基于腦科學(xué)的學(xué)習(xí)技巧

林潔菁

東尼·博贊是著名的大腦潛能和學(xué)習(xí)方法研究專家，因發(fā)明了思維導(dǎo)圖而被譽為“大腦先生”。他一生編撰的著作有80多本，其中《博贊學(xué)習(xí)技巧》為其代表作之一。

作者在《序言》中說：“本書任何一章都是第一章，意思是每一章的內(nèi)容都是相對獨立的，讀者可以不必拘泥于編排的順序，隨意挑選一章進行學(xué)習(xí)都是可以的”。下面，筆者分章介紹該書的內(nèi)容。

第一章《你的大腦：它比你想象的更優(yōu)秀》。在這一章中，作者首先介紹了大腦的學(xué)習(xí)機理：左半腦擅長“學(xué)術(shù)活動”，如邏輯、語言、列表等，右半腦擅長“藝術(shù)活動”，如音樂、色彩、想象等。接著，作者告訴我們：每個半腦除了有自己擅長的部分，還擁有另一個半腦的一些能力，而且兩個半腦在互相刺激下會變得越來越優(yōu)秀。

第二章《高效學(xué)習(xí)的障礙》。這一章指出，把強大的大腦變成知識的容器，“被教授”“被填塞”，這是一種違背腦科學(xué)的學(xué)習(xí)方式，是學(xué)習(xí)最大的障礙。正確的做法應(yīng)該是，“充分發(fā)揮大腦功能”，將學(xué)習(xí)自主權(quán)交還給大腦的主人（學(xué)生），讓學(xué)生“按照自己的情況主動選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并在自己認為必要的情況下尋求幫助與指導(dǎo)”。

第三章《博贊有機學(xué)習(xí)技巧》。這是一套要求學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動性的自學(xué)策略：首先，學(xué)生必須調(diào)動學(xué)習(xí)主動性，書中稱為“準(zhǔn)備”階段，包含主動明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、制作第一輪思維導(dǎo)圖、對新知自行提問;然后，學(xué)生要進行完全自主的“自學(xué)”，過程為“總覽→預(yù)習(xí)→精讀→復(fù)習(xí)”。要想嫻熟地用好這套自學(xué)策略，就要掌握快速閱讀、快速記憶和思維導(dǎo)圖等技巧和工具。……