別讓“耳機”偷走你的聽力，科學使用耳機

劉培英

【中圖分類號】R541.4 【文獻標識碼】A ? 【文章編號】1673-9026（2020）11-178-01

耳朵，是五官之一，它讓我們生活在一個美好的有聲世界。然而，生活當中各種各樣的噪聲卻在悄無聲息地侵襲著它的健康。

本人從事職業病查體多年，接觸的一部分人是工作中接觸噪聲工作崗位的人員，這些人員由于工作中長期接觸各種機械性噪聲，如沖壓、打磨、加工等，聽力慢慢的由適應、疲勞、逐漸至永久性聽力損失。給身體和生活造成一定的影響。但在查體過程中同時也發現一部分人，沒有接觸噪聲工作崗位，體檢發現雙耳也有不同程度的聽力損失，而且屬于噪聲性損傷，通過長久觀察并詢問發現，這一部分人大部分為中青年，他們平時戴耳機聽音樂的占80%。現代社會，馬路上、工作中、休閑娛樂中，各種各樣的狀態都會經常看見帶著耳機聽音樂、看視頻，這仿佛已經成為現代大多數年輕人的一大景致。由于在一些公共場所聲音比較嘈雜，為了聽清楚耳機里的聲音，人們會不自覺的把音量調大，殊不知這就是造成聽力慢慢下降的一個原因。近距離高分貝的噪聲會造成人內耳毛細胞的損壞甚至死亡，久之就會引起噪聲性耳聾。耳這樣的聽力往往是不可逆的，而年輕人們卻不知道它的可怕。

我們的內耳有上萬個纖弱的感覺神經細胞，它能讓我們感受聲音的美妙，然而它們又很脆弱，經不起長時間的折磨。一旦受損，就會出現耳鳴、聽力下降。國外有專家研究，長時間戴耳機聽歌，可導致耳聾提前30年到來，所以不想讓自己耳背，喜歡用耳機的年輕人要注意，別讓它成為罪魁禍首。

那怎樣科學使用耳機才能不傷耳朵呢？

1、選擇頭戴式耳機。耳機有頭戴式、耳掛式、入耳式，其中頭戴式的損傷最少。

2、盡量不要在噪聲環境中使用耳機，聽不清就會調大音量。

3、經常使用耳機的人要注意自己的聽力情況，當出現耳鳴癥狀時要及時就診。

總而言之，耳機的使用，可以加強學習，放松身心，但它對我們聽力造成的損害也是不可忽視的。有的人不在乎，覺得生活中也不影響什么，但實際上工作中由于一些年輕人的聽力異常，在各種企業上崗檢查中聽力不合格而被淘汰，失去工作機會的大有人在。為了防止噪聲性耳聾，保護聽力至關重要，希望大家身體力行，特別是年輕朋友們，千萬別讓耳機“偷”走了你的聽力！

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