手腕起包不能隨便揉

腱鞘是長肌腱表面的管狀滑膜囊，內有少量的滑液，可以起到約束肌腱以及增加肌腱表面滑動性的作用，從而減少肌腱在運動過程中的摩擦。有些患者先天韌帶松弛，經常容易扭傷，就會導致腱鞘撕裂，纖維組織分泌出一些膠凍樣黏液，這些黏液逐漸形成一個囊，被囊膜包裹形成囊腫。摸起來很硬，直徑一般不超過2 厘米。

有人說把囊腫捏破就能好，醫生提醒，此方法適用于初期不太堅硬、鼓包直徑小于1 厘米的囊腫，建議患者在醫生的指導下按壓囊腫。對于較大的囊腫，如果長時間自行按摩反而會刺激囊腫，有可能加速其生長，甚至可能加重疼痛；另外皮膚比較薄，如果囊腫破損，黏液滲出與皮膚粘連，易造成局部感染，不利于手術。

早期的囊腫可采取保守治療：一是到醫院配保護受傷關節的護帶，對局部進行制動，減少摩擦和損傷；二是休息時或睡前，用熱水敷于患處，暢通局部氣血，促進血液循環；三是做些簡單運動，活絡肌肉，恢復血液循環。而時間較長的囊腫，會變得比較硬。對于較大的囊腫，手術切除為主要治療手段。

摘自《貴陽晚報》佚 名