迷戀購物的你，病了嗎

葉傾城

購物是不是病，取決于你有多少錢。

一個女子在“雙十一”一口氣買了100多件東西，花了10多萬，被醫生診斷為“強迫性購物障礙”。但我有一個朋友，“雙十一”還沒到就已經買了一 二十萬的東西。生鮮超市進口海鮮打折，人家一車一車往家運；好幾百元一斤的三文魚，滿400減50，我覺得是天文數字，但對她來說，這是生活必需品。

也許，我也有購物癖？

常常工作到深夜，身體很疲倦，大腦卻很亢奮，我不能繼續工作也無法入睡，就去刷淘寶……然后，正如你們想的那樣，沒幾天，快遞員就會來敲我的門。

也有些時刻，心情沉重，為了人，為了事，為了自己一剎那的軟弱，于是在剎那間決定“寵愛自己”。一擲千金是最容易的—等那千金換就的貨品到手，我只能苦笑：用自己的錢來寵愛自己？我少買幾件衣服還能少工作幾天，不也是一種寵愛嗎？

于是，我漸漸發現，網購和網游相仿，都能提供給人剎那的滿足，彌補生活中的不如意。它帶給人的成就感能讓人滿意地入睡；而它帶給人的煩擾，那些狂亂的自責，又化作壓力，更需要慰藉……惡性循環如此展開。

所謂上癮，無非如此。

生活中，越大的滿足感越難以實現：寫一部長篇小說，要二十載辛酸淚；完成一次創業，也許要三代人……甚至連小而又小的事，比如減掉5斤肉，都至少要3周或者4周。于是，我們就轉向簡單容易的滿足：一頓好飯，一場小小的牌局，或者一次簡單的網購。

都聽說過“好飯不怕晚”，都知道“不經歷風雨，怎么見彩虹”，但真到了自己頭上，我們都如此焦灼，我們要立刻被成全，連一秒鐘都不能等。秒殺帶來的愉悅，瞬間壓倒一切。

然后呢？收貨收到手軟的你，內心又被懊悔占據：我是瘋了還是傻了，買4件睡衣干嗎？多得甚至來不及試穿，直接拖過無理由退換的7天時間。

也許要自問：我在生活中缺乏成就感嗎？是因為長期宅在家，還是有其他的不如意？我內心的饑渴是真的為一件衣服，還是為更多的難耐？

但也許，不問更好。有些問題注定沒有答案，不如把注意力放在一些可以掌控的事上。我的經驗告訴我，上班有好處，有時候，連追趕上一輛正待絕塵而去的公交車，都能讓人心滿意足一上午。

所以，如果讓我給購物成狂的女子進言，首選是改變生活方式：換個工作，或者換個男友。如果不能，日子過成一潭死水，就在死水里翻翻微瀾：每天試做一道新菜，花幾個鐘頭買食材、做菜，如果量大，家人能吃兩天，他們的嘖嘖贊嘆也能讓你愉快兩天；跑跑步，天天累得半死，欣然入睡，直播根本懶得去看。

再不行，就試試“延遲滿足”，戒掉秒殺—這世上沒啥東西那么珍貴，值得在一秒內做決策。把你要買的東西放在購物車里，放幾天再去看看，對自己說：“這款我有類似的了。”“你看模特兒那身材，我穿能好看嗎？”“保暖內衣，新款舊款有區別嗎？”經過這么苛刻的挑選后，還能剩下的才值得買。

我相信人的力量。人是能夠成長的，每個人都一定能成為自己想要成為的那種有審美、有自制力、知進退的人。