探析舞蹈表現力及其培養途徑

楊思媛

（甘肅建筑職業技術學院，甘肅 蘭州 730050）

一、舞蹈表現力的概念及作用

（一）舞蹈表現力的概念

一支優秀的舞蹈作品其最吸引人眼球也最具成功的標志即是，可以將舞蹈作品中的情感傳遞給觀者，使得觀者與舞者間可以通過舞者曼妙的舞姿而達到情感上的共鳴。如舞蹈《千手觀音》在其一舉成名的背后，即是舞蹈演員們對于舞臺表現力的拿捏與付出。舞蹈表現力就是通過自身形體動作的表達，在情感的角度上，將舞者的舞蹈技巧和內心世界、豐富的情感進行結合，與舞蹈真正地融為一體，向觀眾傳遞其情感，最終讓觀眾產生共鳴。

（二）舞蹈表現力的作用

一方面是，對于舞蹈演員而言，舞臺表現力是對一位舞者是否專業的一項評價指標。對于一位優秀的舞蹈演員而言，其專業性不僅體現在舞蹈技巧的專業性、舞蹈動作難度系數的程度上，更應該體現在舞臺的表現力上。因此可以說，舞臺表現力是評價一位舞蹈演員是否優秀的一項重要指標。這也是因為，一支舞蹈是由許多舞蹈動作相互鏈接而形成的，但是如果舞蹈演員只是機械式的將所有舞蹈動作鏈接在一起，雖然能向觀者展現出舞蹈的難度與動作的優美性，但是卻不能將舞蹈作品中的情感傳遞給觀者，不能讓觀者與這部舞蹈作品本身產生情感紐帶。因此，專業素養較高的舞者往往具備更強的舞臺表現力，可通過肢體語言將這些舞蹈動作升華為藝術語言，將舞蹈角色所表現出的情感傳達給所有觀眾，引起人們心底深處產生的情感共顫。

另外一方面是，舞蹈表現力是舞蹈精神內涵的重要傳遞手段。舞蹈作為一門綜合性藝術，在演出時，除了帶給觀者純視覺上的享受之外，還應該將舞蹈作品中通過舞蹈演員肢體及神態表現出的精神內涵傳遞給觀者。不同的舞蹈演員因自身舞蹈表現力的差異所傳遞出的舞蹈精神內涵也會不同，其精神內涵對觀者的影響強弱也將明顯不同。因此，舞蹈表現力的提升對于舞者而言，至關重要。這是因為，優秀的舞蹈作品的特質具體體現在其具有創新性的編排和精神內涵上，只有兩者兼具才能體現出舞蹈的真正魅力，而這些都需要通過舞蹈表現力才能呈現出來。

二、提升舞者舞蹈表現力的途徑

（一）提升舞者的文化修養

雖然舞蹈是一種肢體表現藝術，但是舞蹈中的精神內涵則需要舞蹈演員自身具有豐富的文化內涵來進行詮釋。因此，舞蹈演員的文化修養對提升舞蹈演員的舞臺表現力將至關重要。這其中舞蹈演員對文化的領悟及洞察力將是決定舞者舞臺表現力的重要因素。舞蹈演員只有豐富起自身的文化修養，才能更精準及深入地理解和把握住舞蹈作品中的精神內涵，從而在自身理解的基礎上，通過肢體及神態等語言藝術表現出來，更進一步地增強舞者的舞臺表現力。另外，一位優秀舞者具備的文化修養也將使得舞者具備場控能力，更能盡最大可能地將舞蹈作品本身及自身領悟到的藝術美，通過肢體語言傳遞給觀者，并與觀者間形成情感上的互動，增強觀者對舞蹈作品的印象，同時也將舞蹈作品推進到更高的藝術境界中。

（二）提升舞者的舞蹈技巧

舞蹈技巧即是舞者通過肢體語言將舞蹈作品中的情感內涵表達出來傳遞給觀者的一種技巧。這種技巧可具體通過三種形式來實現提升。一是提升舞蹈基本功。舞蹈基本功是舞者表演的基石，只有不斷強化對基本功的訓練，才能幫助舞者適應舞臺，更好地詮釋作品，這其中就包括腰部訓練、腿功訓練及軟開度訓練等等。二是提升舞者舞蹈技巧。舞者可通過觀看視頻，教師講解等方式，對舞蹈作品情感內涵表達及舞蹈動作間的起承轉合進行熟悉，再通過自身大量地重復性訓練使得這種舞蹈技巧得到強化，最終使之能自然地呈現在舞臺上。三是通過對舞蹈技巧的強化進而提升舞者的舞臺表現力。舞者可將舞蹈動作中的轉、跳等動作加上自身的情感，與作品本身的情感相融合，由此產生出舞蹈作品獨特的魅力，給觀者留下深刻的印象。

（三）提升舞者的表演意識

表演意識是舞蹈演員表演過程中所形成的理解和認知因素，與表演者的思維、藝術感知能力等有直接關系。提升舞者的表演意識是一個相對而言較為困難的過程，在訓練中，可為舞者即興設定一些舞蹈場景，讓舞者能在規定時間內完成對舞蹈動作的編排，構思舞蹈內容，通過這樣的強化訓練，有助于激發出舞者的藝術創造性及舞臺表現力。表演意識的培養需要突出靈性和靈感，不能單純局限于舞蹈動作技巧的實現，只有這樣才能使舞蹈作品表現力更加突出，舞臺效果更出彩。

三、結語

優秀的舞蹈演員能夠在舞臺上綻放不一樣的光彩，良好的舞臺表現力則能夠建立起舞蹈演員、舞蹈作品、觀眾之間的有機聯系。綜上，在提升舞蹈演員的舞臺表現力過程中，需要著重提升舞者的文化修養、舞蹈基本功、舞蹈技巧及表演意識等方面。最終讓舞蹈演員在舞臺上大放光彩。