舞蹈相伴八十載

李慧紫 顧芮

2019年10月7日在湖北武漢某酒店， 104歲的王世禎老人以一曲探戈送給在場為他慶祝生日的親朋好友。一分鐘的舞蹈，老人步伐穩健，擺頭、轉圈動作干練優雅，獲得滿堂喝彩。

王世禎出生于1915年，他二十多歲時在上海學會了標準交誼舞，一跳就是半個多世紀。2001年（時年86歲），王世禎被授予“武漢市新世紀健康老人”榮譽稱號。

王世禎老人不僅跳舞出名，還是著名的珠算專家。他在1982年（時年67歲）被特聘為湖北省珠算協會理事。

71歲的康女士稱王世禎老人為“恩師”， 她跟隨王世禎學習珠算和舞蹈很多年了，每年王世禎生日，康女士都要特意從廣州趕回武漢。

王世禎除了聽覺有些衰退外，思維還很敏捷，生活自理，行動自如。家人說他有良好的生活習慣，作息規律、飲食合理，另外老人心態很好，幾乎從來不生氣。

研究發現，一周跳舞3小時以上，可以降低患心血管疾病的風險。60歲以上的人，一周跳舞3次，每次跟著音樂旋律步行45分鐘以上，有助于預防老年性癡呆。

英國的一項研究發現，跳舞有助于長壽。該項目首席研究員喬納森·金納博士說，舞蹈使老人們經常在一起，增進相互了解和溝通，減輕老人們的孤獨感，同時還能消減衰老帶來的周身疼痛。