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越抑郁越愛聽悲傷音樂

聽音樂的習慣可能是情緒的一面鏡子。在加拿大蒙特利爾舉行的第21屆國際音樂信息檢索協會大會上公布的一項最新研究發現，有抑郁風險的人更愛聽悲傷音樂。

在這項音樂類型與抑郁風險的關聯研究中，印度海得拉巴國際信息技術學院認知科學教授維努·艾勒里博士及其研究小組，利用凱斯勒心理困擾量表，對500多名流媒體音樂使用者進行心理狀況問卷評估。研究人員從音樂流媒體平臺獲取參試者聽過的音樂菜單，分析歌曲、專輯或藝術家的分類。參試者還接受了健康-非健康音樂量表調查和性格問卷調查。后兩項調查旨在確定參試者的痛苦具有暫時性還是普遍性。數據對比分析結果顯示，有抑郁傾向的人群主要愛聽帶有悲傷、死亡、低落、沮喪、痛苦、破碎和孤獨等負面情緒的音樂，抑郁風險越大，越愛聽悲傷類音樂。

研究人員表示，新研究顛覆了“聆聽音樂能緩解情緒”的傳統觀念。反復聽悲傷音樂并非一種“逃避工具”，過度聽悲傷音樂更可能讓人陷入抑郁狀態。盡管“情緒不佳”與“聽悲傷音樂”更加匹配，甚至會起到宣泄作用，但反復處于聽悲傷音樂的狀態，可能是抑郁癥等精神疾病的一個重要標志。

喝酒致維生素B1缺乏，小心癡呆

長期大量飲酒的常見后果是認知功能下降，甚至發展為癡呆癥，但科學家還沒有完全找到酒精損害大腦的病理機制。奧地利維也納醫科大學精神病學家和心理學家近日提出一種合理假設：大腦中鐵沉積（由于飲酒造成的維生素B1缺乏）可被視為認知功能下降的關鍵因素，而補充維生素B1可保護大腦免受這些沉積的影響。

從神經退行性疾病的機制中得知，大腦中鐵沉積是神經組織損傷所導致的。這些沉積物可在大量飲酒者的大腦特定區域（包括基底神經節，指大腦深部一系列神經核團組成的功能整體）檢測到。鐵沉積在患者群體中如此普遍是因為：飲酒量大不僅造成血液中鐵含量升高，且會導致維生素B1（硫胺素）缺乏，這對維持血腦屏障至關重要。如這兩種情況重合，更多的鐵會沉積在大腦內部，最終導致氧化組織損傷。

研究人員認為，這一研究為預防和治療酒精相關神經損傷提供了一個新視角。未來，提供持續的維生素B1替代物，有望作為一種預防老年癡呆癥的措施。

同情心強的老人不孤獨

孤獨感被確定為中老年人總體不良健康的一個主要因素。美國加州大學圣地亞哥分校醫學院和意大利羅馬大學科研人員進行的一項跨文化研究表明，孤獨與智慧間存在很強的負相關性，而智慧正好能夠抵御孤獨。

研究人員利用加州大學洛杉磯分校開發的孤獨感量表和圣地亞哥智慧量表對四組人群進行了調查，調查對象分別來自美國圣地亞哥和意大利奇倫托50～65歲和90歲以上的中老年人。結果顯示，不論是在何種語言和文化背景中，孤獨與智慧之間都存在著反比關系。

孤獨和智慧都是人格特征。智慧由移情、同情、自我反思和情感調節等組成。移情和同情與孤獨間有最強的反比關系。也就是說，富有同情心的人不那么孤獨。

研究結果認為，如果能增加某人的同情心，如接受認知行為療法和寫感恩日記，他的智慧就會上升，孤獨感則會下降。采取以同情為重點的干預措施來預防孤獨，應當成為中老年心理疾病患者未來臨床實踐的一個組成部分。

相同環境里，女性比男性更怕冷

嚴寒環境下，人們首先感知的可能是手腳冰涼。《美國自然人類學雜志》刊登英國一項新研究發現，通常情況下，女性比男性更怕冷。其關鍵原因是女性骨架更小，散熱更快，所以更容易出現手腳冰冷。

英國劍橋大學研究員對114名志愿參試者（女性63人，男性51人）展開試驗研究。研究人員讓參試者將雙手浸入冰水中，保持3分鐘，并通過熱成像技術確定參試者手掌的熱損失情況。研究人員還測量了參試者的身體尺寸，并通過生物電阻抗分析確定參試者身體骨骼肌肉及脂肪量。

結果顯示，女性手掌溫度通常比男性低2°C。骨骼肌肉量與體重比是熱量損失一個非常顯著的預測因子。肌肉發達的參試者受熱量損失和寒冷的傷害幾率更小，而體重、脂肪量和身材與身體熱量損失之間的關聯并不明顯。在冰水浸泡后，參試者手部溫度恢復過程中，身體形態等因素幾乎沒有任何影響。

佩恩博士分析指出，當人體暴露于嚴寒環境時，手腳血管會自然收縮，以保護心臟等重要器官獲得充足供血。盡管男女都會感受到寒冷，但女性對溫度的反應比男性更敏感。體形和激素因素可能是這種性別差異的關鍵。另外，女性雖然脂肪量比男性更大，但其肌肉量更小。由于女性骨架比男性更小，所以其皮膚散熱速度更快。

新冠病毒能在手機上存活28天

新冠病毒具有極強的傳染性。澳大利亞疾控中心謝恩·里德爾博士及其研究小組刊登在美國《病毒學雜志》的一項最新實驗研究發現，新冠病毒可在手機屏幕等光滑表面上存活長達28天，比之前認為的要頑強很多。

研究人員發現，20°C的環境下，新冠病毒在鈔票、玻璃、不銹鋼和手機等光滑表面上可存活28天；當溫度升高到30～40°C時，新冠病毒在這些物體表面上的存活時間不到7天。研究還發現，該病毒在大多數物質表面上存活6～7天后，開始失去活力。對甲型流感病毒的類似實驗發現，它們在光滑表面上可存活17天，隨著實驗室環境溫度的升高，病毒存活時長呈現逐漸縮短趨勢。

另據日本京都府立醫科大學一項對新冠病毒的傳染可持續時長研究顯示，流感病毒可在皮膚上停留并保持活躍1小時50分鐘，而新冠病毒可保持9個小時，幾乎是流感的5倍。但當研究人員將感染新冠病毒的皮膚樣本放入濃度為80%的乙醇中浸泡15秒后，再次檢測時不再檢出新冠病毒。這說明酒精消毒后，新冠病毒已被殺滅。

科學家表示，最新研究結果表明，在預防和抗擊新冠病毒及流感病毒方面，除了戴口罩、不聚集和保持社交距離等措施，勤洗手和常消毒依然最重要。