關于個人防護的熱門問題，答案都在這里！

問題1：孕產婦該如何保護自己和孩子？

在本次疫情中，免疫力低下的人群都是很容易感染的，其中就包括孕產婦。感染之后，不僅影響自身健康，還會危及胎兒。

專家提示：

▲疫情期間，準媽媽盡量不要出門，家中保持空氣清新、溫度適宜，適時開窗，避免過冷過熱引發感冒。

▲隨時保持手部衛生，毛巾、浴巾、餐具、寢具等生活用品單獨使用，避免與家人交叉感染。

▲最好婉拒親朋好友探視，避免與呼吸道感染者以及兩周內去過疫情高發地區的人群接觸。

▲做好自我健康監測。如無特殊情況，孕媽媽可以適當延后產檢，自行居家監測胎動;必須產檢時，記得提前預約，全程佩戴醫療級別口罩。記住，盡量縮短產檢時間！如果遇到小問題，可以通過電話或者網絡跟醫生取得聯系。

▲因存在“母嬰垂直傳播”的可能，所以準媽媽一旦出現感染跡象，務必第一時間去醫院篩查。一旦確診，則需要專業醫生進行評估，在進行個性化治療的同時，確定病毒是否會發生宮內感染。

問題2：生病了如何安全就診？

在抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情中，醫院是“一線陣地”，也是易感區。

專家提示：

▲大家盡可能少去或不去醫院，如果必須就醫，應就近選擇門診量較少的醫療機構，且盡可能避開發熱門診、急診等科室。

▲去醫院前，可以先通過網絡或電話做好預約，熟悉科室布局、就診流程，盡可能減少就診時間。

▲去醫院途中和就診時，一定要全程佩戴醫用外科口罩或N95口罩，做好自身防護。

▲隨身攜帶含酒精成分的免洗洗手液，在醫院接觸門把手、門簾、醫生護士衣服等醫院物品后，及時洗手消毒。

▲就醫返家后，應該立即洗手，并清洗就醫時所穿的衣物。

問題3：返崗上班，要做什么準備？

從宅家到通勤上班，需要一個適應的過程。

專家提示：

▲上下班一定要戴好口罩，建議步行、騎行或乘坐私家車，到單位和家后，用酒精擦拭手機等隨身物品。

▲單位的門把手、鍵盤鼠標、辦公用品等，最好用消毒濕巾或75%的酒精擦拭干凈。

▲辦公室每天通風至少3次，每次20～30分鐘。人與人保持1米以上距離，密集辦公時，記得戴口罩、勤洗手、多飲水。

▲下班后立即回家，不要參加聚會或其他集體活動，聯絡同事不差這幾天。

▲遇到單位健康檢查，請如實報告自身狀況，為了他人更是為了自己。

問題4：什么才算是正確的“居家隔離”？

居家隔離是指，除了看醫生，其他時間都留在家里觀察14天。

專家提示：

▲這個期間需要和外界聯系，讓朋友家人隨時知道你的情況和訊息。

▲將自己與家中的其他人隔離，盡可能與家中的其他人待在不同的房間里。

▲每天至少測量2次體溫，觀察有無咳嗽、呼吸困難或呼吸急促、胸悶、渾身酸痛、腹瀉等癥狀，并記錄病情變化，直至癥狀逐漸好轉。如果出現以上一種或多種癥狀，且沒有好轉的趨勢，應聯系社區或居家隔離管理機構，盡快就醫。

▲需要提醒一點：居家隔離并不是誰都能操作的，老人、孩子，以及本身就有心肺基礎疾病、腎功能不全、免疫抑制或者腫瘤的人不宜采用居家隔離。