方法論的應(yīng)用效果

聞邦椿

（東北大學(xué)機(jī)械工程與自動化學(xué)院，遼寧 沈陽 110819）

（接上期）

2.6 案例6：維持身體健康重視人身安全

作者已經(jīng)89 歲高齡，但依舊健朗如昔，無需別人特殊照顧，每天仍能正常地學(xué)習(xí)、工作和生活。我的健康秘訣，得益于我的積極思考、善于創(chuàng)新、勤于實踐。年輕時，我曾患淋巴結(jié)核，飽受病痛折磨以致萌發(fā)為科學(xué)技術(shù)發(fā)展做出貢獻(xiàn)的理想。我對疾病進(jìn)行預(yù)防所創(chuàng)造的兩項奇跡：

一是20 年僅患過一次感冒，并總結(jié)出一套預(yù)防感冒的方法。

20 年前，我經(jīng)常患感冒，倍感苦惱，促使我積極探索預(yù)防感冒的方法。當(dāng)發(fā)覺感冒征兆時，便采取及早服用板藍(lán)根沖劑以遏止病情發(fā)展，一小時后，如發(fā)現(xiàn)沒有好轉(zhuǎn)，再服用一包，一般最多3 次，即可預(yù)防感冒。最近總結(jié)出另一種配合服用板藍(lán)根沖劑來預(yù)防感冒的方法，將（50～60）℃溫水用手在鼻孔附近輕輕摩擦兩三下，如此進(jìn)行10 余次，也能收到預(yù)防感冒的效果。近幾年我和家人都學(xué)習(xí)這種方法，一直沒有患過感冒，這是保持身體健康的第一項奇跡。

二是“六個沒有”，由于我注重鍛煉身體，采取諸多預(yù)防和保護(hù)措施，所以到目前，雖年近90 歲，一是眼睛沒有花，計算機(jī)的小字都能識別；二是耳朵沒有聾；三是走路輕松有力不用別人攙扶；四是沒有心臟病；五是沒有高血壓?。涣菦]有糖尿病。因為這六個沒有，直到現(xiàn)在，還能正常工作和參加許多社會活動。

此外，我還特別重視交通等方面安全防范，我認(rèn)為：只有保證健康的身體和生命的存在，才能繼續(xù)為國家和社會做出貢獻(xiàn)?！?br>