善用經絡養生 保健防病治病

歐陽軍

何謂經絡？中醫認為，經絡就是人體運行氣血的路線，分布于全身的上下里外。經絡好比大廈里的電線網絡，大廈就全靠這些網絡來通電，如電線短路了，整個大廈就會陷入黑暗當中。同樣，人體的經絡不通，氣血就不能很好的運送到各個臟腑，身體就有問題了。

身體跟電器一樣也要用“電”，這個電就是能量。當你感覺渾身沒勁時，就表明身體“電壓”太低了。人生病時間長了，上了點年紀的，經常會有吃東西沒味兒、臉色不好、無精打采等癥狀。這些都是因為身體經絡的電強度不高，儲備能量不夠。

首先看看我們身體里能量是怎樣轉化的。脾胃是我們身體的“能量轉換器”，它的責任是把吃的東西轉化成能量;經絡則是隱藏在我們身體里面的“電線”，負責把脾胃生成的“電”運送到身體的各個部位，去調節各個臟腑。如果它不能及時運走脾胃的“電”，這些“電”就會在脾胃里面堆積起來，使脾功能減弱;同時其他器官得不到足夠的“電”，會因供電不足使功能不能正常發揮。要保證我們身體正常運行，首先要確保“電源”的充足，也就是要保證我們吃東西能順利轉化成能量。

跟脾胃關系最密切的是胃經。只要每天敲打胃經，就能保證脾胃的正常運行，“電源”自然充足。如果說經絡是電線，那穴位就是電線上的敏感點，刺激這些敏感點，就能調整這條線的功能。

你可能會想，離臟腑近的穴位當然跟臟腑關系密切，而那些離臟腑遠的穴位能有什么作用呢？其實，遠端的穴位就好像蓄電池，有很好的疏通經絡的效果。比如說有心血管系統疾病的人，一定要經常按胳膊的內關穴，效果是非常神奇的。內關穴是心包經的穴位，手掌向上舉著，從手腕向下量三個指頭的寬度，兩條大筋之間即是。

如果臟腑器官有病了，與之對應的經絡也會導致身體里的電量改變，破壞了體內電流平衡，這時敲打或揉按經絡，可直接導致經絡穴位的生物電阻和電壓變化，從而可以使人體內的電流暢通無阻，協調臟腑功能。比如說，感到饑餓卻吃不進飯的人是腎經的電量低，腎陰不足，虛火上犯，也就是水不夠火就上來了。火大了就想吃東西，但是這個火是水不夠引起的，人還是虛的，屬動力不足的現象，當然吃不進東西。遇到這種情況，就得每天敲打腎經。腎經在腿的內側，敲打的時候有酸痛的感覺就敲對了。

同樣，身體上一條經絡電量低的時候，也會直接影響皮膚或者皮下，敲打經絡的時候能體會得到，在經絡行走上出現皮膚比較松或者有壓痛，摸起來有硬條索一樣的東西，這就是身體告訴你有問題了。

比如你按壓肺經時，肺經在手臂陰面靠拇指的那條線上，突然發現與平時按壓的感覺不一樣，感覺特別疼，或者在那條線上有個小結節，那就是提示你的肺經電量異常，將會得感冒或咳嗽。如果堅持按壓肺經，把痛點揉開，呼吸系統的病就很快好了。

如果手陽明大腸經電量不正常的話，會出現牙疼、脖子發僵、肩不能往上舉、胳膊痛、食指痛等不舒服的現象。這時就要敲大腸經了。大腸經是很好找的，只要把左手自然下垂，把右手拿過來敲左臂，所放的位置就是大腸經。

人的五官七竅也和經有對應關系的。肺經通竅，肺有疾病就容易影響鼻子的功能，這時就要敲打肺經了;肝經通眼睛，容易影響視力，家里如果有近視的小孩，可以經常給他敲打肝經，就是敲小腿內側。它們的功能是互相影響的，一個臟腑器官有疾病，整條經絡都會出現異常。

中醫講究整體觀念，通過使用經絡，對身體內的組織器官進行調節疏通，補其不足，減其過多的。這種自我調節是人體本身具有的奇妙功能，只不過需要我們通過刺激，點撥敲打經絡來喚醒它罷了。

經絡學說是中醫學理論的重要組成部分，對于臨床治療，特別是臨床按摩具有指導意義。經絡是經脈的總稱。直行的主干，分布在比較深層的叫經脈;由主干分出的，橫斜行的，分布比較淺表的支脈叫做絡脈。經脈和絡脈的區別，經脈是主干，絡脈是主干的分支。經絡是運行全身氣血，聯絡臟腑肢體關節，溝通上下內外的并存在于人體內的通路。要想知道自已得了什么病，就必須要掌握經絡學說。

經絡系統在生理功能、病理變化，以及疾病的診斷和治療方面都得到了廣泛的應用。《黃帝內經》日：“經脈者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通。”明確指出十二經脈對于人體生命活動、調理各種疾病、調整機體虛實等方面，是具有極為重要的作用的。

經絡在病理方面的作用，主要表現為經絡形態的完整性受到損害，或其運行氣血的功能失調，進而出現病理反應和癥狀，如疼痛、麻痹、皮膚電阻降低等改變。中醫學“痛則不通，通則不痛”的病理學說，就是根據經絡及其運行氣血功能失常，氣滯血瘀時出現的病理反應規律來總結的。病邪侵犯人的機體時，常先作用于皮膚外部，如毛囊孔、汗腺等;如果留而不去，則沿經絡向里侵入，由表及里而至臟腑。反之，如果疾病起于臟腑，也可以由里達表向外擴散，在臟腑的相應部位及其相應的經脈穴位處在現異常變化，表現在四肢、軀體、皮膚出壓痛敏感點條索狀物、結節狀物、低電阻點等。

經絡在診斷和治療方面的作用，主要是經脈有一定的循行部位，十二經脈又和臟腑有絡屬關系。因此，我們可根據癥候及其出現的部位，作為診斷疾病的依據。

此外，在經脈循行路徑或穴位上出現壓痛點或其他異常反應，也是診斷疾病的主要依據。如發生急性闌尾炎時，可在右下腹部闌尾穴處有壓痛點。針灸和按摩治療時，可以根據某一經或某一臟腑的病變，而在病變的鄰近部位，或相應脈循行的遠隔部位上取穴。按摩臨床上遵循的“經脈所過，主治所及”的治療原則，就是根據經絡在治療方面的作用所總結出的規律。近年來，風靡日本的指壓法，即用手指按壓穴位，就是中國的指針法演變而來的。

刮痧、針灸、點穴、推拿治病，是通過刮拭刺激經絡腧穴，以疏通經氣，恢復調節人體臟腑氣血的功能，從而達到治病的目的。刮痧選穴一般是在明確經絡穴位的基礎上，除了選用局部腧穴外，通常以循經取穴為主，或某一經絡或臟腑有病，便選用該經或臟腑的所屬經絡或相應經脈的遠部腧穴來治療，臨床應用非常廣泛。

如胃病與陽明經有關，可循經遠取足三里、梁丘;脅痛循經遠取陽陵泉、大沖等穴。又如頭痛，因前頭痛與陽明經有關，可循經遠取上肢的合谷穴、下肢的內庭穴治療等。

經絡在人體正常生理情況下，是氣血循環維持生命活動的道路，它輸送氣血達人體內外、上下、左右、前后，養臟腑、筋脈、肌肉、骨骼、皮毛、腠理等全身各部分，發揮營內衛外的作用，達到協調、平衡陰陽的目的。若經絡失去人體陰陽、氣血的生理作用，那么在氣血運行的經絡，臟腑方面就會失去營內衛外的作用。

《黃帝內經》曰：“凡十二經脈者皮之部也，是故百病之始也，必先于皮毛，邪中之，則腠理開，開則入客于經脈，留而不去，傳入經，留而不去，傳入腑，廩于腸胃。”說明外邪侵犯人體是從經絡逐漸傳入臟腑的，這是由表向里相傳的。相反，如果臟腑發生病變時，也會借經絡反應到體表上來。所以，想要弄清楚身體得的什么疾病，就必須要掌握經絡的走向和經絡穴位的基本知識，這樣才能達到自我保健、防病治病之目的。