學生體質鍛煉行為和自我效能感的關聯

□王俊超 解劉鑫（.鄭州澍青醫學高等專科學校 河南 鄭州 450000；.商丘學院體育學院 河南 商丘 476000）

1、前言

在大學生體質下降的大背景之下， 本研究試圖通過以綜述的形式理清學生體質、 體育參與行為與體育鍛煉的自我效能感之間存在的關系， 這對于提升學生體質層面的理論和實踐都具有重大意義，本研究希望可以推動未來大樣本普查工作的開展，以求達到拋磚引玉的效果。

2、相關概念界定

2.1、體質的概念界定

中國學校體育教育領域“體質”觀的形成中國人對體質的理解有著“傳統”與“現代”2 種觀點。由于“傳統體質”觀點在現實學校體育教育領域中出現的情況著實罕見，所以本研究以“現代體質”觀點為研究的理論基礎。“體質”一詞最早出自于1952 年6 月毛澤東主席為新中國體育工作題寫了“發展體育運動，增強人民體質”，成為新中國體育教育事業發展的方針， 也揭開了體育領域體質觀漸進形成和發展演變的過程。此時的“體質”多指身體素質，即人體活動的一種能力，如速度、靈敏、力量、柔韌、耐力等身體機能能力的表現(見《辭海》)，所以在較長的一段時間內學校體育教育領域都以該“體質”的定義為指導思想。1982 年在中國泰山召開的中國體育科學學會體質研究會議上明確了現代“體質”的定義，即：“體質”是指機體的“質量”，它是在人體生理的遺傳性和獲得性的基礎上表現出來的機體形態結構、生理功能和心理等因素綜合的、穩定的特征。

表1 大學組體質測試單項指標與權重

回溯我國學生體質健康評價制度的演變和發展， 可以看到黨和國家一直非常關注和重視廣大學生的體質健康問題， 特別是全國性的學生體質測試工作更可以看出國家對學生體質工作關注的力度，同時，經過多年的體質測試工作實踐，也暴露出國家學生體質測試標準在實地測試中的一些問題， 但需要說明的是現有大量的文獻對《國家學生體質健康標準》現有的相關測試項目的合理性的研究，這也說明我國的學生體質測評工作在不斷的進步。

現階段，隨著我國對大學生體質健康工作的重視，學生體質測試的質量標準化和科學化愈加凸顯。2014 年7 月7 日， 新修訂的《國家學生體質健康標準》從身體形態（由身高和體重計算出的體重指數表示）、身體機能（肺活量和坐位體前屈）和身體素質（50m跑、立定跳遠、男生引體向上和1000m 跑、女生1 分鐘仰臥起坐和800m 跑）等方面綜合評定學生的體質健康水平，具體單項指標與權重如表1。

2.2、體育參與行為的概念界定

體育參與行為又稱“運動參與”行為，“運動參與”是隨著新一輪基礎教育改革而在國內體育界產生的新名詞，它來自英文sport participation 的意譯。體育參與行為的問題屬于體育鍛煉心理學問題，起始于上世紀80 年代。對其進行定義，首先應關注“參與”的概念，因為“參與”是“運動”的行為或狀態“運動”是“參與”的目標，因此參與的也決定著運動參與的內涵。所謂運動參與，是指學生在體育課堂或課外體育活動中身體、心理等方面的投入，運動參與可以作為學生對課程效果的一個評價， 同時可以作為教師教學質量的一個關鍵指標。近年來，特別是人工智能技術高速發展的今天，運動參與的測量變得科學化、程序化。中央27 號文件中指出要加大學生體育素養，在剛剛頒布的《高中體育與健康課程標準》中強調要培養學生的學科核心素養，將之前的“傳授運動技能”改成現今的“培養學生學科核心素養”，需要說明的是體育參與行為也是體育素養測量的一個維度。

2.3、自我效能感的概念界定

自我效能感是班杜拉社會認知理論的核心概念， 指的是個體對自己在特定情境中是否有能力操作行為的預期， 預期是認知與行為的中介，是行為的決定因素，也是認知反應的集中表現。自我效能理論將學習行為中的環境、行為、個體三者聯系在一起。身體鍛煉的自我效能感是被認為是機體參與體育鍛煉的重要內在動機來源，此外相應的研究也證實，大學生的體育鍛煉的活動量對身體鍛煉的自我效能感也可以起到顯著的預測作用。

3、國內外研究現狀

3.1、大學生體育參與行為研究現狀

當今對大學生體育參與行為的研究大致可分為三種類型，第一，對于體育參與行為運用到課程標準中的辨析，此方面的研究以沈陽體育學院于秀教授為代表，體育參與本身是一個舶來品，于教授對于體育參與行為的概念界定以及本土化做出了重大的貢獻。第二類研究是對大學生體育參與行為的現狀調查， 此類研究多是以小樣本研究起始，多采用主觀問卷測量的方法，大學生群體的樣本選擇多是以本科生為主。第三類研究是在多媒體信息的背景下探討微信，微博等社交平臺對于大學生體育參與行為的影響，特別是近年來微信等社交平臺的推廣， 這樣的社交平臺正逐漸影響人們的生活方式。

3.2、大學生體質健康研究現狀

大學生體質問題已經成為一個老生常談的議題， 一方面大學生體質持續下降的現實不斷的影響著大學生這個本該生機勃勃的群體，另一方面國家、地方政府更是出臺一系列的政策來呼吁提高大學生體質水平。我們更需要從一個個的典例中警醒，“體測猝死”、“肌無力”這些標簽被貼到大學生群體的身上。現階段大學生身心健康問題的研究很多，如對我國各地區、各民族大學生體質健康現狀的調查，從生理、生化指標探討機體指標對于大學生體質健康的影響，對《國家學生體質健康測試標準》評價效能的反思和優化等，可以說當前國內外對大學生體質健康的關注程度都較高。

但需要說明的是在當前我國學校體育、 健康教育以及體質研究中存在一種誤區，就是每當提及學生體質問題時，就將學生體質下降的原因歸結于學校體育課的實施效果， 這種觀點也阻礙了體質研究的發展， 當今國際上較為認同的是身體活動量的下降和久坐時間的增加是威脅兒童青少年以及在校大學身心健康的重要因素，大量的實證數據也證明了這種觀點。由美國學者鮑曼提出的社會生態學模型認為，影響人們身體活動量的因素包含多個層面，每個層面又含有不同的獨立層面， 學校體育教育環境僅是其中的一個維度，可以看出，學生體質的影響因素有很多，亟待學術界進行深入研究。

3.3、體育參與行為與學生體質、體育鍛煉的自我效能感的關系研究現狀

體育參與行為與學生體質、 自我效能感的三者間的關系當前研究中并不能看出明顯的量效關系， 相關研究也從不同的側面對三者間的關系進行的研究。一篇相關的研究結果表明：（1）體育鍛煉自我效能感、 與學生體育參與度兩兩之間存在顯著正相關；（2）體育鍛煉自我效能感對學生的體育鍛煉參與行為有正向影響；（3）自主性動機在體育鍛煉自我效能感與體育鍛煉參與度之間具有部分中介作用， 此外研究還證實控制性動機在體育鍛煉自我效能感與體育鍛煉參與度之間的中介作用不顯著。余玲等人的研究從心理層面而言， 契約式鍛煉的運動干預能更有效提高大學生的心理健康水平。陽家鵬等的研究追出鍛煉動機可以正向預測體育鍛煉行為；然而從現有的文獻可以看出，并沒有相關的研究文獻報告指出學生體質、體育參與行為與體育鍛煉的自我效能感之間的關系。