程 驛

作為曾經的公路自行車愛好者,有一次我和一個前省級公路自行車隊的朋友在周末相約騎行。當天很熱,我們的目標是70千米外的一個古鎮,要當天來回。那是我第一次騎那么遠的路程。
在一段持續上坡后,我累得不行,即使停下來休息了幾次還是很累。朋友仔細觀察后,發現是我的騎行姿勢有問題,導致我單次呼吸的時候,沒有大量的氧氣進入肺部。
我調整以后情況好多了,但是騎了50千米后,看著導航顯示還有20千米的距離,我感覺又不行了。
朋友的建議是,千萬不要總盯著那個最終目標,要研究每一段路。比如,在這個彎道該如何去拐彎,在這個直道該采取什么樣的呼吸頻率。
總之,通過這次我才真正學會了騎行,從小鎮返回的那70千米就顯得十分輕松了。
多數人以為成功就是咬緊牙關,拼搏到70千米所在的目標,但想想那個可怕的人生拐點,你需要堅持多久才能真正達到?記住,如果你是用意志力來完成突破,那你多半還停留在初級水平。
在高手的眼中,成長充滿了樂趣。他們能找到沿途自我賦能的方法,源源不斷地給自己補充能量。
//摘自《認知顛覆》,民主與建設出版社,磨鐵圖書出品/