基于終身體育理念的大學體育教學革新探究

□ 張鶴（南開大學體育部 天津 300071）

隨著現代全民鍛煉的理念不斷深入與推廣，促使現代社會已經邁向全民健身、全面體育的新理念。大學是多數學生學習生涯中的最后階段，而在大學生不僅需要培養學生的各項能力，同時還需要提高學生的身體素質與身心健康發展，但傳統的大學體育教學中匯出現諸多問題，例如：教學方式較為單一、體育設施不全面、教學定位不準確等，所以就需要合理創新基于終身體育理念下的大學體育教學方式，從而可以進一步提高大學體育教學的質量，促進學生的身體素質與身心健康雙向發展。

1、終身體育理念教學的概述

終身體育理念是現代體育發展過程中的所出現的新型理念，其主要包括兩個方面：第一個方面是樹立人們終身體育鍛煉的意識，將傳統的部分人體育鍛煉轉變為現代人們日常生活中必不可少的部分，從真正意義上實現全面健身的理念；第二個方面是培養人們的體育知識，無論是上班族還是學生都需要不斷豐富自身的體育知識，加強自身的體育鍛煉，在提高自己身體素質的同時促進身心健康的發展。從廣義的角度而言，終身體育理念不僅可以為我國社會人們健康的發展起到一定程度上的推動作用，同時還是增強身體素質改善人們體質的主要方式。因此基于這一理念而言，其所代表的不僅僅是提高人們的身體素質，同時也是為我國體育事業的發展提供良好基礎保障的主要方式。

2、傳統大學體育教學中存在的問題

2.1、教學方式較為單一

目前我國大學體育教學所選用的方式都是公共授課或選修課，這就會導致部分大學生的體育課程時間過少，同時也會出現大學生缺乏體育運動的情況。同時體育公共授課在開展的過程中會出現教學內容較為單一的情況，而且還會出現體育課運動強度較大，使得學生身體與心理出現過度勞累的情況，這不僅會影響到學生學習其他課程，同時還會導致學生對于體育教學課程失去興趣，嚴重的情況下還會使得學生對體育課程出現厭煩心理。此外體育選修課在開展的過程中會出現課上學生數量較少、教學方式教學傳統以及教學內容不科學的情況，這就會導致原本為數不多的選修學生數量逐漸減少，最終影響到整體教學質量與效果。

2.2、體育設施不全面

隨著現代社會經濟的不斷發展，促使大學內的教學設施與建筑也在不斷完善，但因為部分大學會出現因節約資金而導致體育教學設施不完善的情況，這不僅會影響體育教學的順利開展，同時也會對實際教學質量造成諸多影響。專業的器械與場地是鍛煉學生身體素質與促進學生身心健康發展的主要因素，但部分大學內并未針對校內體育項目而完善體育設施與場地，這就會導致體育項目課程教學的開展受到影響，不僅會使得學生無法接受專業的體育教學，同時也會影響學生樹立正確的體育思想。

2.3、教學定位不準確

目前部分大學體育教學的定位還處于傳統的教學理念，體育教學的主要作用就是提高學生的身體素質，而忽略了培養學生終身體育觀念，這就導致大學生未能充分的認識到終身體育理念。與此同時，部分大學體育教學課程的主要作用就是為了完成校方所指定的教學任務，并未將科學專業的教學方式融入到實際教學內容中，而且也缺乏對學生自主鍛煉意識的培養，這樣不僅會導致大學體育課程教學未能發揮出實質性的作用，同時還會對大學體育教學的實際效果造成較為嚴重的影響。除此之外，大學體育教學課程并未對學生樹立正確的體育意識，使得學生在除體育課的時間之外并未進行身體鍛煉，而且當學生畢業之后并未堅持體育鍛煉，最終使得學生身體的各項機能逐漸下降。

2.4、教學計劃與內容不符

教學計劃與教學內容是順利開展大學體育教學的主要因素之一，但目前部分大學體育教學在開展的過程中并未制定科學的教學計劃，實際教學內容也是體育教師臨時制定，這不僅會影響實際教學過程的連貫性，同時還會出現因不規范、不科學的教學方式而導致學生身體健康受到影響。除此之外，部分大學體育教學會出現教學計劃與內容不符的情況，同時會出現體育教師在展開體育教學的過程中擅自修改教學內容的情況，這不僅會導致體育教學的開展受到一定程度上的影響，同時也會影響大學體育教學的質量與效率，很難使得學生可以通過體育教學來樹立正確的終身體育理念。

3、基于終身體育理念的大學體育教學創新方式

3.1、合理運用現代教學方式

為了可以有效培養學生的鍛煉意識與終身體育理念，在開展大學體育教學的過程中，就可以合理運用現代教學的方式來完善實際教學體系。第一可以充分采用對抗教學的方式。對抗教學的主要作用就是可以使得學生在分組對抗的過程中不斷累積自身的經驗與素質，從根本上提高教學的有效性。而對抗教學可以運用在籃球、足球、排球、跆拳道、柔道等競技類體育項目中，例如：將對抗教學應用到柔道項目教學中時，教練可以通過道服的顏色將學生分為兩組，一組是藍方一組是白方，在分組之后教練可以通過學生的公斤級別來完善分組，并組織學生展開實戰教學，通過實戰的方式來增加學生自身的經驗累積。第二可以采用實踐教學的方式。實踐教學主要作用就是通過學生自己操作或自我管理的方式展開體育訓練，由教師引導學生并為學生制定出課程內所需要展開的訓練內容，要求學生通過自主訓練、相互管理、相互監督的方式來完成教師所指定的課程內容.

3.2、充分完善校內體育設施

專業的體育設施不僅可以提高大學體育教學的質量，同時還可以充分激發出學生對于體育教學的興趣。校方需要根據校內已有的體育項目來選購相應的訓練設施，例如：籃球項目需要建設標準的籃球場地，同時還需要為學生購買充足的籃球；足球項目需要建設標準的田徑場地，田徑場內的草坪與球門需要根據國際標準而選購，同時還需要為學生購買充足的足球；跆拳道與柔道項目需要在確保場地空間充足的情況下購買專業的訓練墊子，并組織參與跆拳道與柔道項目的學生團購道服。除此之外，還需要在校內建設專業的室內綜合訓練場館，將專業訓練器械準備齊全，同時還需要確保室內綜合訓練場館的空間可以確保學生在訓練的過程中不會出現安全事故。

3.3、準確定位教學目標

以先進的教學策略、多樣化的教學評價和定位的教學目標為出發點，充分運用系統的分析方法，對大學體育教學中所有關聯的要素以及其外部環境與系統效益的關系進行了深入的分析與研究，實現教學目標的最優化，力求在老師、學生以及教學過程、教學內容和所采取的教學方法之間達成最佳結構。在大學體育教學改革中，極其重要的措施就是新建體育教學的科學結構、定位體育教學的目標、組織新穎的體育教學內容。大學體育在定位教學目標時除了指導思想必須是終身體育和健康第一。此外各個學校還必須將本校的特點以及教學宗旨融入進去。在組織教學內容時還必須要充分考慮本校的教學設備、教學環境和學生特點等，使教學內容能夠充分體現本校特色。對課程的教學設計來說，它是教學改革中十分重要的中心環節，從中也充分反映了實施教學內容的大體情況。教學評價則是檢測教學效果的基本標尺。總而言之，在大學體育教育中既要充分體現總的教育思想，又能把本校的特色與教學宗旨充分展現出來。

3.4、合理培養學生自主訓練

第一需要將學生傳統的被動學習體育的方式轉變成為主動學習體育，被動學習方式將學生作為了學習的客體，在學生者身上反映出了十分明顯的依賴性和受動性，所以學生在學習上的能動性、主體性以及學習的獨立性受到了相當程度地弱化。因此，必要轉變學生的被動學習方式，使他們成為學習的主體，成為學習的中心，使他們學習的能動性、主體性和獨立性得到不斷的提高，在教學過程中不斷地突顯出學生主動地去發現問題、探索問題和研究問題行為，努力促使學生成為善于學習的主人，進而促使學生能夠獨立學習和進行終身體育鍛煉能力的形成。第二需要通過發現式學習取代接受式學習。在傳統的體育教學過程當中，老師將體育知識和體育技能往往以講解、示范的形式向學生展現，幾乎不會讓學生在探索中去發現所要學習的知識，這樣的授課方式不利于培養學生的學習創新精神、學習興趣以及體育知識的實踐能力。所以，在體育教學中，老師要多鼓勵學生去發現知識，使學生從中得到體驗，進而激發和培養學生的創新思維。總之，在大學體育教學改革過程中，必須要切實貫徹終身體育和健康第一的理念，在構建新的體育教學模式時必須要融入學校的教學宗旨和本校的特色，突破以前的單一模式，創設出多樣化的教學模式，進一步培養學生的體育鍛煉興趣和進終身體育鍛煉的習慣，促使他們學習的主動性、積極性、創造性和能動性得到大幅度地提升，使他們能夠真正成為現代社會所必須的創新型人才。

4、結束語

綜上所述，為了可以更好的提高大學生的身心健康與身體素質，所以就需要基于終身體育理念來創新大學體育教學方式，通過合理運用現代教學方式、充分完善校內體育設施、準確定位教學目標等方式來創新大學體育教學方式，不僅可以有效提高大學生的身體素質，同時還可以促進大學生的身心健康發展，為其今后的發展道路提供良好的基礎保障，從而為現代社會輸送更多優秀的人才。