試論競賽在大學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用

□ 周菊明（江蘇信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部 江蘇 無錫 214153）

引言

在當(dāng)前的大學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中，想要有效地運用體育競賽，首要的一點在于科學(xué)合理的創(chuàng)設(shè)體育競賽的教學(xué)環(huán)節(jié)，如此一來，既能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的競爭意識，還能夠培養(yǎng)起學(xué)生的團隊精神與協(xié)作能力。將體育競賽有效地滲透到體育教學(xué)中，可有效地提升大學(xué)體育教學(xué)效率與教學(xué)質(zhì)量。合理地引入競爭機制，可激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，促進學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。讓體育課堂教學(xué)氣氛更加的活躍，使學(xué)生能夠長期保持體育運動的激情，讓學(xué)生能夠感悟到體育競賽的趣味性，在完成教學(xué)目標與任務(wù)的同時，還可陶冶學(xué)生的情操，提升學(xué)生的體育綜合素質(zhì)，為學(xué)生今后的發(fā)展奠定下堅實的基礎(chǔ)。

1、大學(xué)體育教學(xué)中運用體育競賽的重要作用

1.1、激發(fā)學(xué)生參與體育教學(xué)的興趣與學(xué)習(xí)的積極性

興趣是最好的老師，想要讓學(xué)生能夠積極主動的參與體育教學(xué)活動，就必須讓學(xué)生對體育學(xué)習(xí)充滿濃厚的興趣，通過深入的學(xué)習(xí)體育知識與體育技能，從而獲得良好的教學(xué)效果。在大學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中，有效地運用體育競賽，可讓體育教學(xué)的內(nèi)容與形式更加的豐富多彩，充分展現(xiàn)出體育教學(xué)的趣味性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，能夠更加積極主動的學(xué)習(xí)與探索體育知識，讓學(xué)生能夠全身心的投入到體育教學(xué)活動當(dāng)中。體育課是一個讓學(xué)生釋放心理壓力的良好途徑，體育競賽能夠讓學(xué)生們體會到體育學(xué)習(xí)趣味性的同時，還能夠有效地調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，讓大學(xué)生能夠在輕松愉悅的教學(xué)氛圍當(dāng)中快樂的進行體育學(xué)習(xí)。

1.2、有效地增強學(xué)生的身體素質(zhì)，提升學(xué)生的思維能力

體育競賽可讓體育課程變得更加的豐富多彩，并且能夠讓學(xué)生自主選擇自己所感興趣的體育競賽，能夠充分體現(xiàn)出學(xué)生在體育教學(xué)當(dāng)中的主體地位。同時，通過體育競賽可有效地增強學(xué)生的體質(zhì)，對于正處于青春期的大學(xué)生而言，積極主動的參與體育競賽活動，能夠有效地促進大學(xué)生身心健康的成長。在大學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中，為能夠讓學(xué)生具備強健的身體，具有運動的爆發(fā)力與耐力，教師就必須依據(jù)體育教學(xué)目標與任務(wù)、大學(xué)生的體能情況，來科學(xué)合理的安排體育學(xué)習(xí)活動，由于體育競賽具有較強的參與性與趣味性，在體育競賽當(dāng)中，需要學(xué)生進行自主思考與自主學(xué)習(xí)，因此，也可有效地培養(yǎng)學(xué)生自身的反應(yīng)能力和思維能力。是一項較為適合大學(xué)生參與的體育運動。

1.3、有效地培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

伴隨著當(dāng)前日益劇烈的社會的競爭背景，大學(xué)生面臨著較大的就業(yè)壓力與學(xué)習(xí)壓力，同時，在網(wǎng)絡(luò)時代當(dāng)中，社會思想更趨于多元化，因此，大學(xué)生就容易導(dǎo)致產(chǎn)生諸多的心理問題。由于當(dāng)前的大學(xué)生的抗壓能力較為薄弱，心理承受能力也較弱，因此，大學(xué)生在面對各種壓力時，會感到難以承受這些壓力，長期如此，就會影響到大學(xué)生的身心健康發(fā)展。當(dāng)前高校當(dāng)中較為注重疏導(dǎo)與化解大學(xué)生的心理問題，而體育競賽作為一個有效地疏導(dǎo)與化解大學(xué)生的心理壓力的重要途徑，也被大學(xué)體育教學(xué)進行廣泛運用。參與體育競賽不僅能夠讓大學(xué)生有效地消除疲勞、鍛煉身體，還能夠提升學(xué)習(xí)效率。而體育競賽也能夠讓大學(xué)生更好的去體會到 “更快、更高、更強”的體育精神，并通過體育競賽所具有的競技性，讓學(xué)生能夠獲得成就感，并能夠進一步增強學(xué)生的體育學(xué)習(xí)的自信心，激勵學(xué)生不斷獲得發(fā)展與進步，并讓學(xué)生有效地進行自我挑戰(zhàn)與自我超越，同時也可有效地提升大學(xué)生的競爭意識，而通過體育競賽的集體項目，也可增強學(xué)生的團隊意識，讓學(xué)生能夠具備團結(jié)協(xié)作的能力，綜上所述，在大學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中，科學(xué)合理的運用體育競賽，可較好的培養(yǎng)學(xué)生的良好的心理素質(zhì)，提升學(xué)生應(yīng)對學(xué)習(xí)與生活當(dāng)中各種困難的能力。

2、大學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中體育競賽運用策略

2.1、科學(xué)合理的制定體育競賽的目標與學(xué)生參與體育競賽的方式

在開展大學(xué)體育競賽時，教師應(yīng)在課前依據(jù)教學(xué)大綱的要求，以及學(xué)校的體育設(shè)施與體育器材，來科學(xué)合理的制定出體育競賽的教學(xué)目標，例如，可選擇常規(guī)的體育競賽的籃球、足球、排球、網(wǎng)球等各項球類運動，或是田徑類項目作為體育競賽的運動項目，教師應(yīng)在課前依據(jù)競賽項目做好相關(guān)的教學(xué)計劃，在教學(xué)計劃當(dāng)中必須制定出應(yīng)讓學(xué)生學(xué)習(xí)與掌握的相關(guān)的體育知識與體育技能，在體育課堂教學(xué)時間內(nèi)，有效地完成教學(xué)目標與教學(xué)任務(wù)，例如，在體育競賽的田徑比賽項目當(dāng)中，再開展100m短跑體育競賽，教師應(yīng)在教學(xué)計劃當(dāng)中制定出體育知識與體育技能：（1）100m短跑的起跑技術(shù)，讓學(xué)生掌握蹲踞式起跑的正確的起跑技術(shù)動作；（2）在前30m途中跑，讓學(xué)生掌握快步頻的技術(shù)，并讓學(xué)生體會如何來體現(xiàn)出擺臂與步頻的協(xié)調(diào)性；（3）在后30m的沖刺跑，使學(xué)生掌握加大步幅的技術(shù)，并讓學(xué)生體會如何加大擺臂，能夠讓與步幅也隨之相應(yīng)的加大，從而做到加速跑動。教師可指導(dǎo)學(xué)生通過有效地學(xué)習(xí)與掌握短跑的技術(shù)，在參與體育短跑競賽時，讓學(xué)生能夠更好的掌握體育競賽的知識與技能，從而在參與體育競賽時，能夠有效地激發(fā)學(xué)生參與體育競賽的興趣，并能夠通過體育競賽來有效地完成體育學(xué)習(xí)目標與體育學(xué)習(xí)任務(wù)，進一步提升自我的體育學(xué)習(xí)水平。

2.2、注重體育競賽與體育教學(xué)的緊密融合

在大學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中，體育競賽是體育教學(xué)的一個重要內(nèi)容，同時，在體育教學(xué)當(dāng)中也能夠起到良好的促進作用。通過體育競賽，能夠有效地增強學(xué)生的參與體育活動的積極性。并能夠通過體育競賽來尋找與發(fā)現(xiàn)自己在日常的體育訓(xùn)練當(dāng)中所存在的不足之處，并能夠進行有針對性的改進與完善，從而有效地提升體育訓(xùn)練的效率與質(zhì)量，較好的完成體育教學(xué)目標與任務(wù)。例如，在進行跳遠競賽的過程當(dāng)中，教師可針對學(xué)生所存在的跳遠技術(shù)動作問題進行總結(jié)與歸納，并提出有針對性的改進指導(dǎo)意見，從而將體育競賽與體育教學(xué)進行緊密融合，充分體現(xiàn)出體育教學(xué)的的實效性。（1）在跳遠的過程當(dāng)中，存在助跑距離不夠的情況，會造成加速跑的距離較短，踏板的力度較小，跳的距離不遠。因此，必須找準自己進行加速跑的助跑距離點，在跑到這個點時就必須進行加速跑，從而形成較大的踏板的彈跳力，有利于學(xué)生能夠跳得更遠；（2）在跳遠的“騰空”階段，學(xué)生較少會有意識的進行“收腹騰空”，因此，會導(dǎo)致跳遠的“騰空”階段會縮短，難以跳得更遠。教師要專門做“收腹騰空”的示范動作，并讓學(xué)生進行反復(fù)的練習(xí)，以此來讓學(xué)生有效地學(xué)習(xí)與掌握這一跳遠運動動作的重點與難點技術(shù)；（3）在跳遠的“騰空”階段，學(xué)生難以有效地做到身體的前傾，因此造成學(xué)生的身體重心未能向前傾，未能跳得更遠。在體育競賽與體育教學(xué)的緊密融合時，教師可將體育教學(xué)課程劃分為兩大類：第一，為體育競賽與全新教授的體育知識與技能兩項內(nèi)容，第二，復(fù)習(xí)所學(xué)的體育知識與技能、體育競賽、全新教授的體育知識與技能等三項內(nèi)容。同時，也可將學(xué)生劃分為幾個學(xué)習(xí)小組，幾個小組的組員復(fù)習(xí)上次學(xué)習(xí)的體育知識，幾個小組的組員學(xué)習(xí)新教授的內(nèi)容，再由學(xué)習(xí)小組之間進行互相比賽，從而能夠有效地利用好體育教學(xué)的時間，有效地提升學(xué)生的學(xué)習(xí)體育的積極性。

2.3、在體育競賽中充分體現(xiàn)出學(xué)生自身的主體地位

當(dāng)前的高校教育改革，較為注重要充分體現(xiàn)出學(xué)生在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中的主體地位。更加注重要讓學(xué)生更多的參與到教學(xué)活動的設(shè)計、實施、評價。體育教師應(yīng)真正的做到充分授權(quán)，讓學(xué)生能夠參與制定與安排所要學(xué)習(xí)的體育課程內(nèi)容，通過這樣的方式，有利于進一步提升學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。讓學(xué)生更加具有學(xué)習(xí)的主動性，可有效的增強學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。例如，在開展排球體育競賽時，體育教師可組織學(xué)生參與到排球競賽的競賽規(guī)則、內(nèi)容安排等相關(guān)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。同時，也可讓學(xué)生組織競賽的參賽隊，制定競賽的戰(zhàn)術(shù)，競賽隊隊員的分項協(xié)作，明確本隊的主攻手、助攻手、二傳手、后衛(wèi)等各個排球競賽的隊員職責(zé)。并在競賽過程當(dāng)中，依據(jù)競賽的實際情況來適時的調(diào)整本隊的戰(zhàn)術(shù)，如果發(fā)現(xiàn)本隊隊員在競賽過程當(dāng)中出現(xiàn)身體疲憊，臨場發(fā)揮不正常、精神狀態(tài)不佳的情況，應(yīng)迅速讓候補隊員上場，從而讓本隊隊員保持一個良好的比賽狀態(tài)，超水平的發(fā)揮出自身的體育競賽水平，取得良好的比賽成績。為了有效地提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識，教師還可安排由學(xué)生自己組織所感興趣的體育活動，讓學(xué)生能夠在體育課堂當(dāng)中自主制定一些競賽的方式與體育競賽的規(guī)則，而這種由學(xué)生自行制定的體育競賽的方式以及競賽規(guī)則，較為適合學(xué)生的實際情況，充分體現(xiàn)出了學(xué)生在體育運動當(dāng)中的興趣愛好、學(xué)生的體育水平。教師應(yīng)對學(xué)生在競賽與學(xué)習(xí)過程給予適時的指導(dǎo)與幫助，但教師必須注意要充分體現(xiàn)出學(xué)生在體育教學(xué)當(dāng)中的主體地位，由學(xué)生來主導(dǎo)體育教學(xué)與體育競賽，教師則是起到輔助作用即可。通過此種教學(xué)方式，可有效的培養(yǎng)學(xué)生的自主意識與自主能力。同時在體育競賽的集體項目比賽的過程當(dāng)中，可讓全體同學(xué)之間更加的團結(jié)協(xié)作，形成班級的向心力與凝聚力，并能夠潛移默化的培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神，并在相互協(xié)作的過程當(dāng)中，有效地完成體育教學(xué)目標與教學(xué)任務(wù)。

3、結(jié)語

總之，在當(dāng)前的大學(xué)體育教學(xué)中，會較多的運用到體育競賽這一的教學(xué)方式，體育教師必須有效的引導(dǎo)學(xué)生通過體育競賽來達成教學(xué)目標，充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，讓學(xué)生能夠更加積極主動的參與到體育教學(xué)當(dāng)中。有效地提升大學(xué)體育教學(xué)的教學(xué)效率與教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)水平，使學(xué)生能夠具備健康的心理、強健的體質(zhì)，使學(xué)生具有終身體育的理念，并能夠為學(xué)生今后的發(fā)展奠定下堅實的基礎(chǔ)。