做一次全面大掃除，牢記幾個小竅門

☉黑龍江省老年醫學會委員 于俊民

年邁的父母獨自居住，往往因為體力、精力等原因不能很好地收拾自己的屋子。因此，不妨借周末或假期看望老人的機會，好好幫他們清理一下家吧！但是，做一次家庭大掃除，也是有竅門的。

第一步：清理

衣柜老人由于體力限制，不能像年輕人一樣定期打理自己的衣柜，所以經常有衣物生霉或有異味。整理衣柜時，可先將所有衣物全部取出，再清潔衣柜，不應季的衣物放在紙箱里封存。衣服清洗后盡量放在陽光下充分通風晾曬，厚的棉被在收進柜子之前最好在陽光下曬1～2小時，以除去寄生在棉絮中的螨蟲。建議在衣柜中放置些活性炭、竹炭等吸附材料以清除甲醛，盡量不要用樟腦等殺蟲劑。

冰箱平時雞鴨魚肉往老人那里送，吃不完的自然堆積在冰箱。時間一長，冰箱內異味難以去除。長期不清理冰箱還易導致微生物繁殖，影響食品安全。清理冰箱時，先切斷電源，把冰箱的食物拿出來，軟布蘸上清水或食具洗潔精，輕輕擦洗，然后蘸清水將洗潔精拭去。拆下箱內附件，用清水或洗潔精清洗?？梢杂镁凭^的布清潔擦拭密封條。用吸塵器或軟毛刷清理冰箱背面的通風柵，不要用濕布，以免生銹。提醒老人，冰箱里生的、熟的食品應該用儲藏盒或儲藏袋封好后分類保存。食物最好隨買隨吃，冰箱內的物品貯存時間不要過長。

藥箱家庭藥箱是老人的必備品，定期挑選、更換新藥對老人的健康十分重要。首先要挑出過期藥扔掉，以免老人誤吃，還要注意處理變質藥。膠囊類藥物如因過濕而外殼變軟或過干裂殼的，則可判斷為變質，應立即予以清理。片劑如受潮而裂片、片身有斑點潮點或者顏色發生改變（如維生素C經氧化變黃）的，也可判斷為變質藥品，應馬上予以清理。像酒精、紫藥水等液體類藥品，如開蓋后沒有使用完，半年后若沒有出現沉淀或氣味改變的現象，可繼續使用。此外，一些沒有明確標簽、已不知道是什么藥、完整度不好的藥物，也應予以清理。在添置新藥方面，為了老人的身體健康，可根據醫生的處方，把平時用藥和急救用藥都備好。此外，還可適量準備一些常用的感冒藥、助消化藥，以及醫用酒精、創可貼等常用到的藥品或用具。

雜物家中物品放置得雜亂無章，老人找起來既不方便，也會影響老人心情。清理雜物時，首先可以先大致按功能進行分類，用來擺設的東西、休閑物品、飲食用具等，也可以按接觸或使用頻率進行分類。第二是精簡物品，老人大多節儉，什么都舍不得扔，可平時真正用得到的其實很少，所以一些不當季的東西可以放入雜物儲備間內，太舊的利用價值低的可以直接扔掉，還能騰出一些空間，使房間變得寬敞明亮起來。

第二步：清潔

為父母居室做一次全面徹底的大掃除，恐怕要費一些精神，下面這些小竅門，大掃除時都能用到。

牙刷清潔死角房間周圍角落或地毯和墻壁的接縫處，如果遇到比較頑固的污垢，可以用牙刷蘸洗滌劑刷除，再用水擦拭干凈即可。

濕報紙防灰塵濕報紙可以沾附灰塵，便可輕松掃凈地板。淘米水洗紡織物。白色的門窗、床單等，可用淘米水進行浸泡沖洗，具有明顯的除垢去污和增白的效果。

吹風機除霜當冰箱需要除霜時，首先切斷冰箱的電源，然后使用電風扇或者電吹風對準冷凍室開到最大擋位，這樣經過風吹，霜層會融化得非?？臁?/p>