護(hù)牙五『必知』

◎文/吳洋（廣東省第二人民醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師）

保護(hù)牙齒、清潔口腔的護(hù)理品，用不對的話也可能引發(fā)各種不適、疾病。以下是幾種常見的錯誤用法。

牙簽：飯后亂剔讓牙縫變大。很多人習(xí)慣飯后用牙簽剔剔牙。但是，在沒有塞牙的情況下亂剔牙，可能會造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大，進(jìn)而導(dǎo)致牙周疾病。另外，不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區(qū)，否則會使牙齒間隙增大，更易藏匿細(xì)菌、長牙結(jié)石。

牙刷：久置廁所易沾染細(xì)菌。牙刷本是清潔牙齒的物品，但若其本身不干凈，使用時就等于將細(xì)菌送入體內(nèi)。若將牙刷直接放在衛(wèi)生間，沖馬桶時濺起的臟東西很容易沾染到上面，而且潮濕的環(huán)境也會促使細(xì)菌繁殖。

牙線：重復(fù)使用不可取。飯后使用牙線清潔口腔是正確做法，還能避免牙簽傷害牙齦。但有些人看牙線不太臟，洗洗下次接著用，這是有百害而無一利的。牙線是一次性產(chǎn)品，使用后沾上的污垢、細(xì)菌不能用水沖等方式洗凈。

漱口水：需謹(jǐn)慎選擇種類。市面上，非藥物性漱口水的主要作用是消除口臭，適合一般人群使用。藥用漱口水主要用于治療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥，需遵循醫(yī)囑使用。尤其是容易患蛀牙、戴矯齒器或接受過放射治療的人士，需要在牙科醫(yī)生指導(dǎo)下使用含氟化物的漱口水，以加強(qiáng)對牙齒的保護(hù)，防止蛀牙。

口香糖：老嚼導(dǎo)致胃病?？谙闾悄芮逍驴跉?，但隱患也不少：含有甜味劑的口香糖容易誘發(fā)齲齒；長時間咀嚼口香糖，胃部會反射性地分泌大量胃酸，在空腹?fàn)顟B(tài)下不僅易出現(xiàn)惡心、食欲不振、冒酸水等不適，還有可能導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎；咀嚼肌長期保持緊張狀態(tài)，不僅影響面容，還會導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂癥，引起關(guān)節(jié)區(qū)疼痛、咀嚼肌肉群功能失調(diào)、關(guān)節(jié)運(yùn)動障礙等癥狀。