體育教學與水上運動訓練的協調發展
——評《水上運動技巧》

彭建波(湖北水利水電職業技術學院)

在人類征服自然的初期，水上運動是人類生存、生活的一種技能。隨著社會的發展，水上運動逐步演化成一種包括競技、文化、運動、休閑等功能元素在內的娛樂方式。所有在水上、水面、水下進行的各種形式的體育活動統稱為水上運動。我國水上運動發展較晚，無論是社會公眾的參與度還是競技水平都落后于歐美發達國家。隨著人們生活水平的不斷提高，社會各界對水上運動娛樂消費的需求不斷增大，水上項目的影響力不斷擴大，賽艇、皮劃艇、潛水等水上體育項目逐步興起，眾多優秀水上項目運動員及水上項目民間組織大量涌現，有效地促進了我國水上體育項目的發展。

“大眾體育技巧叢書系列”之一的《水上運動技巧》(中國社會出版社，2008年第1版)由唐亮編著。全書共分成6個章節，主要介紹了賽艇、皮劃艇、潛水、帆板等5種水上運動的技巧，并闡述了運動中可能遇到的溺水救治技術等，作為水上運動項目體育教學與訓練參考用書極為合適。通覽全書，具有如下三大特點：

一、 知識覆蓋面廣

作者明確指出，水上體育項目在奧運會等國際賽事上占據著重要的地位，是金牌大項。國家逐年加大對水上體育項目的投入，使我國水上體育項目的水平有了長足的進步。

該書首先介紹了賽艇、皮劃艇等水上體育項目的歷史起源和發展，歸納了我國相關水上體育項目的主要成就。以賽艇為例，該項運動在1930年前后傳入亞洲和中國。哈爾濱是我國最早開展賽艇運動的城市，在1955年9月舉行了全市劃船比賽；1987年，羅漢桃、張香娥、鄢東玲和龍君在丹麥哥本哈根世界賽艇錦標賽取得女子輕量級四人單槳無舵手的銅牌，這是中國運動員首次登上世界賽艇大賽的領獎臺；1988年，梁三妹、張華杰、曾美蘭和林志愛在第四屆世界輕量級賽艇錦標賽中取得四人單槳無舵手的金牌，這是中國運動員百余年來首次打破歐美運動員的壟斷取得的第一枚世界賽艇大賽的金牌……

書中相關內容能夠讓讀者更好地了解國內外水上體育項目的發展歷程，認識這些為國爭光的運動健兒們。

二、 體育教學訓練可操作性強

科學研究與實踐應用都可以證明，體育教學和訓練安排的合理性與運動員競技水平的提高、在比賽中的表現等關系密切。

書中用了很大的篇幅對各種水上體育項目的競賽規則、裝備及訓練進行了闡述，以帆板項目為例，作者指出帆板的競賽項目主要包括曲道賽、三角繞標賽、長距離賽及技巧比賽、六標回轉障礙滑、不規則四邊形航線等7種，無論是體育教學還是訓練時都必須要用科學的訓練方法去挖掘運動員的最大競技潛力，主要包括身體素質訓練、心理訓練、戰術訓練三方面。這其中，作者明確了心理因素對比賽取勝的重要性，認為在帆板心理訓練時必須要強化緊張應激的認知干預，幫助運動員消除消極思維，建立積極思維，從而在日常訓練中有意識地進行積極的自我修正，并提高自己的競技水平與能力。

與此同時，作者運用了大量的圖表，以提高該書在體育教學與訓練中的可學習性及可操作性。仍以第三章帆板為例，共運用圖例18個，既包括帆板項目的比賽方式，也涉及帆板訓練時常用的迎風搖帆等技術要領、運動軌跡，能夠讓讀者在實訓前掌握扎實的理論基礎。

三、 觀點新穎

當前，我國正處于一個由體育大國向體育強國轉變的重要階段，無論是體育發展的方向還是方式都在發生著巨大的變化，水上體育運動的發展同樣會受到巨大的影響。水上體育項目如何發展是擺在大家面前必須解決的問題。

書中明確指出，那些水上體育運動比較發達的國家大多采取了橫向聯合發展的方式，比如德國皮劃艇運動的發展，就離不開國家皮劃艇聯合會、地方協會及俱樂部的支持。實際上，從全球體育產業發展的態勢可以看出，我國要培育專業型、復合型的水上運動人才隊伍，同樣應當采取橫向聯合發展的方式，充分依托專業水上運動協會、體育院校、體育社會組織等，分層分類地培養水上體育項目專業人才；同時，聯合水上運動協會、水上運動職業俱樂部等組織開發特色水上賽事活動，營造水上體育項目賽事產業環境。

總的來說，該書知識覆蓋面廣、可操作性強、觀點新穎，將基礎理論知識與運動實踐緊密結合，既能提升讀者的理論水平，也能作為實訓的重要輔助資料，是一本極好的水上體育項目教學與訓練的參考書。