做情緒的主人 愛獨特的自己

2020年的疫情給學生帶來了很大的影響，一些學生出現焦慮、不安等負面情緒。江蘇省淮陰師范學院附屬小學積極開展情緒輔導系列活動，幫助學生合理調控情緒，培養陽光健康的心態。

針對學生出現的負面情緒，學校邀請國家二級心理咨詢師莊笑老師面向全體學生開設“做情緒的主人”專題講座，通過視頻、游戲、問答、故事等方式引導學生正確認識情緒、處理情緒。講座后，開展“做情緒的主人愛獨特的自己”團體心理輔導，借助“心有千千結”游戲幫助學生梳理情緒、打開心結，通過“情緒電波”活動引發學生愉悅的情緒體驗。學生在活動體驗、討論分享中學會接納自己的情緒，并能用科學的方法調控自己的情緒。

（魏青報道）