換一種方式，把話說給自己聽

韓云朋

1

讀高中的時候，我的數(shù)學(xué)成績很一般。那時的我就覺得自己天生不是這塊料。

我的這種感覺也不是沒依據(jù)：畢竟從小學(xué)開始，數(shù)學(xué)就一直拖我的后腿，雖然成績還不算太差，但父母老師出于各科均衡發(fā)展的考慮，總會在我耳旁嘮叨：孩子，你的數(shù)學(xué)，不太行。

嘮叨得多了，我也就信了。自那以后，數(shù)學(xué)就成了我的敏感詞和禁區(qū)。做題之前會想：我數(shù)學(xué)不好。考試之前會想：我不擅長這東西。就連制訂復(fù)習(xí)計劃時都會想：要不……這一科干脆放棄？

有一天，班里來了一位數(shù)學(xué)代課教師，見我在課堂上興致寥寥，便好心問我：“怎么不聽講，都掌握了么？”

我坦言道：“不是，我學(xué)不好數(shù)學(xué)，有這時間不如復(fù)習(xí)點別的……”

他并未責(zé)怪，反倒饒有興致地跟我玩起文字游戲：“你這個說法不夠嚴(yán)謹(jǐn)。我們都知道，數(shù)學(xué)可以分為幾何、代數(shù)、函數(shù)等，既包括這一單元的知識點，還有上一單元的定理等。你說你學(xué)不好數(shù)學(xué)，那具體是學(xué)不好哪一部分呢？是這單元學(xué)不好，還是所有單元都學(xué)不好呢？”

我被嘮叨得煩了，只好承認(rèn)：“好吧，我確實說得太絕對了。我只是上個單元的某某知識點沒學(xué)好。”

他拍了下手掌：“這么說就準(zhǔn)確了嘛。另外還要恭喜你，因為這一單元的知識點，和上一單元內(nèi)容沒什么關(guān)系。”

被他這么一說，我便感覺有點不同了，認(rèn)認(rèn)真真地把這一單元的知識點捋了一遍，并做完了相關(guān)習(xí)題。后來，在那次單元測試中，我第一次拿到了滿分。

2

不止這一位老師喜歡這種語言游戲。

在我讀研究生的第一堂外語課上，老師要求我們站起來進行自我介紹。當(dāng)時我支支吾吾，用僅有的幾個單詞拼出這樣的話：“對不起，同學(xué)們，我的英語口語……很爛。”

外教立馬搖頭打斷，滿嘴的否定，嚇得我趕緊擠出另一句話：“對不起，是我的語法有問題嗎？”

他微笑著用漢語回答：“是你跟自己說話的方式有問題。”

說話方式？我有點懵。他又強調(diào)一遍：“你剛剛說的那些話，是不是曾經(jīng)對自己說過很多次？你這樣說并不準(zhǔn)確。你應(yīng)該說：同學(xué)們好，我暫時還沒有找到最適合自己的鍛煉口語的方法，我的口語目前正在提升中。”

好在那時的我，已經(jīng)是一名研究生。經(jīng)他這么一點撥，我便恍然大悟，并第一次明白了當(dāng)初數(shù)學(xué)老師和我玩文字游戲的意思。

一個人的語言表達方式，是會影響到他的思考習(xí)慣的。尤其是自己跟自己對話的時候，同樣一個意思，你用不同的方式說出這個內(nèi)心獨白，會直接影響你的心理與行為。

比如，你對自己說：我五音不全，不適合唱歌。而換一種講法：以我特有的聲線和嗓音，不適合唱某種類型的歌曲，其他的倒不一定。前一種自我對話方式會讓你一輩子都遠(yuǎn)離麥克風(fēng)，而后一種方式，會讓你給自己留出一點可能性。

你可能會想：那有什么用呢？不論我用哪種方式跟自己對話，我唱的歌不都是一個樣嗎？還是有不同的，后一種方式會讓你更敢去唱，更多地去嘗試，而歌這東西，是會越唱越好聽的。

3

在兩位老師的指點下，我明白了一個道理：我們應(yīng)當(dāng)注意與自己對話的方式，不要因為他人或外界的影響，就輕易斷了自己的后路，要學(xué)會適時按下暫停鍵，思考一下自己未來發(fā)展的多種可能。

后來，有一位很內(nèi)向的朋友跟我說：“我這個人，就是膽小怕事，一上臺發(fā)言就緊張，沒什么大出息。”我打斷他，并追問：“你具體是在什么情況下會緊張呢？肯定不是所有時候都這樣吧，一定有不緊張的時候。”

他點點頭：“確實，如果是熟悉的人當(dāng)觀眾，我就不緊張;準(zhǔn)備特別充分的時候，我也不緊張。”沒等我肯定，他自己就懂了，“那我下次上臺前，準(zhǔn)備充分一點，上臺后，先跟觀眾聊一聊，熟悉熟悉。”

現(xiàn)在，這位內(nèi)向的朋友已經(jīng)拿過四次演講比賽的冠軍。

看來，有時，解決問題的鑰匙，就在你對問題的描述里;有時，自己和生活會變成什么樣子，恰恰取決于你在用什么樣的語言，把話說給自己聽。

摘自《中學(xué)生天地》