論朝鮮族舞蹈中基本功的重要性

謝 雅

（廣東省江門幼兒師范學校，廣東 江門 529080）

朝鮮族舞蹈具有含蓄、飄逸、典雅、瀟灑的特色，朝鮮族舞蹈動作既有雕塑感，也具備流線感，它那特殊的氣息與優雅的動作像結合，傳遞出濃濃的細膩、綿長之情?；倔w態即身體在舞蹈中最基礎的形體，舞蹈的動作要建立在正確的體態上，才能夠確保其舞蹈的風格性。呼吸維持身體的機能，也是維持動作的基礎，朝鮮族舞蹈有一個特殊的稱謂——“長短”，不同的“長短”又代表了不同的舞蹈風格。伴奏的音樂一般旋律優美且節奏多變。

一、朝鮮族舞蹈基本功要素

人類是舞蹈的傳承者、創造者和表演者，在舞蹈中沉淀著人類發展的痕跡。根據人類和藝術關系這個角度來研究民間舞蹈的特征和發展定律，可以發覺民間舞蹈和風俗密不可分，舞蹈中烙下了人類的文化發展的軌跡，凝結著各族人民的聰明和才能。我國的朝鮮族主要居住在我國東北部的長白山腳下，他們以農業經濟為主，主要從事水田種植，歌舞傳統悠久。在長久的歷史積淀中，朝鮮族民間舞蹈帶有農耕文化的典型特征，也與他們崇尚的“鶴”的形象緊密相關，從其舞蹈中常見的純潔、吉祥的白鶴形象中能窺見朝鮮族舞蹈的深厚文化底蘊。朝鮮族舞蹈種類多樣，其中女性舞蹈更加柔情美麗，而且蘊涵著韌勁的力量。朝鮮族舞蹈有農樂舞（反映農業生活，歡快喜慶豐收，表演形式一種為情節舞蹈，一種為以技巧和動作為主）、杖鼓舞（俗稱“長鼓舞”，從農樂舞中個人演出內容發展為獨立表演節目，抒情柔美）、扇子舞（女子手持大型折扇表演，具有的端莊純凈性）、劍舞（稱朝鮮族刀舞，原男子表演，后演變成女子舞）等。

舞蹈基本功就像建一所房子里最重要的地基，想要建的安全穩固只有把地基打好了房子才能夠穩定的建立。朝鮮族舞蹈也不例外，在中國五大民族民間舞蹈當中，朝鮮族舞蹈是屬于較難掌握的民間舞蹈，需要通過系統的基本功訓練來表現其民間舞蹈的美妙。朝鮮族舞蹈基本功中的體態、呼吸和節奏均起著重要的作用?；倔w態是舞蹈中最基礎和根本的形體形態，我們需要掌握朝鮮族舞蹈體態的“圓”“含”所展示的內斂含蓄，圓潤；處理好長短不同的呼吸，氣息帶動動作，并貫穿到四肢里；了解并掌握好節奏的特點，使舞蹈呈現出柔軟帶韌勁、動態靜態相結合的美。

二、基本功要素在朝鮮族舞中的重要性

（一）體態的重要性

正確的體態有助于演員形體塑造、技巧發展和掌握動律的重心，體態練習是基本功訓練中的重要組成部分。經過專業訓練的舞蹈演員，一站上舞臺上立刻能呈現出最美的體態，這和其長期的體態訓練是分不開的。不同的民族民間舞有著風格迥異的體態，朝鮮族舞蹈的體態是從朝鮮族先人從日常生活中里提煉出來的，有著其鮮明的特點，因為人民跪坐的習慣，在體態上的基本特點為“圓”、“含”。

1.“圓”

朝鮮族舞蹈中各種不同的手位都是畫圓活動的，各個肢體的部位走的都是圓形軌道。身體講究“圓”，沒有棱角分明，都以一種圓潤的感覺展現出來。走圓形軌道的動作不管是運動中的動作，還是靜動作軌道都具有“對稱”關系?！皥A”狀態的視覺效果非常符合東方人的審美特征，也可以看到朝鮮族在文化發展中收到漢文化的影響。如果打破“圓”軌道，所展現出來的動作就會有浮躁感，無法在舞蹈中體現出一種沉穩、圓潤、安靜、和諧的美感。

2.“含”

民族歷史背景的不同導致所呈現出來的民間舞蹈感覺不同，比如維族舞蹈體態是需要立腰拔背，有種高高在上，傲嬌的氣質。而朝鮮族舞蹈給人的感覺是整個人是“含”的形態，含蓄內斂的，這是由于朝鮮族女子跟男子一樣身負重擔，需要參與辛苦的田間勞作。人體的上半身體態呈現“含”的狀態，氣沉丹田，心窩向里回收，手臂放松下垂，臀部下垂，尾椎骨自然放松往下。舞蹈時整個肢體要含而有垂的感覺，身體要有一定分量感，腳后跟緊緊的站在地板上，不能夠輕易的飄動，形成沉穩和厚重的姿態。在練習的過程中如果身體不注意“含”，整個人就容易漂浮，上下串動。

（二）呼吸的重要性

朝鮮族舞蹈中所有的動作都需要呼吸的配合，也是其舞蹈的一大特點。呼吸感的訓練在朝鮮族舞蹈中是一個重要的環節。朝鮮族舞蹈的氣息復雜多樣，舞蹈中呼吸的輕重、緩急、長短和節奏體現出朝鮮族舞蹈獨特的魅力，其氣息是律動與風味、姿態與內涵美的結合。

1.基本的呼吸規律

氣息運用丹田呼吸，吸氣時從丹田發力，氣息慢慢往上延伸，從后背到頭頂，肌肉微收緊，不向外挺出，胸口要向左右兩邊擴展延伸。呼氣時從頭頂至前胸，經過丹田到膝蓋，最后直達腳趾間。呼氣時小腹仍然微微收緊，使全身自始至終處在放松、可控制的狀況。進行一個呼吸后，再進入下一個呼吸，整個呼吸狀態是連綿不絕的。呼吸的路線也組成了一個圓的形狀，這也體現出“圓”的美學。

2.朝鮮族舞蹈基本的呼吸

規律上又分成若干不同類型的呼吸。通過呼吸的長短之分來體現其風格特征。長呼吸是動作的延伸感長，運用呼吸中的長呼吸來延伸動作的感覺，從而顯示了其風格特征；短暫呼吸是由長動作和短動作中由幾回呼吸斷開而形成的，并將屢次呼吸相關，接連起來?；蛘吒鶕髡叩男枰苑譃樾睦砗粑此囆g性呼吸、感覺呼吸，是塑造專有的造型時用來形成精神緊張或者聚精會神為目的的呼吸）、內心呼吸（即靜態中的呼吸，頗為短暫而安靜的呼吸，含蓄的表情的呼吸）和外在呼吸（即延伸呼吸，抻呼吸，從視覺上表現十分明顯的呼吸）等。不管是哪種呼吸，其具體方法和本質是一樣的——只有在舞蹈中將呼吸與動作的起、止、停、頓、收、放、伸、沉、彈、蹲等相融合，才能將朝鮮族舞蹈中動中存在靜、靜中存在動，跳動如柳絲，擺靜如鶴立的舞蹈風格特點表現出來。

（三）節奏的重要性

朝鮮族的音樂節奏是一大特色，朝鮮族舞蹈的音樂節奏呈現出多樣化特點，三拍子節奏占主體地位，這恰是朝鮮族舞蹈有別于其他民族舞的風格特征。朝鮮族舞蹈中特有動律與其民間音樂常用的節拍和節奏有很大的關系。人們常用“長短”一詞來表示節拍和節奏的特點?！伴L短”既表示節拍的內涵，也有節奏的意思，同時也包含速度、情緒、風格等因素。不同的節奏“長短”決定著不一樣的舞蹈風格，不同風格的朝鮮舞在音樂中也表達著不同的情感。朝鮮族舞蹈中的每一個動作都與音樂的長短緊密相聯，動作和節奏一起起伏、延綿。

1.節奏表明內心情感的基礎，刻畫著人物的形象和性格。朝鮮族從形式上根據不同的音樂“長短”可分為：“古格里舞”、“安旦舞”“陽山道舞”、“沙爾普利舞”、“它令舞”等。如節拍較舒緩，動作延伸感長的“古格里舞蹈”，最初由來與宗教祭祀有關，表示出的是安靜優美的內心感情；“安旦舞”則是“頓移動律”，動作得體大氣、具有跳躍型、情緒飽滿高漲，表現為活潑、明朗的情感。

2.節奏使民間舞之間有著不一樣韻律，節奏決定著風格韻律。民間舞之間的差異來自于不一樣的節奏，比如一樣的動作，由于節奏不同而產生不一樣的動律。同樣，節奏改變便形成不同的動律。如漢族舞蹈音樂節拍主要以穩定的2/4拍子為主，音樂節奏特點比較平均。朝鮮族民歌音樂的節拍形式則多為三拍子系統，主要的有6/8，9/8，12/8等復拍子，也有3/4，3/8，2/4的單拍子，還有混合拍子的存在。朝鮮族音樂三拍子較多的原因與其語言的發音有關，也與其種植水稻，溫和的勞動方式有千絲萬縷的關系。而在朝鮮族舞蹈中的各種動作（如：平步），只有在與3拍子音樂的結合中，才能體現出其流暢、起伏延綿的韻律美。

三、結語

綜上所述，朝鮮族舞蹈體態的重要性是表現在動作運動“圓”軌道，上身體保持“含”重心在下半身，動作輕盈而不漂浮。呼吸要貫穿身體的每個部位以及整個舞蹈過程中，才能夠流露出朝鮮族舞蹈那種動靜結合的風格。節奏決定著舞蹈的風格特征，決定著舞者內心的感情和醞釀感情的重點。要掌握朝鮮族舞蹈基本體態、呼吸和節奏是學習朝鮮族舞蹈必要的基本功，三者不可缺一。在基本體態的基礎上帶動呼吸，再與節奏相結合，這樣才可以深刻領悟到朝鮮族舞蹈動律的精髓和靈魂，只有掌握最基礎的要素，才能將朝鮮舞蹈的內涵和思想感情淋漓盡致地表現出來。