當孕期遇到感冒

安娜

認清感冒的多種面目

感冒分為上呼吸道感染、普通感冒和流行性感冒。前者既可以是細菌性感染，也可以是病毒性感染，也有可能是混合型感染，而后兩種只是病毒性感染。

感冒癥狀包括發熱、感覺疲倦、難以集中精力、打噴嚏、咳嗽、有痰等。其中，病毒性感染的癥狀以鼻部癥狀更為常見，伴有干咳或者咳白痰，而細菌性感染更容易出現咳黃痰、痰多、咽痛等，具體確診需要做血常規。

對普通感冒和流感的區分，大家作為非醫學專業人員，只須知道前者癥狀輕微，一般能夠自愈，后者更加嚴重，更容易轉變成肺炎或者嚴重的呼吸系統疾病，甚至出現其他嚴重的并發癥，并引起流感的大流行。

孕期遭遇感冒，3招科學應對

雖然懷孕之后，你千般呵護、萬般小心，但鑒于自身抵抗力弱的特點，感冒還是有可能招惹到準媽媽的。一旦中招，如臨大敵或是死扛的做法都不是理性的做法。

做到及時就醫

孕期感冒了，千萬不要諱疾忌醫，害怕去了醫院醫生給開藥，吃藥影響寶寶的發育，而在家里忍忍忍，或者采取一些不靠譜的方式來自己治療，比如在家里熏醋。感冒不治療而變得嚴重時，發熱、病毒感染都有可能影響到胎兒的正常發育。所以，一旦發現感冒，準媽媽們一定第一時間到醫院就診，明確感冒的性質，征求醫生的建議，合理用藥，減輕癥狀。

對癥緩解癥狀

由于目前還沒有針對普通感冒的特效抗病毒藥物，一般對于普通感冒醫生不會建議使用抗病毒治療，在確診后只會建議對癥治療，以緩解癥狀為主。

如果體溫不超過38.3℃，一般也不建議使用退熱藥。可通過物理降溫的方法退熱，比如溫水擦浴、冷毛巾濕敷、使用冰枕、在腋窩、額部和腹股溝部放置冰袋等方法。

如果體溫超過38.3℃可以考慮使用適當的退熱藥物進行治療。短暫而規范的退熱藥物治療對母嬰都不會造成任何不良影響，請準媽媽們大可放心。

如果確診流行性感冒，則應盡早開始規范抗病毒治療，不要拖延。

注意休息和飲食

一旦感冒，無論在孕期的哪個階段，準媽媽們都要注意休息，及時補充水分，多進食富含維生素C的水果和蔬菜;可適當出門活動，呼吸新鮮空氣，避免由于久坐或者久臥造成體力進一步下降，導致免疫系統功能受影響，從而感染加重。

預防感冒，準媽媽得這樣做

接種流感疫苗。在備孕期間，如果有機會，準媽媽可以考慮接種流感疫苗（一般來講，流感疫苗會在秋冬開始接種，所以不是所有的準媽媽們都能趕上合適的接種時間），這樣即使是有流感流行，準媽媽們也不會太害怕了哦。

做好防護、遠離病毒。在感冒的高發季節，準媽媽們一定避免經常出現在人群密集并且空氣不流通的場所，比如地鐵、醫院候診室、火車候車室等，避免被傳染。如果無法避免出現在這些場合，可以考慮采取一些自我保護措施，比如佩戴醫用口罩，準媽媽們需要采購并佩戴有過濾功能的口罩（比如N95），達到預防的目的。

另外，家里如果有人出現了感冒的癥狀，尤其是小寶寶，一定要采取隔離措施，減少病人和準媽媽的日常接觸，避免出現一人感冒全家感染的情況。

保持健康的生活方式。準媽媽要做到規律作息，不熬夜，不過度勞累，適當運動，保持心情愉快;注意均衡營養，多喝水，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜，少吃辛辣食物;保持居室通風，保持室內適宜的濕度和溫度，保持室內清潔干凈，清理衛生死角，避免病菌滋生。

千萬別把早孕反應當成感冒。早孕的癥狀，比如頭暈、倦怠，低熱等等，特別容易被粗心的準媽媽誤認為是感冒，然后服用各種中成藥或者西藥。等到最終發現是因為懷孕而非真正感冒的時候，問題就大了，因為很多藥說明上面都寫明孕期慎服或禁服。在備孕期或沒有進行避孕的女性，懷疑感冒準備自己吃藥時，請提前查一下自己是不是懷孕了。