當心直立性低血壓誘發意外

直立性低血壓是由于體位突然改變導致血壓急劇下降，引起內環境穩定受損，產生頭暈、眼前模糊、暈厥等癥狀。患者臥位時血壓正常，直立時血壓迅速降低，收縮壓降低超過30毫米汞柱，舒張壓降低超過20毫米汞柱，但心率無變化。

如果出現直立性低血壓，不要驚慌，可立即平臥3至5分鐘或將大腿抬高，能明顯緩解癥狀。癥狀嚴重時可及時前往醫院，在醫生的指導下服用升壓藥物。

直立性低血壓往往被認為不是一種疾病，而是一種癥狀。它多有自限性，可多次發作，所以很容易被忽略。直立性低血壓往往會反映一些繼發性疾病。一般來說，三種情況可能出現直立性低血壓癥狀：

患某些疾病 各類神經系統疾病、內分泌及代謝疾病、心血管疾病、慢性營養不良等都會引起直立性低血壓癥狀。

服用藥物 服用某些藥物也會導致患者出現直立性低血壓的癥狀，如服用降壓藥、血管擴張藥、鎮靜類藥物等。

長期臥床 長期臥床的人也容易出現該癥狀。

日常生活中，患者在站立時動作要緩慢，站立前先做輕微的四肢活動;睡醒后幾分鐘再坐起，隨后在床邊坐1至3分鐘，逐漸過渡到站立位，這樣有助于促進靜脈血向心臟回流， 減少體位性低血壓的發生。還應該盡可能減少長時間臥床;避免洗澡水過熱或洗澡時間過長。體位性低血壓引起癥狀時，應盡快蹲、坐或躺下，有助于維持血壓及腦灌注。對原發性高血壓合并體位性低血壓的患者不能單純追求血壓的下降，維持血壓穩定更為重要。

非藥物治療，主要的方法包括物理方式和膳食措施。患者應堅持適當的體育鍛煉，如游泳、跳健美操、騎自行車、步行等，增強體質，但注意不要過度勞累和長時間站立。睡眠時采用頭部抬高的臥姿可能具有短期療效。飽餐和大量飲酒容易誘發體位性低血壓，應提倡少食多餐、戒酒，餐后適當休息。

（摘自《甘肅日報》）