在心理健康培養中進行珍愛生命教育

查癸森

摘 ?要：小學生大多在6-12歲的年齡階段，是認知能力、心理高速發展的階段，因此這個階段的心理健康培養尤為重要。在心理健康的培養中，珍愛生命的教育應當放在重要位置。在日常的心理健康教育和教學中應合理滲透生命教育，探討生命的價值，生命的意義。給學生培養良好的心理健康，做好珍愛生命教育。

關鍵詞：心理健康;珍愛生命;小學

【中圖分類號】G622.0 ? ?【文獻標識碼】A ? ? ? 【文章編號】1005-8877（2020）36-0047-02

【Abstract】Most of the primary school students are at the age of 6-12 years old，which is the stage of rapid development of cognitive ability and psychology.Therefore，the cultivation of mental health in this stage is particularly important.In the cultivation of mental health，the education of cherishing life should be placed in an important position.In daily mental health education and teaching，we should reasonably infiltrate life education，explore the value of life and the meaning of life.To cultivate good mental health for students，do a good job in life education.

【Keywords】Mental health;Cherish life;Primary school

現代社會生活節奏加快，各個年齡階段的人心理壓力都不斷加大。小學生正處在心理發展的關鍵時期，在這個時期，應當注重心理健康培養，加強珍愛生命教育，鼓勵學生珍愛生命。在小學階段，為學生的身心健康發展奠定良好的基礎，關注學生身心健康，加強心理健康培養，進行珍愛生命教育是非常重要的。

1.重視小學生心理健康培養

心理健康是一個人整體素質的重要組成部分，和身體健康一樣，是一個人全面發展的基礎。隨著時代的發展，社會節奏越來越快，每個年齡段的人都在承受著巨大的壓力，小孩子也不例外。再加上社會、學校和家長都過分重視學生的學習成績和未來發展，學生所負擔的壓力和學習任務繁重，難免出現心理壓力過大以及情緒化等問題。而小學是一個重要的學習發育時期，小學生正處于心理發育的關鍵階段，他們具有極強的模仿能力，因此小學生的心理健康培養尤為重要。老師應當十分注意注重工作方法和日常行為模范。在小學生的心理健康培養中，珍愛生命教育是非常重要的。

除了要認識到心理健康培養的重要性之外，如何做更加重要。在日常的心理健康培養工作中存在各種問題，需要各方協同解決。比如，心理教育模式僵化，心理教育從業者整體素質不夠高，心理健康培養課程設置不夠合理，心理健康教育設施不完備等。這些問題或多或少的存在于各級學校當中，影響著心理健康培養工作的開展。

2.生命教育的重要性

生命只有一次，每個人的生命都是珍貴的。珍惜生命、熱愛生命，才能夠珍愛生活，熱情地對待生活。尊重和理解生命的意義、理解生命與世間萬物之間的關系。生命的價值是什么，生命的意義是什么，我們該如何度過自己的一生，是每個人都需要思考的問題。對于生命的思考，既是宏觀的又是微觀的，它不是哲學家的專利和任務，是每個人實現自我價值，追尋生命意義所必須要思考的問題。在接受其它教育之前，人應該首先接受生命教育，生命教育是教育的最高追求。它是關照生命每個層次的人本教育。對小學生進行珍愛生命的教育，首要的是要他們認識到生命的重要性，了解到生命的價值，不光要注重自身生命，也要尊重、關愛其他生命，無論在什么時刻都要珍惜生命，再努力增加生命的寬度，在有限的生命里創造無限的價值。加強對青少年的生命教育可以提高國民素質，幫助他們抵御社會的負面影響，有足夠的能力，堅強的信念來面對紛繁復雜、變化多端的社會環境。

3.多樣化心理教育

（1）提高老師綜合素質

老師作為除家長以外與學生接觸時間最長的人，一言一行都對正處于心理發育時期的學生有重要示范作用。然而我們常在新聞各方看到有老師體罰、言語侮辱學生的案例發生，對學生的心理健康產生不良影響，甚至影響了其成年后的生活。在小學階段，學生還沒有完整的思想，以及健全的辨別是非能力，老師的錯誤言行，會對學生產生很不好的影響。因此除了教學能力以外，我們也需要重視老師其他方面的素質，尤其是心理健康，是考量老師是否稱職的重要方面。在“心理健康教育培養”課上，老師更要以身作則，既了解心理學教育學知識，又要保障自身的心理健康，為學生營造良好的課堂環境，給學生正確的指引。

由于心理健康教育課程在小學里所占的比重和課時較少，因此很少有專職心理健康教師，大多都是其他學科老師兼職。因此存在老師經驗不夠豐富，知識儲備不夠，沒有接受過專業的培訓等問題。而專職的心理專業畢業的老師數量較少，如果他們缺乏實際的心理咨詢工作經驗，容易出現紙上談兵的情況，難以真正解決學生的問題。專業的心理咨詢醫生數量少，集中在大城市，覆蓋面窄，且相對于復雜的社會病人來說，小學學生的心理教育問題較為單一，比如，學習壓力大，與父母交流的問題，青春期叛逆，身體發育和交友問題等。因此建議有條件的學校可以雇傭兼職心理咨詢醫生作為心理健康課程的老師，以保證課程質量，并且帶動學校心理課程的發展。

（2）注重課程設置

心理健康培養課程還沒有得到足夠的重視，部分學校甚至沒有開展心理健康教育課程，除發放教育部指定的心理健康教育課本外，并沒有安排相應的課程。為數不多的課程安排常常被其他考試科目占據，或是課程內容設置不合理，難以起到心理健康培養的作用。小學生由于年齡較小，注意力不集中，理解能力稍有欠缺，喜歡新鮮事物和豐富多彩的課程形式。因此心理健康培養課程應當更加豐富多樣，吸引學生注意力。將課程內容與實際生活相結合，避免布置繁雜重復的書面作業，減輕學生心理負擔，可適當增加實踐性作業，鼓勵學生注重自身心理變化，積極尋求幫助。

此外，還可以學習發達國家的先進經驗，結合我國學生的現狀，不斷摸索心理健康培養的先進模式，積極利用互聯網和多媒體技術，設置豐富多樣的課程內容，將書本內容與學生實際問題結合起來，避免照本宣科。鼓勵學生表達自身的感受，從小重視心理健康，正視負面情緒，學會正確的傾訴，尋找適當的解決方式，而不是當成娛樂課程，完成教學任務的機械課程。

（3）滲透式心理健康培養

滲透式心理健康培養是指將心理教育滲透入生活的方方面面，把學校和老師作為心理健康培養傳授的媒介，通過每天長時間的熏陶，使學生耳濡目染地形成良好的心理素質，培養正確的生命觀、價值觀。全體老師都應當將心理健康培養融入到學校的日常生活中，在課堂上，學生交往、師生交往、教學環境中，將注重心理健康培養，珍愛生命教育融入到每個環節。使心理健康教育存在于學校生活的每個角落，比如，舉辦心理健康相關的文娛活動，辦心理科普黑板報，心里煩惱匿名傾訴會等，不一定要拘泥于某一堂課。滲透式心理教育不僅僅是老師的責任，也對家長提出了要求，要求家長重視學生和其他家庭成員的心理健康狀態，從日常生活的小事開始，關注心理健康培養。

4.家校合作進行生命教育

對于小學生而言，每天接觸最多的就是家庭和學校，教育不僅僅是學校的責任，家庭教育作為學生成長必不可少的一部分，在學生的成長過程中具有舉足輕重的地位。社會發展迅速，一些家庭的育兒理念還存在著落后的部分，不能適應新的挑戰。一些家長不清楚孩子的身心發展規律，忽視學生的心理需求，或是過于嚴格，大包大攬，或是過于溺愛，或是不管不顧，不負責任，放任自流。導致學生小小年紀便出現許多心理問題，有時會導致嚴重的后果，甚至傷害自身及他人的人身安全，走上違法犯罪的道路。生命教育是家庭教育的重要責任，家長應承擔起相應的責任，科學引導、教育學生。家長應積極關注學生的心理狀態，及時做好心理疏導，多學習心理教育方面的知識，正確看待孩子的成長發育，避免給學生過多壓力。更重要的是家長要盡力保持良好的心理狀態，營造溫馨和諧的家庭環境。學校和家長各自承擔起相應的責任，為學生提供榜樣，為學生提供良好的成長學習環境，做學生堅實的后盾。

關注小學生的心理健康培養，進行珍愛生命教育，是我們刻不容緩要做的事情。在孩子成長發育的關鍵時期，他們的心理健康也需要得到足夠的重視。因此，學校和家長應當更加關注學生們的心理狀態，做好學生成長期的心靈領路人。

參考文獻

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