體育游戲在高校體育教學中的運用研究

高振立

（黃河科技學院體育學院，河南 鄭州 450000）

一、前言

現如今社會、學校之間的競爭越發激烈，學生們的壓力也是可想而知。每天面對那么多的書籍，面對大量的知識，學生處于高壓狀態，隨時都有可能崩潰，通過適當的方式來減輕學生的壓力、使得他們得到片刻的休整是十分必要的。通過體育活動來減少學生的壓力是一個不錯的選擇。各高校課堂之中都有體育這一門課程，在體育教學過程之中可以通過體育游戲來增強學生的體魄，發展他們的智力。在體育活動之中還可以鍛煉他們的合作能力，對將來的發展有著很大的助益。最主要的是體育活動并沒有年齡、性別甚至職業的限制，這是一種隨時隨地都可以展開的活動，由于其便捷性被廣泛應用到高校教學過程之中。文章將會對此展開詳盡的敘述。

二、需要注意的問題

（一）安全問題

無論何時何地，什么環境，安全問題永遠是人們關注的重點問題。在游戲過程之中，要注意學生本身的安全。在進行體育活動時，我們應該選擇安全性比較高、危險系數較小的運動，避免一切危害和傷害性事故的發生。倘若在體育活動之中出現了危害到學生人身安全的問題，那么體育活動的初衷也就發生了改變。危險事件的發生往往是由于課前對游戲并沒有進行真正的評估，參考考察之中草草了事，以致于在活動之中發生了意外。所以教師在選擇體育活動之時應該充分考慮到其各項系數，保證學生的安全，使得他們既能夠放松又能夠安全。事實上，許多體育活動本身就具有危險性，但是這不并不影響我們參與到其中，只要在活動之中注意自身的安全，不與他人發生沖突，這就足夠了。

（二）引導學生控制好自己的情緒

體育課的教學效果如何可以從學生的情緒之中觀察出來出來。成功的體育教學能夠帶動學生的情緒，使得學生積極參與到課堂活動之中，在講堂課堂之中都保持高漲的情緒；反之則情緒低下。要想使得學生在課堂之中保持高昂的情緒，就要根據學生的需求來選擇體育活動，選擇游戲的種類。高校體育教學過程之中各年齡段的學生都有，應該根據學生的年齡、根據學生的興趣愛好、根據學生現階段的教學內容來做出相應的調整。教師在教學活動之中應該仔細觀察學生的情緒狀態，根據學生的情緒狀態來對教學內容作出調整。同時在教學過程之中也要觀察學生的情緒狀態，引導他的情緒向著積極的方面發展，避免過分沉迷于自己的學習壓力之中，而導致自己的學習生活都受到很嚴重的影響。學生的情緒達到最大化是教學效果最理想的一個狀態，這是課堂教學的一個主要目標

（三）合理安排運動量

我們進行體育課的教學最主要的是要增強學生的體魄、解放他們的天性、釋放他們的壓力。但是如果高強度運動非但不能夠減放他們的天性，反而會增強他們的心理壓力。因而教師在教學過程之中應該注意運動量的安排，每隔一段時間就讓學生休息，然后再進行接下來的教學活動。我曾經見過的最省力氣的一種教學方法，就是使學生整節課都圍繞著操場跑圈，這種教學方法非但不能達到自己理想中的效果，反而會影響到整堂課的氣氛，使得學生的情緒更加低落。所以教師要做好課堂內容的規劃，注意運動量，甚至以身作則，親自參與到他們的活動之中去。

三、應用

（一）注重學生的安全

學生的安全問題是家長教師關注的永恒問題，特別是在體育活動中學工程之中則更是重中之重。安全問題對于學生來說是最根本的問題，現如今大多數學生都處于精神亞健康狀態，每天都處于高壓狀態之中，通過體育活動來釋放他們的壓力是一個很好的選擇。但是如果在體育活動之中非但沒有完成解放壓力這一目的，反而傷害了自己的身體，則得不償失了。因而在教育教學過程之中，教師要格外關注學生的安全問題，既要達到課堂的效果，減輕他們的壓力，同時又要保障他們的安全。

（二）合理的選擇體育游戲

在高校體育教學過程之中體育類型的選擇是一個比較重要的問題，教師要從教學內容出發，結合學生的實際情況以及學校的實際情況來進行體育內容的選擇。只有合理地選擇體育游戲，才能達到釋放壓力、解放自己的效果。高校教學過程之中有自主選課的事件，這是一個不錯的選擇。學生可以根據自己的興趣愛好來做出自己的選擇。比如說籃球，籃球體育教學過程之中只是單一的講解和練習并不能夠激發學生的興趣。在掌握幾個基本的技能之后，大部分教師就選擇讓學生自主去練習，這樣非但不能夠釋放他們的壓力，反而讓學生覺得這堂課程索然寡味。教師可以設置競爭制度，即教師將學生分為兩個團隊，分別進行對抗競爭。在對抗競爭過程之中真正做到友誼第一、比賽第二，首先保障自己的人身安全。在對抗競爭之中獲取更多的樂趣，在揮灑汗水的過程之中釋放自己的壓力。跑步也是如此，許多高校在教學工程之中大量應用學生自主跑圈這一種教學方法，長時間圍繞著操場跑圈，使得學生的身體精神方面都遭到嚴重的損害。大量重復單調乏味的運動，使得學生的精神壓力更大。如果教師采取接力賽的形式，則可以最大限度地提升學生對于該項運動的興趣，使學生在學習過程中不知不覺地就掌握了相應的技巧。

由此可見，體育活動是一項有益于身心發展的活動。如果教師安排得當，可以發揮它最大的功效，使得學生的身心發展都收到極大的好處。在體育活動之中教師結合教學內容科學地選擇體育教學的內容，在學生的積極性方面有了很大的提升，在學生的體能方面也有到很大的改善，雙管齊下。許多學生在繁重的學習過程之中能夠得到片刻的休息，何樂而不為。

（三）科學地組織和安排體育活動。

體育活動的選擇因人而異，比如說男生女生之間的體能差異以及愛好差異就十分大。男生傾向于比較機動性強的活動，比如說籃球足球等；而女生則更傾向于運動量相對較少的活動，設置自主選課這一個選項，學生可以根據自己的愛好來選擇自己的課程，不必刻意去迎合自己不適合的課程。學校教師在體育課程設置選項過程之中應該綜合考慮到各方面的內容，比如說男生女生之間的體力差異，對男生女生的選擇做出一個大概的估測，來設置相應的體育項目。甚至還要考慮到年齡職業等的影響，許多外部的人員也可能會跟隨著教師進行簡單的訓練與練習。總而言之，教師要結合實際情況進行調整，設置好課程的選擇選項，保障學生能夠選到自己心儀的課程，完成自己的目標。

四、結束語

體育游戲在學生的學習過程之中發揮著比較強大的作用，合理的運動可以使得學生的精神壓力得到釋放，緩解他們的精神壓力。在具體的教育教學過程中教師要結合實際情況以及學生的課程內容選擇來對體育課程給課程講授做出相應的調整。文章對體育課程教育教學過程中存在的問題作出了相應的研究與探討，并提出了幾點建議，希望會給今后的體育課程的講授、保障學生的身心健康有所助益。