“你是男子漢，別哭”，殺傷力有多大？

魚爸

一天，在樓下小區廣場上，一個四歲的小男孩和一個三歲的小女孩像放飛了的風箏，你追我，我追你，玩得一臉的燦爛。眼看小男孩就要抓住小女孩了，誰知突然一個踉蹌，他撲倒在地，當即哇的一聲大哭起來。

一旁的爸爸趕緊安慰道：“起來，沒事，別哭了！”誰知小男孩趴在地上蹬著雙腿，哭得更委屈更大聲了。爸爸耐著性子說：“乖，我們是男子漢，不要哭。”可是小男孩不為所動，繼續哭得稀里嘩啦的。

爸爸終于按捺不住了，上前一把拉走小男孩，開始不耐煩地怒斥道：“男子漢，摔一下有什么好哭的啊！”然后拉著他走了，聽到小男孩的哭聲終于漸去漸遠。我真的有點心疼這個孩子。

在生活中，我們習慣性地會對男孩說“你是小男子漢，別哭！”男孩總被要求“有淚不輕彈”，哭好像成了女孩的專利。男孩天生就會勇敢堅強，不流淚嗎？事實未必如此。

你有沒有發現，在生活中，父母擁抱女兒的次數遠多于擁抱兒子。

在我們的生活中，男孩委屈了只能強忍淚水，害怕了只能故作堅強，受傷了只能自己在角落舔舐傷口。可是我們卻忘了，他是個男孩子，更是個孩子。他的情緒需要被看見，情感需要被認可，需求需要被滿足。

阻止男孩哭泣，猶如搬起一塊石頭把他情感渲泄的通道強行堵住，強行中斷他的自愈程序。遭此精神暴力的男孩，情緒垃圾會在心里郁積成山。總有一天，這座大山會悄無聲息地把他壓垮。情緒被限制的男孩，更容易有負面情緒。

在影片《Boys Don't Cry》中，男孩的情緒一直被限制。準備運動時，旁人告誡他：“你要勇敢點，好嗎？”傷心難過時，媽媽訓斥他：“你為什么要哭？請做個大男孩好嗎？”一直壓抑著情緒的男孩，有一天終于失控了，他舉起拳頭揮向了同學。

要知道，哭是孩子釋放情緒的通道。如果孩子哭泣的需求一直被阻斷，總有一天，他壓抑著的情緒只能以某種負面的方式宣泄出來。而這方式，不是傷人，便是傷己。在幼年階段，男孩的語言表達能力和情緒控制能力都比較弱，所以你會發現男孩的情感更脆弱，情感需求更旺盛。而哭就是他們表達情感最直接的方式。

你限制男孩哭，他們不會因此變得堅強。相反，因為情感需求的出口長期被堵塞，他們的內心得不到疏通，久而久之，會填滿情緒垃圾。

被允許哭的男孩，更能處理好自己的情緒。電影《奇跡男孩》可以說治愈了很多人。主人公奧吉生下來就整張臉嚴重畸形，因此他一直帶著頭盔生活。10歲后，父母鼓勵他摘下頭盔，走進校園。誰知等待他的是這世界滿滿的惡意。同學把他當怪物，不斷嘲笑他，攻擊他。奧吉一次次崩潰大哭。爸媽沒有阻止，也沒有說教，每次都及時出現，緊緊地抱住他，默默地陪著他。

因為有著父母對自己無條件的愛，奧吉在一次次的痛哭后，接納和消化了自己的負面情緒，變得積極樂觀。后來，他已經能夠調侃著說：“我可是拼了命才讓自己這么帥的！”奧吉的爸媽沒有簡單粗暴地關上孩子哭泣的大門，而是讓他在情緒的海洋中自由航行。

心理學家認為，通過哭泣讓孩子認識情感，體會情緒波動，他們才能最終學會控制情緒。允許男孩哭，他才能把心里的恐懼、委屈、受挫、不滿等負面的情緒統統都釋放出來。并在幾番暢快地痛哭后，學會控制情緒，學會與自己的情緒相處。

想起鄰居家的兒子，小時候是個出了名的哭包，總是遇到一點小事就哭得“梨花帶雨”。有人勸孩子爸，孩子不管教一下，以后肯定很軟弱。可是他不為所動，每次孩子哭的時候，他就在旁邊陪著他，并不強加制止。這次春節回老家，聽很多人提起老王的兒子，都豎起了大拇指。原來從前愛哭鼻子的他，這幾年出落得成熟陽光，今年剛畢業的他還主動申請到抗疫一線當志愿者。

愛哭的孩子并不代表就軟弱。

相反，被允許哭的男孩，才不會被心中的負面情緒反噬淹沒，才更有可能變得陽光開朗。哭泣有時就像孩子心里的一個排渠工程。

一場痛哭，排去心中的淤泥積水，他們的心靈才能像一泓清水，清澈澄明，輕盈靈動。

當孩子哭泣時，除了一句脫口而出的“別哭了”，我們可以做些什么呢？

1.蹲下來感受孩子的世界

看到過這樣一個故事。有個孩子很排斥去超市，每次去超市都會崩潰大哭。爸爸百思不得其解。

直到有一天，當他蹲下來幫孩子擦拭眼淚時，才驚訝地發現，原來站在孩子的角度，看到的不是琳瑯滿目的商品，而是一雙雙晃動的大腿，仿佛隨時會壓踏過來。

難怪每次來到超市，孩子的眼里總是充滿恐懼。

爸爸靈機一動，把孩子騎在自己的脖子上，這下孩子高興得手舞足蹈，對著爸爸說：“哇，原來超市很好玩。”

很多時候，當我們蹲下來就會發現，孩子其實遠非我們想象中的無理取鬧。比起一句粗暴的 “別哭了”，蹲下來，看到孩子的世界，體會孩子的情緒，很多的問題更能迎刃而解。

2.教會孩子情緒表達

前一秒還好端端的孩子，怎么突然就大哭了呢？其實很大的原因是孩的情緒認知和調控能力都有限。尤其是男孩子，語言表達能力發育相對較慢，所以遇事時，他們的第一反應就是哭。

當孩子哭鬧時，父母可以從當下環境做出判斷，試著對孩子說：你生氣了嗎？是因為什么呢？哦，是不是因為玩具不見了？一旦找到了原因，父母可以幫助孩子一起去尋找他的玩具。這樣的互動，其實就是一個幫助孩子，把他的行為和情緒聯系起來的過程，也是一個幫助孩子從情緒腦轉化為理智腦的過程。

通過這樣的方式，孩子才能知道自己當下的情緒是什么，情緒發生的原因是什么，問題可以如何解決。那么下一次，遇到同樣的問題，他就能正確地表達與求助，而不是哭鬧和撒野。

3.孩子哭泣時，陪著他

孩子哭必定有其原因，這個時候任何安慰的話都有如隔靴撓癢，任何勸阻的話都會讓孩子的心情雪上加霜。所以，與其要求孩子別哭了，不如允許孩子自由地哭泣一場。靜靜地陪著他，在合適的時候抱抱他，讓他知道爸媽就在他的身邊。

孩子的負面情緒并不可怕，可怕的是這種情緒不被父母看到與認可。孩子哭泣，是希望得到關注與接納。父母的陪伴與認可就能夠讓他們自愈。有一句話說：“好的親子關系，一定是沒有阻礙和掩飾的，孩子可以無所顧忌地展現他的喜怒哀樂，不用害怕被指責，不用擔心被否定。”

孩子，我希望你堅強勇敢，但你無須掩飾脆弱。

我期盼你樂觀向上，但你不用強忍淚水。

想哭就哭吧！

爸媽永遠是你溫暖的壁壘，堅強的后盾。