高中生籃球運動對體育素養(yǎng)的培養(yǎng)研究

□ 蔡艷敏（首鋼集團有限公司礦業(yè)公司職工子弟學(xué)校第一中學(xué) 河北 唐山 064404）

引言

籃球運動是一項提升高中生身體素質(zhì)的體育運動，應(yīng)當(dāng)積極主動應(yīng)用開來。然而當(dāng)前首鋼集團職工子弟學(xué)校第一中學(xué)籃球教學(xué)的實際情況并非如此，學(xué)校教育工作者并沒有足夠重視，以至于學(xué)校高中生的體育素養(yǎng)培養(yǎng)效果并不理想。所以，需要找到一條科學(xué)構(gòu)建籃球運動的路徑，從而提升高中生的身體素質(zhì)和體育素養(yǎng)。

1、體育素養(yǎng)內(nèi)涵

體育教學(xué)中有一項很重要的內(nèi)容就是體育素養(yǎng)。體育素養(yǎng)是指個體通過學(xué)校、家庭、社會等三方面教育，形成身體和精神兩個層面的綜合性文化。簡單來說，體育素養(yǎng)就是個體在體育學(xué)科學(xué)習(xí)過程中所養(yǎng)成的素養(yǎng)，素養(yǎng)包括運動能力、健康行為、體育品德。

2、籃球運動對培養(yǎng)高中生體育素養(yǎng)的意義

2.1、提高高中生的運動能力

籃球運動是比較受高中生喜愛的體育運動，因其具有很強的對抗性和團體性的特點，高中生可以通過籃球運動提升自身運動能力。籃球運動包括三個方面內(nèi)容：理論知識、籃球技能、籃球戰(zhàn)術(shù)。在對籃球理論知識學(xué)習(xí)過程中高中生可以清楚的知道籃球運動的價值和作用。在對高中生進行籃球運動教學(xué)時，學(xué)生可以掌握與籃球運動相關(guān)的技能，比如傳球、接球、運球、突破、防守等。通過對這些技能進行學(xué)習(xí)，高中生的身體素質(zhì)和運動能力均得到提升。在學(xué)習(xí)籃球戰(zhàn)術(shù)過程中，高中生可以培養(yǎng)自身的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，使得大腦更加活分，知識儲備也更加豐富，可以將籃球技能充分的應(yīng)用到籃球運動當(dāng)中。可以說籃球運動對于高中生的身體更好的發(fā)展有很大的幫助，不僅增強了他們的身體素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，還極大增強了他們的運動能力。

2.2、培養(yǎng)學(xué)生的健康行為

有學(xué)者說過人的行為是受心理所支配的。籃球運動可以幫助高中生培養(yǎng)健康的心理，從而促進其培養(yǎng)健康行為。

首先，籃球運動增強了高中生的自信心。大多數(shù)高中生都有自卑心理，認(rèn)為自己不如其他同學(xué)，從而輕視自己。籃球運動可以提升高中生的意志力、競爭力，從而幫助他們克服自卑心理，培養(yǎng)自信。

其次，籃球運動可以幫助高中生調(diào)節(jié)情緒。利用運動來調(diào)節(jié)情緒的方法很多人都會使用，籃球運動是眾多運動中調(diào)節(jié)情緒效果最佳的運動之一。在籃球運動中高中生可以充分展現(xiàn)自己的才華，發(fā)揮自己的作用，可以從比賽中找到成就感，也可以從籃球運動中認(rèn)清自己，從而改變自身一些不良行為，追求內(nèi)在和外在的雙重健康。

最后，籃球運動可以幫助高中生緩解心理壓力。籃球運動作為一項有氧運動，場地大多是在室外，高中生在進行籃球運動的時候可以更加貼近大自然，暫時遺忘學(xué)習(xí)和生活中的不愉快，壓力得到了很好的釋放。心理壓力降低了，高中生的行為也更加健康。

2.3、提升高中生的體育品德

籃球運動教學(xué)過程還是提升高中生的體育品德的過程。籃球運動有其自己的規(guī)則，高中生在學(xué)習(xí)籃球規(guī)則之后會樹立起比較強烈的規(guī)則意識，并清楚地知道要遵守規(guī)則，并實施行動，從而提升自身的體育品德。與此同時，通過體育教師的教導(dǎo)也可以提升高中生的體育品德，比如在籃球比賽中，對于單打獨斗、缺乏團隊協(xié)作精神的高中生要予以批評，對于懂得通力合作的高中生要予以表揚，從而幫助高中生形成良好的體育品德。此外，籃球運動還可以讓高中生懂得尊重對手，知道友誼第一、比賽第二的道理，從而形成高尚的體育精神。

3、首鋼集團職工子弟學(xué)校第一中學(xué)籃球運動教學(xué)現(xiàn)狀

作者在首鋼集團職工子弟學(xué)校第一中學(xué)任教，在任教的過程中筆者發(fā)現(xiàn)雖然學(xué)校設(shè)置了籃球課，但是教學(xué)效果并不理想，主要體現(xiàn)出三方面問題：一是學(xué)校對籃球運動教學(xué)沒有提起足夠的重視；二是體育教學(xué)師資隊伍有待加強；三是籃球運動教學(xué)目標(biāo)把握不準(zhǔn)確。之所以出現(xiàn)學(xué)校對籃球運動教學(xué)的重視程度低，是由于我國傳統(tǒng)教育體制中將文化課看的過重，雖然國家不斷推進教育教學(xué)改革，但是并沒有將教育水平提升到一個新的高度。學(xué)校對籃球運動教學(xué)的不重視體現(xiàn)在幾個方面：投入資金比較少、缺少籃球運動教學(xué)設(shè)施和設(shè)備、教師隨意占用體育課等。再加上學(xué)校自身籃球運動教學(xué)體系也不夠完善，使得籃球運動教學(xué)沒有向著專業(yè)化、規(guī)范化方向發(fā)展，所以導(dǎo)致籃球運動教學(xué)效果不佳，沒有起到培養(yǎng)高中生體育素養(yǎng)的作用。

4、運用籃球運動培養(yǎng)高中生體育素養(yǎng)的體系構(gòu)建

4.1、實施路徑

（1）科學(xué)設(shè)計教學(xué)框架。

在設(shè)計籃球運動教學(xué)框架時需要根據(jù)學(xué)校的實際情況和現(xiàn)有的資源，從高中生為核心，科學(xué)設(shè)計出教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)課時安排、教學(xué)實施、教學(xué)評價等。與此同時，需要教學(xué)設(shè)計人員清楚的知道籃球運動價值所在，采用先進的設(shè)計理念來規(guī)劃籃球運動教學(xué)的目標(biāo)，針對每個年級高中生的不同特點設(shè)置相適宜的目標(biāo)和學(xué)時，再根據(jù)每個年級的教學(xué)目標(biāo)來理清設(shè)計思路，在設(shè)計思路理清的基礎(chǔ)上構(gòu)建籃球運動的教學(xué)框架。教學(xué)框架制定出來后確定教學(xué)實施方案，以教學(xué)實施方案為基礎(chǔ)確定籃球運動教學(xué)的方法和內(nèi)容。在教學(xué)過程中要將籃球理論知識與籃球技能技巧融合到一起，幫助高中生學(xué)以致用。利用教學(xué)評價機制來對籃球運動教學(xué)進行評價，通過評價結(jié)果改善教學(xué)體系，從而促進高中生更好的成長，培養(yǎng)他們的體育素養(yǎng)。

（2）合理安排學(xué)時。

為了確保構(gòu)建的籃球運動教學(xué)體系的有效落實，需要每一周至少拿出兩節(jié)課的時候來進行籃球運動教學(xué)，同時再配備一些輔助教程，從而實現(xiàn)籃球運動的教學(xué)目標(biāo)。文化課教師不得以任何借口占用體育教學(xué)時間，即便是體育教師有事，也要在教師回歸之后將課程補上。充分的學(xué)時是提升高中生籃球運動能力的有力保障。

（3）明確教學(xué)目標(biāo)。

體育教師在進行籃球運動教學(xué)前需要嚴(yán)格按照課題實施方案的要求和標(biāo)準(zhǔn)來執(zhí)行，根據(jù)每個年級不同教學(xué)內(nèi)容進行教學(xué)。體育教師在教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)以高中生為核心，如果發(fā)現(xiàn)有些教學(xué)內(nèi)容與高中生不相符，可以對教學(xué)內(nèi)容進行適度調(diào)整，但是不可以教學(xué)過于隨意。每趟籃球運動教學(xué)課程都應(yīng)以教學(xué)目標(biāo)為導(dǎo)向，采用多種教學(xué)方法，引導(dǎo)高中生學(xué)習(xí)籃球的熱情，幫助高中生提升籃球運動技能，從而培養(yǎng)高中生的體育素養(yǎng)。

（4）突出教學(xué)重點。

體育教師在教高中生籃球的時候應(yīng)當(dāng)清楚的知道每堂課的重點在哪里，有針對性的開展教學(xué)活動。教學(xué)活動應(yīng)以高中生為核心，利用籃球游戲來體現(xiàn)教學(xué)的重點，比如可以讓高中生拋球擊掌，這樣有助于高中生更好的掌握籃球技能。與此同時，體育教師對于教學(xué)難點、疑點都需要提起足夠的重視，逐步將難點攻克，將疑點消除，從而幫助高中生掌握籃球運動技能，實現(xiàn)培養(yǎng)他們體育素養(yǎng)的目標(biāo)。

（5）技術(shù)與體能相結(jié)合。

體育教師在系統(tǒng)的教會高中生籃球運動技能的同時要努力提升他們的體能，從而改善高中生的體質(zhì)，幫助他們健康的成長。比如學(xué)習(xí)完籃球技能之后，可以利用四角傳球的方法來增強高中生的體能，還可以增加高中生投籃環(huán)節(jié)，從而提升高中的體能。不斷增強高中生的身體體能和身體素質(zhì)可以幫助高中生培養(yǎng)出體育素養(yǎng)。

（6）課內(nèi)和課外相結(jié)合。

籃球運動教學(xué)的時間終歸有限，所以需要利用課外的時間來開展籃球運動，增加籃球運動的時間，如引入體育作業(yè)等方式，從而幫助高中生養(yǎng)成自主開展籃球運動的良好習(xí)慣。籃球運動的時間增多了，高中生的籃球技能掌握也會愈發(fā)熟練，同時體育素養(yǎng)也養(yǎng)成了。

（7）發(fā)揮籃球比賽的作用。

籃球比賽是檢驗高中生籃球?qū)W習(xí)成果的最好方式。籃球比賽可以幫助高中生清楚的知道自身體能和籃球技能情況，在之后的籃球教學(xué)中和生活中彌補這些不足，從而努力提升籃球運動水平。每學(xué)期每個年級都應(yīng)舉辦一場以上的籃球比賽，學(xué)校要給予足夠的人力、物力支持，讓高中生在籃球比賽中提升技能，培養(yǎng)頑強拼搏、團隊協(xié)作的精神，從而促進自身體育素養(yǎng)的養(yǎng)成。

（8）加大校園籃球文化建設(shè)。

校園籃球文化最大的作用是幫助高中生更好的理解籃球運動，激發(fā)高中生學(xué)習(xí)籃球運動的熱情。構(gòu)建校園籃球文化與每一個班級、每一名同學(xué)都有直接的關(guān)系，學(xué)校應(yīng)當(dāng)營造出“人人都會打籃球，每個班級都有籃球隊”的籃球運動氛圍。與此同時，學(xué)校應(yīng)當(dāng)將籃球運動教學(xué)與學(xué)校辦學(xué)理念相結(jié)合，將籃球精神滲透到學(xué)校的各個方面。創(chuàng)建良好的校園籃球文化可以更快更好的培養(yǎng)出高中生的體育素養(yǎng)。

4.2、實施注意事項

在實施籃球運動教學(xué)方案的時候還有一些需要注意的事項，主要有五方面：

第一，籃球運動教學(xué)是漫長的過程，不可能一蹴而就，需要通過不斷的實踐來總結(jié)問題，解決問題，使得籃球運動教學(xué)方案滿足高中生的特點需要，也符合學(xué)校辦學(xué)的宗旨，從而促進籃球運動教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。

第二，學(xué)校要加大籃球運動教學(xué)的財力支持，完善籃球運動教學(xué)的配套設(shè)施，同時營造學(xué)習(xí)籃球運動的良好氛圍。

第三，體育教師作為籃球運動教學(xué)方案實施的主體，其綜合素質(zhì)直接關(guān)系到教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果，所以學(xué)校應(yīng)當(dāng)重視對體育教師的培養(yǎng)，最大程度為體育教師提供學(xué)習(xí)、深造的機會，比如培訓(xùn)、講座、校外交流等。

第四，有效的管理是方案落實的重要保障，所以需要為籃球運動教學(xué)方案制定配套的管理和獎懲措施，規(guī)范教學(xué)行為，激發(fā)教師教學(xué)的動力，從而提升教學(xué)質(zhì)量和水平。

第五，構(gòu)建籃球運動教學(xué)體系光是關(guān)門造車是不可以的，需要學(xué)校利用請進來、走出去的策略，不斷加強籃球運動教學(xué)的交流和研究，從而搭建具有自己特色的籃球運動教學(xué)體系。與此同時，將理論知識和實踐相結(jié)合，幫助籃球運動教學(xué)向著正確的方向前行。

5、總結(jié)

總之，學(xué)校要為籃球運動教學(xué)的實施提供充足的保障，不僅要加大人力、物力的投入，還要努力營造校園籃球氛圍。與此同時加強體育教師綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，制定科學(xué)的籃球運動教學(xué)方案，并利用合理的管理制度來監(jiān)督方案的落實。這些方面都做到之后才可以充分激發(fā)高中生學(xué)習(xí)籃球運動的熱情，提升籃球運動技能，從而培養(yǎng)高中生的體育素養(yǎng)。