青少年籃球運動員選材評價標準的研究

□ 王玉婷（福建電力職業技術學院 福建 泉州 362000）

建立了中國青年男子籃球運動員專項身體素質指標和評價體系。結果表明，經過頻率分析，專家評價和因子分析，選擇了中國青少年籃球運動員特殊身體素質的五個主要指標和八個次要指標。各級指標均以相應權重為基礎，各指標的得分和評級系統按百分位數法確定。建立了理想的特殊體質評估健身模型。評價結果表明，中國青年籃球運動員的特殊體能水平主要處于中等水平，而體能水平則不是特別的高。本工作的內容是建立的特殊體能指標和評價體系可以對青年以及少年男子籃球運動員的特殊身體素質進行診斷和評價，為青年或者少年男子籃球運動員的選拔和特殊體能訓練提供統一的參考和相對科學的標準范式。未來為社會提供更多的人才。

1、運動員選材指標

運動員選擇是運動訓練的前提或初始階段。選擇，測試和選擇具有預備體育人才和競爭潛力的兒童和青少年參加體育訓練的過程。選拔運動員的目的是從小范圍內選擇狀態良好，適合某項運動的人才，并進行系統，有目的的訓練，以達到優秀的運動成績。材料選擇必須使用一切手段來預測青少年是否可以通過培訓取得成果。這種籃球運動員的選拔預測需要依靠遺傳學與形態學以及生理學和統計學等各個學科的各種材料進行綜合評判，這些都是運動醫學研究的重要研究課題。

1.1、運動員選擇的具體指標

形態指標的測試內容通常包括身高、體重、坐高、下肢長度、小腿長度、胸圍、大小和腿圍、膝關節周長等。對于守門員，手臂的長度，長度應增加手指和開口度。 籃球運動員下肢一般中等，小腿相對其他運動項目細長，跟腱比較清晰，踝關節比較小，足弓較高，鞋底相對略寬且長，并且籃球運動員肌肉比較細長，線條很明顯，皮下脂肪層薄而有彈性，臀部肌肉收緊。至于高度，應該集中位置。

1.2、選拔運動員的意義

選拔運動員的目的是從小范圍內選擇狀態良好，適合某項運動的人才，并進行系統，有目的的訓練，以達到優秀的運動成績。材料選擇必須使用一切手段來預測青少年是否可以通過培訓取得成果。這種預測需要依靠籃球運動員遺傳學以及形態學與生理學和統計學等各種材料進行綜合評判，這些都是運動醫學研究中的重要研究課題。

（1）預測身長。

選擇材料的一個重要問題是，它是否能夠正確預測一個人的未來長度，心肺系統的表現水平以及運動的質量，因為這些因素在運動員的發展和運動表現的提高中起著重要作用。預測身體長度的主要方法是：①從父母的高度來看，有學者提出了一些計算公式，但這些公式仍在修訂中；②根據自己的長度計算，一些學者通過大量的調查和統計分析提出了自己。8-12歲的實際長度預測未來長度，相關系數最高；③從骨齡預測，一般從腕部骨贅發育的輻射性能推斷。

（2）生理指標。

最近幾年，籃球的科研人員對籃球運動做了相關研究后發現：現有的生理指標不能完全體現籃球運動的特點。我們常用的最大攝氧量是評定有氧代謝能力的重要生理指標，鑒別少兒的發育程度是可以避免用年齡選材的，但是通過研究發現運動員的選材指通過發育程度鑒別還是遠遠不夠的，因此，幾個新的指標被研究者發現：①血乳酸：乳酸是運動員經過大強度運動后，葡萄糖通過無氧分解后釋放出來的能量而形成的代謝產物，研究者在對籃球運動員經過大強度運動后測得的血乳酸含量來看，發現越是水平高的運動員，血乳酸含量也越高，濃度越大，所以，血乳酸值表現了籃球運動員專項能力的好壞，在選材時，要把具有糖酵解具有較大優勢的人選出來；②肌纖維的含量與組成：運動能力與肌纖維有著密切關系，遺傳程度高達85%，在比賽中，籃球運動員所表現出來的能力不是像田徑運動員那樣具有持續奔跑的能力，反而應該是快速沖刺能力和快速應答的能力，所以要求籃球遠動員白肌纖維含量應該占比高，在青少年選材時應該格外注重這一點。

（3）心理學。

在籃球運動員的選擇方面，一些國家確實是進行了心理學研究。例如，通過運動員咨詢，醫師觀察和檢查來確定青少年籃球運動員的人格類型，個性特征，接受事物的能力，對運動和進取的興趣，以確定青少年籃球運動員的精神品質，作為一方選擇。選擇籃球籃球運動員的運動員是一個涉及許多因素的多學科問題。目前，它仍處于探索和研究階段。雖然取得了一些進展，但由于時間短，因素復雜，未來仍有許多問題有待解決。在青少年選拔和培訓過程中，我們的目標非常明確，即培養和創造優秀人才。因此，教練必須充分了解精英運動員所需的基本條件。

2、籃球運動員選拔

優秀籃球運動員的基本要素：速度、爆發力、協調性，尤其是保持運動能力90Min的先決條件；自信與決心和意志力和注意力的心理特征；快速，巧妙而準確地實施攻防技術的技術基礎，特別是定位技術；高度了解游戲環境，球和球的狀態，以及合理的戰術意識和在適當的時間選擇行動的能力。從運動生理學的角度來看，運動員基本素質或綜合能力的敏感期處于青春期。由于遺傳因素和外在因素的結合，青少年在生長發育過程中具有較高的增長率。速度快，身體對外部因素的影響最敏感。這是材料選擇和培訓的最佳時期，即最佳敏感時期和最佳運動質量發展時期。控制人體卓越中心的速度，協調性，靈活性和能力與年輕人的科學訓練密切相關。作為一名年輕的教練，我們必須牢牢把握“雙好”時期的體育素質培養重點，選擇苗木，結合實踐科學，為培養高水平人才打下堅實的基礎（參見年輕運動員質量敏感期的發展表）。運動質量最佳敏感期的年齡：首先青少年發育的最佳年齡為9-14歲，最顯著的改善是10-12歲；其次肌肉力量雖然9-11歲之后有發育，16-17歲的最大力量的增長是最快的。

2.1、選擇籃球運動員的意義

技術是青年培訓的基礎。與其他運動相比，該技術難以掌握，技術種類繁多。游戲主要依靠腳的控制球來完成快速對抗中的技術競賽。對運動員技能和競爭能力的要求很高。現代比賽有兩個鮮明的特點。首先，進攻和防守雙方之間的對抗變得越來越激烈。其次，游戲的節奏，進攻和防守過渡的速度越來越快。快速游戲環境中的這種高度對抗涉及技術，意識和身體健康。而且比賽的心理素質，因此，要想成為一名優秀的運動員，必須從青少年中選擇幼苗，然后進行科學訓練，才有可能提高運動的綜合能力。必須從青年人的培養中把握提高中國體育水平，縮小與世界先進水平差距的努力。培養高水平的運動員是必要的；提高優秀運動員的成績；優化培訓效益；早期選擇是科學訓練不可或缺的主要環節和必要性和先決條件。

2.2、籃球運動員選拔的意義

選擇材料的一個重要問題是，它是否能夠正確預測一個人的未來長度，心肺系統的表現水平以及運動的質量，因為這些因素在運動員的發展和運動表現的提高中起著重要作用。預測身體長度的主要方法是：（1）從父母的高度來看，有學者提出了一些計算公式，但這些公式仍在修訂中；（2）根據自己的長度計算，一些學者通過大量的調查和統計分析提出了自己。8-12歲的實際長度預測未來長度，相關系數最高；（3）從骨齡預測，一般從腕部骨贅發育的輻射性能推斷。選擇了中國青少年籃球運動員特殊身體素質的五個主要指標和八個次要指標。各級指標均以相應權重為基礎，各指標的得分和評級系統按百分位數法確定。建立了理想的特殊體質評估健身模型。評價結果表明，中國青年籃球運動員的特殊體能水平主要處于中等水平，而體能水平則不是特別的高。

在籃球運動員選擇方面，一些發達國家進行了心理學研究。例如，可以通過咨詢，觀察和檢查來確定青少年的人格類型，個性特征，接受事物的能力，對運動和進取的興趣，以確定少年的精神品質，作為一方選擇。選擇運動員是一個涉及許多因素的多學科問題。目前，它仍處于探索和研究階段。雖然取得了一些進展，但由于時間短，因素復雜，未來仍有許多問題有待解決。

2.3、籃球運動員的選拔標準制定

技術是青年培訓的基礎。與其他運動相比，該技術難以掌握，技術種類繁多。游戲主要依靠腳的控制球來完成快速對抗中的技術競賽。對籃球運動員技能和競爭能力的要求很高。現代比賽有兩個鮮明的特點。首先第一點是，籃球運動員進攻和防守雙方之間的對抗變得越來越激烈。其次第二點，籃球運動游戲的節奏，籃球運動進攻以及防守過渡的速度越來越快。籃球運動快速游戲環境中的這種高度對抗涉及技術，以及籃球運動意識和身體健康。而且籃球運動員參加大型比賽的心理素質，所以，如果籃球運動員要想成為一名優秀的運動員，就必須從青少年籃球運動員中選擇幼苗，然后再進行相對科學訓練，才能比較有可能的提高運動的綜合能力。

3、小結

必須從青少年的培養中把握提高中國體育水平，縮小與世界先進水平差距的努力。培養比較高水平的籃球運動員是必要的；提高優秀運動員的成績；優化培訓效益；早期選擇是科學訓練不可或缺的主要環節和必要性和先決條件。