“劉海不能超過眉毛,耳朵一定要露出來,不能戴顯眼的發飾,不準化妝涂指甲打耳洞……男生一律推平頭!”我們的中學老師們多少都說過這樣的話。在“學習最重要”的氛圍下,似乎一點想打扮的念頭就足夠讓老師家長如臨大敵:你這個學生是無心學習不思進取啊,接下來就要成績退步人生無望了。
等等,真的是這樣嗎?不久前,黃磊的女兒黃多多染紫發的照片引發了網友們的熱烈討論,有人覺得13歲就染發是“不務正業”,也有人覺得羨慕:我小時候也想這樣啊,奈何被老師家長打壓了下去……
打扮是一件“耗費精力”的事嗎?
“學生的精力多寶貴啊!”“一定要專心學習!”“有打扮的精力,多做一道題不好嗎?”在許多家長老師看來,“精力”是有限的、寶貴的,既然有限而寶貴,當然就要放在“正事”上。這正是心理學所說的“自我控制”,一種有意識的、付出努力的自我調節過程,在這個過程中,人們需要抑制沖動和自動化的行為反應,比如,被窗外的聲音吸引而走神是一種自動化沖動,抑制這種沖動繼續刷題,就是自我控制。
多年來,許多心理學家都認同自控資源總量是有限的,控制沖動、專心學習會消耗自我的內在資源,在資源消耗后,自控力就變弱了,人進入“自我損耗”的狀態,也就是沒有更多精力去做其他事了。老師家長往往是這一理論的忠實支持者:“你花精力在打扮上,就沒有精力學習了!”
不過,也有心理學家不認同這樣的說法。自我決定理論認為,自主感是內部動機的重要部分,如果人們覺得自己能控制自己的選擇,并通過自己的行為改變環境時,就能產生勝任感,從而保持興趣。