高中生籃球運動對體育素養的培養研究

□ 蔡艷敏（首鋼集團有限公司礦業公司職工子弟學校第一中學 河北 唐山 064404）

引言

籃球運動是一項提升高中生身體素質的體育運動，應當積極主動應用開來。然而當前首鋼集團職工子弟學校第一中學籃球教學的實際情況并非如此，學校教育工作者并沒有足夠重視，以至于學校高中生的體育素養培養效果并不理想。所以，需要找到一條科學構建籃球運動的路徑，從而提升高中生的身體素質和體育素養。

1、體育素養內涵

體育教學中有一項很重要的內容就是體育素養。體育素養是指個體通過學校、家庭、社會等三方面教育，形成身體和精神兩個層面的綜合性文化。簡單來說，體育素養就是個體在體育學科學習過程中所養成的素養，素養包括運動能力、健康行為、體育品德。

2、籃球運動對培養高中生體育素養的意義

2.1、提高高中生的運動能力

籃球運動是比較受高中生喜愛的體育運動，因其具有很強的對抗性和團體性的特點，高中生可以通過籃球運動提升自身運動能力。籃球運動包括三個方面內容：理論知識、籃球技能、籃球戰術。在對籃球理論知識學習過程中高中生可以清楚的知道籃球運動的價值和作用。在對高中生進行籃球運動教學時，學生可以掌握與籃球運動相關的技能，比如傳球、接球、運球、突破、防守等。通過對這些技能進行學習，高中生的身體素質和運動能力均得到提升。在學習籃球戰術過程中，高中生可以培養自身的戰術素養，使得大腦更加活分，知識儲備也更加豐富，可以將籃球技能充分的應用到籃球運動當中。可以說籃球運動對于高中生的身體更好的發展有很大的幫助，不僅增強了他們的身體素質和戰術素養，還極大增強了他們的運動能力。

2.2、培養學生的健康行為

有學者說過人的行為是受心理所支配的。籃球運動可以幫助高中生培養健康的心理，從而促進其培養健康行為。

首先，籃球運動增強了高中生的自信心。大多數高中生都有自卑心理，認為自己不如其他同學，從而輕視自己。籃球運動可以提升高中生的意志力、競爭力，從而幫助他們克服自卑心理，培養自信。

其次，籃球運動可以幫助高中生調節情緒。利用運動來調節情緒的方法很多人都會使用，籃球運動是眾多運動中調節情緒效果最佳的運動之一。在籃球運動中高中生可以充分展現自己的才華，發揮自己的作用，可以從比賽中找到成就感，也可以從籃球運動中認清自己，從而改變自身一些不良行為，追求內在和外在的雙重健康。

最后，籃球運動可以幫助高中生緩解心理壓力。籃球運動作為一項有氧運動，場地大多是在室外，高中生在進行籃球運動的時候可以更加貼近大自然，暫時遺忘學習和生活中的不愉快，壓力得到了很好的釋放。心理壓力降低了，高中生的行為也更加健康。

2.3、提升高中生的體育品德

籃球運動教學過程還是提升高中生的體育品德的過程。籃球運動有其自己的規則，高中生在學習籃球規則之后會樹立起比較強烈的規則意識，并清楚地知道要遵守規則，并實施行動，從而提升自身的體育品德。與此同時，通過體育教師的教導也可以提升高中生的體育品德，比如在籃球比賽中，對于單打獨斗、缺乏團隊協作精神的高中生要予以批評，對于懂得通力合作的高中生要予以表揚，從而幫助高中生形成良好的體育品德。此外，籃球運動還可以讓高中生懂得尊重對手，知道友誼第一、比賽第二的道理，從而形成高尚的體育精神。

3、首鋼集團職工子弟學校第一中學籃球運動教學現狀

作者在首鋼集團職工子弟學校第一中學任教，在任教的過程中筆者發現雖然學校設置了籃球課，但是教學效果并不理想，主要體現出三方面問題：一是學校對籃球運動教學沒有提起足夠的重視；二是體育教學師資隊伍有待加強；三是籃球運動教學目標把握不準確。之所以出現學校對籃球運動教學的重視程度低，是由于我國傳統教育體制中將文化課看的過重，雖然國家不斷推進教育教學改革，但是并沒有將教育水平提升到一個新的高度。學校對籃球運動教學的不重視體現在幾個方面：投入資金比較少、缺少籃球運動教學設施和設備、教師隨意占用體育課等。再加上學校自身籃球運動教學體系也不夠完善，使得籃球運動教學沒有向著專業化、規范化方向發展，所以導致籃球運動教學效果不佳，沒有起到培養高中生體育素養的作用。

4、運用籃球運動培養高中生體育素養的體系構建

4.1、實施路徑

（1）科學設計教學框架。

在設計籃球運動教學框架時需要根據學校的實際情況和現有的資源，從高中生為核心，科學設計出教學目標、教學內容、教學課時安排、教學實施、教學評價等。與此同時，需要教學設計人員清楚的知道籃球運動價值所在，采用先進的設計理念來規劃籃球運動教學的目標，針對每個年級高中生的不同特點設置相適宜的目標和學時，再根據每個年級的教學目標來理清設計思路，在設計思路理清的基礎上構建籃球運動的教學框架。教學框架制定出來后確定教學實施方案，以教學實施方案為基礎確定籃球運動教學的方法和內容。在教學過程中要將籃球理論知識與籃球技能技巧融合到一起，幫助高中生學以致用。利用教學評價機制來對籃球運動教學進行評價，通過評價結果改善教學體系，從而促進高中生更好的成長，培養他們的體育素養。

（2）合理安排學時。

為了確保構建的籃球運動教學體系的有效落實，需要每一周至少拿出兩節課的時候來進行籃球運動教學，同時再配備一些輔助教程，從而實現籃球運動的教學目標。文化課教師不得以任何借口占用體育教學時間，即便是體育教師有事，也要在教師回歸之后將課程補上。充分的學時是提升高中生籃球運動能力的有力保障。

（3）明確教學目標。

體育教師在進行籃球運動教學前需要嚴格按照課題實施方案的要求和標準來執行，根據每個年級不同教學內容進行教學。體育教師在教學過程中應當以高中生為核心，如果發現有些教學內容與高中生不相符，可以對教學內容進行適度調整，但是不可以教學過于隨意。每趟籃球運動教學課程都應以教學目標為導向，采用多種教學方法，引導高中生學習籃球的熱情，幫助高中生提升籃球運動技能，從而培養高中生的體育素養。

（4）突出教學重點。

體育教師在教高中生籃球的時候應當清楚的知道每堂課的重點在哪里，有針對性的開展教學活動。教學活動應以高中生為核心，利用籃球游戲來體現教學的重點，比如可以讓高中生拋球擊掌，這樣有助于高中生更好的掌握籃球技能。與此同時，體育教師對于教學難點、疑點都需要提起足夠的重視，逐步將難點攻克，將疑點消除，從而幫助高中生掌握籃球運動技能，實現培養他們體育素養的目標。

（5）技術與體能相結合。

體育教師在系統的教會高中生籃球運動技能的同時要努力提升他們的體能，從而改善高中生的體質，幫助他們健康的成長。比如學習完籃球技能之后，可以利用四角傳球的方法來增強高中生的體能，還可以增加高中生投籃環節，從而提升高中的體能。不斷增強高中生的身體體能和身體素質可以幫助高中生培養出體育素養。

（6）課內和課外相結合。

籃球運動教學的時間終歸有限，所以需要利用課外的時間來開展籃球運動，增加籃球運動的時間，如引入體育作業等方式，從而幫助高中生養成自主開展籃球運動的良好習慣。籃球運動的時間增多了，高中生的籃球技能掌握也會愈發熟練，同時體育素養也養成了。

（7）發揮籃球比賽的作用。

籃球比賽是檢驗高中生籃球學習成果的最好方式。籃球比賽可以幫助高中生清楚的知道自身體能和籃球技能情況，在之后的籃球教學中和生活中彌補這些不足，從而努力提升籃球運動水平。每學期每個年級都應舉辦一場以上的籃球比賽，學校要給予足夠的人力、物力支持，讓高中生在籃球比賽中提升技能，培養頑強拼搏、團隊協作的精神，從而促進自身體育素養的養成。

（8）加大校園籃球文化建設。

校園籃球文化最大的作用是幫助高中生更好的理解籃球運動，激發高中生學習籃球運動的熱情。構建校園籃球文化與每一個班級、每一名同學都有直接的關系，學校應當營造出“人人都會打籃球，每個班級都有籃球隊”的籃球運動氛圍。與此同時，學校應當將籃球運動教學與學校辦學理念相結合，將籃球精神滲透到學校的各個方面。創建良好的校園籃球文化可以更快更好的培養出高中生的體育素養。

4.2、實施注意事項

在實施籃球運動教學方案的時候還有一些需要注意的事項，主要有五方面：

第一，籃球運動教學是漫長的過程，不可能一蹴而就，需要通過不斷的實踐來總結問題，解決問題，使得籃球運動教學方案滿足高中生的特點需要，也符合學校辦學的宗旨，從而促進籃球運動教學的可持續發展。

第二，學校要加大籃球運動教學的財力支持，完善籃球運動教學的配套設施，同時營造學習籃球運動的良好氛圍。

第三，體育教師作為籃球運動教學方案實施的主體，其綜合素質直接關系到教學質量和教學效果，所以學校應當重視對體育教師的培養，最大程度為體育教師提供學習、深造的機會，比如培訓、講座、校外交流等。

第四，有效的管理是方案落實的重要保障，所以需要為籃球運動教學方案制定配套的管理和獎懲措施，規范教學行為，激發教師教學的動力，從而提升教學質量和水平。

第五，構建籃球運動教學體系光是關門造車是不可以的，需要學校利用請進來、走出去的策略，不斷加強籃球運動教學的交流和研究，從而搭建具有自己特色的籃球運動教學體系。與此同時，將理論知識和實踐相結合，幫助籃球運動教學向著正確的方向前行。

5、總結

總之，學校要為籃球運動教學的實施提供充足的保障，不僅要加大人力、物力的投入，還要努力營造校園籃球氛圍。與此同時加強體育教師綜合素質的培養，制定科學的籃球運動教學方案，并利用合理的管理制度來監督方案的落實。這些方面都做到之后才可以充分激發高中生學習籃球運動的熱情，提升籃球運動技能，從而培養高中生的體育素養。