老伴助我除抑郁

肖明勝

我已退休10年，可仍忘不了當年老伴陪著自己度過的那一段抑郁的日子。

2010年，我辦理了退休手續。此后，我像著了魔，變了個人似的，郁悶、失落的心情時刻襲來，常常被壓得喘不過氣，整日坐臥不安，每天在家里從臥室走到大廳，再到廚房，“三點一線”來回踱步，吃飯不香，睡眠也不好，身體日漸消瘦。當過教師的老伴見了，既心痛又擔心，不時地安慰、勸導，為我改善伙食。她還要陪我去醫院檢查身體，每次都被我拒絕。有一天，她謊稱自己身體不適，讓我陪同她去醫院檢查。誰知到醫院后，她忙著為我排隊、掛號、繳費。原來老伴是為了騙我到醫院才謊稱自己不適。經檢查，我五臟六腑未見異常。老伴這一下子放心了，但見我每天還是精神狀態不好，仍牽掛在心，每天陪著我去散步，有時邀我走親訪友，讓我開心，甚至搬出在省城工作的兒子、兒媳，不斷來電話，動員我去省城調養一陣子。我知道老伴在那一段日子，時刻為我牽腸掛肚。有一天，她拿回一份近期的《井岡山報》，指著上面一篇題為《草根人生亦風采》的文章，對我說：“你看一下這篇文章，這是一位70多歲的老人，還是種田農民，年過古稀為消除晚年寂寞，撰寫了一本十幾萬字的回憶錄。你才60歲，平時喜歡舞文弄墨，不如也撰寫一篇反映自己人生的文章，既可打發日子，又可為子孫后代留下一份實在的精神財富。”我閱讀后，驚嘆不已，感到老伴的提議與自己的想法一拍即合。

我把過去寫的日記，在報刊發表的新聞、文學作品剪貼找出來，從童年經歷、軍旅生活、基層工作等三方面搜集素材，編纂出幾十個故事，有時寫作激情涌上來，廢寢忘食，專心致志地寫下去，越寫越有勁，以前那種郁郁寡歡的癥狀不翼而飛。老伴見了非常高興，她不僅成為我的第一位讀者，還幫我修改病句錯字，與我斟酌詞句，磋商文章結構。有時我思路暢通，趕寫到深更半夜，她總是陪伴在我身邊，為我做好可口飲食。經過四年多的筆耕，近二十萬字的《坦蕩歲月》初稿基本完成。2014年年底，我自費印刷200本，將其分贈給曾經的領導和愛好文學的同學、戰友、同事。此后，不少未得到贈書的戰友、同事或來電或登門索取，我又于2017年印刷了100本。

老伴的關心、體貼、支持和忠告，使我擺脫了退休后一段時期難熬的抑郁困擾。我除了感激外，還要呼喊一句：“知我者，老伴也。”

責編/文邦