為一個“瘦”字，女人們折騰了2500年

鄧魏

在女人詞典里，“瘦身”絕對是一個分量很重的詞。為了瘦身，不少“小姐姐”可是付出了慘痛的代價：餓肚子、拔罐子、動刀子……這樣霸蠻地與自己身上的那點肉勢不兩立，圖什么呢？圖的是一點面子。

你以為這是一件現代人吃飽了飯之后瞎折騰的事兒嗎？其實，從古至今，女人們都一直奔赴在“瘦身”的路上。

早在2500年前，楚靈王就掀起了一場轟轟烈烈的瘦身減肥運動。

《后漢書·馬廖傳》中說：“楚王好細腰，宮中多餓死”。楚靈王甚至還建了一座“細腰宮”，里面盡是纖瘦美女。因為有了他引領風尚，宮里的美女們紛紛節食減肥，以至于“細腰”也叫“楚腰”。美女們知道，只有狠得下心，管得住嘴，才能瘦得了身。所以，她們有的為了縮胃，吞下布帛！有的為了節食，活活餓死！

這場瘦身運動，不但影響到了女人，還波及男人。不管文官武官，只要長得健碩一點，要想得到楚王的偏愛和提拔，沒門！

漢朝的皇帝們對瘦美人的偏執狂熱也是出了名的。

比如，漢武帝這個“霸道總裁”就曾對一名叫麗娟的宮女呵護備至，因為麗娟弱不禁風，身輕如燕，漢武帝生怕她被風刮走，常把她藏在琉璃帳里，還用衣帶系住她的錦被。

當然，最著名的“身輕如燕”，要數趙飛燕。

據說有一次，飛燕在太液池邊舞蹈，突然風起，幸好旁人眼疾手快，抓住了她的裙子，否則她就乘風而去了。后來，漢成帝怕大風把她吹走，還特意為她筑起了一座“七寶避風臺”。

趙飛燕是怎么做到“體輕能為掌上舞”的呢？

歷史記載，她的減肥秘方是內服加外敷——內服仙人掌，外敷息肌丸。《飛燕外傳》中還特別提到，飛燕就是因為息肌丸用多了，導致不孕。

到了三國時期，上層社會出現了一種新的減肥方式——跳操。當時最流行的要數華佗醫生研發的《五禽戲》，此操老少皆宜，群眾基礎比廣場舞還要好。

在這不久之后，冒出了一個千古奇葩——魏晉時期的石崇。他常常將沉香篩成粉末，撒在象牙床上，如果哪位美女經過而無痕，就賜她珍珠百粒，如果誰留下了足跡，就要她節食減肥，減到達標為止。正因為他對“瘦”一擲千金，讓許多女人爭先恐后瘦身減肥。

到了南北朝時期，盡管南北不統一，可審美觀卻頗為統一：據《南史·徐勉傳》記載，梁朝時著名舞女張凈琬腰圍只有一尺六寸，也能像趙飛燕一樣“掌上起舞”。而在龍門、云岡石窟中，那些北魏時期的佛像，臉部瘦長，雙肩瘦削，胸部扁平……由此可見，大家都以瘦為美。

說到這里，你或許會說，也不是所有的古代女人都喜歡瘦啊，比如唐朝就“以胖為美”！事實上，唐朝姑娘真的不要瘦身減肥嗎？當然要！

唐朝的減肥方式基本承襲于魏晉南北朝，以運動為主。白居易在《長恨歌》里就寫了楊貴妃怎么泡澡游泳：“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。”

說到楊貴妃，許多現代人都以為她很胖，可根據考古專家的說法——她身高165cm，體重60公斤，放在現在，也只是白而微胖，絕對算不上肥胖。所以，唐朝的“胖美”還真不是水桶腰，只是淘汰了那種瘦骨嶙峋的病態美而已。

相比唐人，宋人減肥方式更斯文。再加上宋代的商業發達，這時期女人們的減肥法更是名目繁多。市面上有了瘦身茶，最常用的是名醫嚴用和《濟生方》中記載的“七皮飲”。

宋代還出現了“意念減肥”——想著想著，肉就掉了。有點像現在的“冥想減肥”——坐著坐著，肉就掉了。

擦拭減肥法也曾流行于宋朝，用冷水浸泡過的毛巾，哪里有肉擦哪里，擦上成百上千次。

也許是擦的效果不差，元朝干脆直接“拿來主義”。只是蒙古人覺得用毛巾來擦拭太秀氣了，倒不如用馬鬃做的刷子來刷更爽更有效一些。

為了減肥，明朝的女人們更是變本加厲地摧殘身體。那時女子們喜歡“緊身衣束腰”，宮女們常常穿著“百扣衣”，把腰部勒得緊緊的，吃得少，瘦得也快。可怕的是，這束腰的箍帶，要么是金屬做的，要么是木板做的，箍在腰上不但痛得不輕，也對子宮產生很大傷害。

到了清朝，瘦身已經成了社會共識。名醫陳士鐸撰寫的《石室秘錄》里，就記載了一種用于減肥的叫作“火土兩培丹”的丹藥。清朝女人為了自己的一張臉，珍珠、玉石都能磨碎成粉，內服外敷，雙管齊下。

縱觀歷史，瘦身這事兒，大多發生在宮廷，民間十分罕見。因為歷史上大多數時期，封建王朝賦稅嚴重，天災不斷，肚子都吃不飽，何來胖呢？對于普通老百姓來說，“瘦”并不是一件好事啊！而在詩詞中，幾乎所有的“瘦”字，也讓人讀后頓生傷感。

審美的趨勢基本是瘦瘦瘦瘦……而在中國古代男權至上的社會，審美觀早被權貴們壟斷了。

男人為什么喜歡瘦美人呢？因為男性內心的操控欲、權勢欲，只有在小巧纖瘦的女人面前，才能展示雄性的偉岸；女人為什么要取悅男人呢？要靠他們活啊！

可是，現在的你，自強自立自尊自信，不靠任何人，只為自己而活，瘦不瘦身都由你吧？嗯，的確！如今瘦身減肥的方法千萬種，但每一種都是為了自己而瘦。