讀《做個有自控力的小孩》有感
2020-02-14 05:57:55肖育俊
科教新報 2020年1期
關鍵詞：作業(yè)
肖育俊
在生活中有些人會因為自控力不足而感到苦惱，自控力是什么呢？自控力就是自己管住自己的能力。
最近我讀了《做個有自控力的小孩》一文，受益匪淺。文中寫道：“有些人會因為自控力不足而玩物喪志?！北热缫?guī)定平板電腦每天只玩1小時，卻因為缺乏自控力，到點了總是舍不得放下雙手;比如規(guī)定飯后半小時去寫作業(yè)，卻因為缺乏自控力，被電視里的動畫片吸引得遲遲不愿起身，導致作業(yè)潦草完成、學習成績一落千丈。
我也時常缺乏自控力。《做個有自控力的小孩》一文，讓我明白了缺乏自控力的嚴重后果。因此我總結了幾個提高自控力的方法：首先明確自己什么時間應該做什么，不應該做什么。例如，上課時要好好聽講，下課后就盡情玩耍。其次將自己需要做的事情清楚地列一個計劃表，嚴格按計劃實施。例如幾點起床，幾點看書，幾點做作業(yè)等。最后一個辦法是學會對自己喊“?！薄＠纾瑢W習累了，你可以玩10分鐘游戲，10分鐘一到便及時喊“停”，繼續(xù)學習。
《做個有自控力的小孩》這本書，讓我不再苦惱！指導老師：劉贊英
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