從象思維視角探討《內經圖》式思維養生法

王小強 王凌雪 白 雪* 蒲玉婷

1.西南醫科大學附屬中醫醫院中醫藥表型組學研究中心，四川 瀘州 646000；2.西南醫科大學附屬中醫醫院心腦病科，四川 瀘州 646000

在探求人類長壽奧秘的過程中，不難發現許多哲學家、史學家、書畫家、音樂家均是健康長壽的，他們以藝術思維、精神食糧為主的生活方式[1]，證明著內涵式的“思維養生法[2]”是通往健康長壽的重要途徑之一。中華傳統文化發展延續了五千余年，所盛產的文學作品(如詩詞歌賦、山水墨寶、樓臺閣宇等)多具有陶身心、煉品行、益精神的作用，能從心理、精神、意志等層面促進健康長壽，因此，從中華傳統文化寶庫中挖掘中國特色的思維養生法，與太極拳、八段錦、五禽戲等養生功法的研究與推廣一般，具有重要的現實意義。《內經圖》雖然是一幅頗具爭論的古代養生圖，但是至今其養生理論方法仍未能被完全闡明。本文從象思維、視覺藝術思維的視角來剖析《內經圖》，探索其內隱藏的思維養生法，以期為開發中醫養生法提供新思路。

1 《內經圖》的構圖與內容

《內經圖》，又稱“內景圖”或“延壽仙圖”，大約清初成圖，現存有彩繪版和拓印版，是神仙家、道家追求長生久視的特色養生功法圖，頗具道教內丹功法的神秘色彩[3]。部分學者認為，《內經圖》是以人體軀干、任督二脈為中心圍成的“內境左側圖”，描繪了人體內部精、氣、神變化的“景象”，運用了“意象化”的描繪方法，用山水格局透過豐富生動的自然、人文的意象闡釋了人體內臟及其相互關系，并嵌入詩文對應畫的內容進行詮釋，形成了觀“象”體“道”的養生觀[4-5]。……