太極推手的“聽勁”

安在峰

“聽勁”是用皮膚觸覺感知對方勁路變化的方法，是太極推手以柔克剛和“四兩撥千斤”的關鍵，是一種對付對手攻擊的對策反應，是感覺和反應的結合。

“聽勁”的實質是對對方攻擊的判斷。對方欲發勁擊我，我要防守反擊，必須對其攻擊的意圖做出準確的判斷，判斷他使用的是什么招法、發勁的方向和大小、發力時間、在我身上的著力點和他后續的勁路，然后據此形成一種反射或叫反應。

“聽勁”的技巧是隨法。隨法是在身體放松的條件下跟隨對方的勁路一起運動。“隨”的功夫要做到速度上不快不慢，力量上不增不減，與對方緊密合拍。

聽勁功夫要經過三個層次的修煉，初級階段是小勁聽，中層功夫是大掤勁聽，高層功夫則是神會聽。

一、小勁聽

小勁聽是在搭手時自己用的勁要小一些，但勁小并不是無力，不能被對方沖垮，手上要有一定的掤勁，只是略小于對方的勁。對方的勁大，我應隨之大，對方的勁小，我則應隨之小，視對方情況而定。聽勁時要身體放松，思想也要放松，集中精力于雙方手臂的接觸點上。對方的動與不動都在我的感覺之中，對方不動我也不動，若對方來勁快猛，我則松而化之，對方的勁如轉弱退縮，我則隨而發之。總之，我的勁處處小于對方，心靜體松，保持靈敏的感覺，隨順對方，粘連黏隨，不丟不頂。

二、掤勁聽

通過初級功夫的修煉，自己的感覺靈敏度提高了，能夠粘連黏隨，不丟不頂。此時在推手中也可以相當的掤勁去聽取對方的虛實、剛柔和勁路變化。由于我有相當的掤勁施加于對方手上，對方或以相應的力量迎合我的掤勁。相持之中，若對方用大于我的力量，我則很容易聽到對方力已出體，我聽而得之，則迅速放松，化而解之，或轉而放之，彼尚不及走化，已被我打倒出圈。這是以掤勁代聽勁，非有相當的功力不能運用自如。

三、神會聽

神會聽是高層次功夫的聽勁，此時的聽勁、化勁、發勁已融為一體，成為肌膚感應的自然本能。交手之際無所謂聽勁、無所謂發勁，聽、化、發已不是有意為之而為之，而是不欲為而為之，渾然不覺一片神行，一旦有意則失之中和。這種神會聽勁是由初級階段的小勁聽，到中級階段的掤勁聽，逐步修煉而來，逐步地由會、好而達到精絕的程度，進而臻于化境。修煉者要一步一步地進行修煉，逐步達到自然的境界。

（編輯/劉強）