站著累還是走路累
2020-01-15 03:27:51
意林·少年版
2020年23期
處于站立不動的狀態時，人體的重量全部被腳底承受，會讓血液流通不暢，血液循環速度減緩。其中腳掌是最累的，時間一長，腿將產生麻木感。
但走路時是一條腿承受重量，另一條腿處于放松的狀態，肌肉處于持續的“行走—松弛—行走”狀態，所以走路要比站著舒服得多。同時，一些研究證明：和雙手搖擺相對應，“腳動手不動”身體會多消耗12%的能量；手腳同一方向行走，會多消耗26%的能量。因此以正常的姿勢行走最省力。
千百度摘自《好冷好冷的冷門知識》
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