秋冬皮膚瘙癢，燙洗搔抓不可取

□南京軍區福州總醫院皮膚科主任 陳勝平

每年進入秋冬季，王老太太就渾身發癢，只有不停地抓撓才能夠感覺好點，尤其到了晚上，撓癢已經解決不了問題，她就直接用竹子制成的刷板在身上刮，嚴重影響了她的睡眠和生活質量。

其實，她這種情況在臨床上被稱為老年皮膚瘙癢癥，是與季節、天氣、冷熱變化和機體代謝的變化有密切關系的皮膚病，其發病率為10%左右。老年皮膚瘙癢癥的特點是，初起并無皮膚損害，由于經常搔抓，患處可出現抓痕、血痂、色素沉著及苔蘚樣化或濕疹樣改變，有時可繼發感染；患者自覺全身瘙癢，但以軀干及下肢最明顯，夜間入睡前瘙癢尤甚，一般為陣發性，嚴重者為持續性瘙癢，陣發性加劇，有時難以忍耐，從而影響情緒和睡眠質量。

老年人秋冬季最易出現皮膚瘙癢，這既是季節特征，也有可能是疾病征兆。因為隨著人體的衰老，皮膚的保水功能、分泌油脂功能明顯下降，導致皮膚干燥，易引發瘙癢癥。加之秋冬氣候干燥，也會導致皮膚缺水，進而出現相應的瘙癢癥狀。另外，老年皮膚瘙癢癥還與某些疾病有關，如神經衰弱、甲亢、白血病、惡性腫瘤、糖尿病及肝膽疾患等。所以，老年性皮膚瘙癢既是老年人常見的一種皮膚病，也是一種癥狀。

既然皮膚瘙癢是由干燥引起的，治療就要用“潤法去之”，具體做到以下幾點：

1.秋冬季節洗澡不要太頻繁，水溫不要太高，時間一般不要超過15分鐘。洗澡時盡可能使用溫和的沐浴產品，洗澡后及時擦干身體，并在3分鐘內涂抹保濕效果好、香精含量少的潤膚產品，如硅油膏、尿囊素、凡士林等，以滋養皮膚。

2.穿衣要適度，穿著過于厚重會導致體內汗液蒸發過多，而使皮膚含水量減少。內衣最好選擇天然織物，如純棉、蠶絲、棉麻、絲麻等制品，以此減少對皮膚的刺激。內衣褲洗凈后盡量在太陽下曬干后再穿，不要采用陰干的方式。

3.老年人平時要注意多喝水，以補充身體流失的水分，注意營養均衡，飲食以清淡為主，辛辣食物會讓體內的燥火“越燒越旺”，最好“敬而遠之”。

4.如瘙癢難忍，可按醫囑外用止癢藥膏，或輕拍患處，防止抓傷皮膚及形成瘙癢-搔抓-更癢的惡性循環。