室外健身器材的安裝和使用規(guī)范的探討

蔣淑華 戴忠文 李志文 李學(xué)東

（中山市體育場館管理中心，廣東 中山 528400）

為防止市民在使用體育器械健身時(shí)受到傷害，這就要求我們在器材的安裝和使用上做到防微杜漸，保證器材的安全性、可靠性。以中山市全民健身廣場的經(jīng)驗(yàn)說開。

一、整體規(guī)劃與布局

以“實(shí)際、適用、適度”為原則，根據(jù)場地的實(shí)際情況，利用好空地。將形態(tài)、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容有機(jī)的結(jié)合在一起，排列整齊、錯(cuò)落有致。與林蔭道、花壇、修景池等造景元素環(huán)境的共融。

防止外來因素對(duì)活動(dòng)人群造成的安全隱患，切勿安排在足球場、排球等場邊。我們廣場的器械區(qū)就安排在足球場邊，足球經(jīng)常飛出來，傷及群眾，造成糾紛。我們只能將5米高的圍網(wǎng)，增加到7米高，帶來的是增加了圍網(wǎng)維護(hù)的難度與成本的增加，這就是布局不合理造成的。

除考慮到性別、年齡、使用目的等因素，有條件，也因體現(xiàn)出對(duì)殘疾人的特別關(guān)懷，行走線路的無障礙。

目前國內(nèi)的《城市綠地分類標(biāo)準(zhǔn)》只在其他專類公園中對(duì)體育公園的綠化占地比例做出了規(guī)定，即應(yīng)大于等于65%。我們還是應(yīng)該考慮用植物籬笆區(qū)分各個(gè)活動(dòng)區(qū)塊，相互隔離、又綠化了環(huán)境。

二、安裝器材的類別與選擇

室外健身器材，是群眾喜歡的健身器械，簡單、方便、趣味于一體。我們觀察發(fā)現(xiàn)，使用這些器械的人，多半是中老年人、婦女、兒童。

至于想全身性、綜合性的錘煉，或者有針對(duì)性鍛煉的人，最好選擇去專業(yè)健身房，那還有專業(yè)教練指導(dǎo)。當(dāng)然，室外器械輔佐有規(guī)律錘煉，也未嘗不可。

現(xiàn)在的健身器材分為兩大類型，有靜電噴塑的類型的健身器材，還有一種是環(huán)保塑木的健身器材。一般有單雙杠、肋木、雙聯(lián)漫步機(jī)、肩關(guān)節(jié)康復(fù)器、健身車、腹肌板、平步機(jī)、壓腿器、扭腰器、手臂牽引器等等。

選擇時(shí)應(yīng)該當(dāng)以安全性為主，正規(guī)的生產(chǎn)廠家，有一定銷售量的案例廠家。這樣選擇會(huì)更加安全可靠。

三、器材安裝的規(guī)范

室外的健身器材有預(yù)埋式的，直埋式的，還有膨脹螺栓式的，可以跟據(jù)自己的安裝場地來選擇適合款的健身器材。

（一）器材的地面安裝及其埋入地下的結(jié)構(gòu)，應(yīng)符合下列要求

a.埋入地下的器材立柱，應(yīng)可靠地固接橫向支承或支承盤；

b.安裝器材的土質(zhì)，在距地表800 mm深度以內(nèi)應(yīng)為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土類的地質(zhì)結(jié)構(gòu)；否則，應(yīng)將該土質(zhì)等效處理后，方可安裝器材；

注：緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土可以用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的困難程度來確定。需要用鐵鍬用力開挖并少數(shù)用鎬開挖的土質(zhì)，可視為緊固系數(shù)不小于0.7的Ⅱ類普硬土。

c.器材立柱埋入地下的深度：當(dāng)器材地面以上的高度≥2000 mm時(shí)，應(yīng)不小于500 mm；器材地面以上的高度≥1000 mm且<2000 mm時(shí)，應(yīng)不小于400 mm；器材地面以上的高度<1000 mm時(shí)，應(yīng)不小于300 mm；器材立柱底部以下應(yīng)有不小于100mm厚度的混凝土支承層；

d.安裝器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，應(yīng)不小于400 mm*400 mm，且不應(yīng)將混凝土地基處置為上大下小的形狀；

e.澆注器材地基所使用的混凝土強(qiáng)度應(yīng)不低于C20，且在地基沒有完全凝固前，應(yīng)有專人監(jiān)護(hù)；

f.器材安裝后，各支承立柱和主體應(yīng)保證與安裝地面垂直，垂直度公差應(yīng)不大于1/100；

g.距器材地基外部邊緣0.5 m范圍的地面應(yīng)進(jìn)行硬化處理，例如：混凝土硬化、夯實(shí)土質(zhì)后的磚石鋪砌等；器材地基及其周圍的硬化表面不應(yīng)高于安裝器材周圍的地面。

（二）安裝器材的場地及周圍環(huán)境，應(yīng)符合下列要求：

a.器材距架空高低壓電線的水平距離應(yīng)不小于3 m；

b.器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離應(yīng)不小于2 m，距各類辦公樓房、居民住宅及各類樓堂管所的水平距離應(yīng)不小于5 m；

c.夜間需使用器材的場所，在器材邊緣2 m的范圍內(nèi)，光照度應(yīng)不小于15 lx；

d.器材應(yīng)遠(yuǎn)離易燃、易爆和有毒、有害的物品，場地健身應(yīng)符合國家有關(guān)各項(xiàng)安全方面的規(guī)定。

（三）單杠、雙杠、天梯、秋千等上下運(yùn)動(dòng)彈跳或可能從空中運(yùn)動(dòng)跌落的器材，其運(yùn)動(dòng)地面應(yīng)為松軟或富有彈性緩沖的地面，例如：沙土層、橡膠地板等。若為橡膠地板時(shí)，其地板的結(jié)構(gòu)厚度應(yīng)不小于25 mm；若為沙坑時(shí)，沙層厚度應(yīng)不小于200 mm，且沙坑周邊應(yīng)有適當(dāng)高度的凸臺(tái)圍護(hù)，凸臺(tái)的棱邊、尖角處應(yīng)設(shè)置為半徑不小于10 mm的圓角。

（四）運(yùn)動(dòng)站與運(yùn)動(dòng)站人體運(yùn)動(dòng)范圍的邊緣距離應(yīng)不小于1 m。

（五）器材的設(shè)計(jì)與安裝，應(yīng)確保穩(wěn)固、可靠和垂直，不應(yīng)有基礎(chǔ)部件和支承部件的松動(dòng)和晃動(dòng)現(xiàn)象。

四、器材使用的規(guī)范

雖然室外健身器材大多易于操作，但不規(guī)范使用以及隨意玩耍的行為，著實(shí)背離了強(qiáng)身健體的初衷，也有礙城市文明。市民在使用健身器材前，應(yīng)該仔細(xì)閱讀使用說明，并根據(jù)自身身體情況選擇合適的器材進(jìn)行鍛煉；兒童使用時(shí)，更應(yīng)有成年人監(jiān)護(hù)；做好溫馨提示的注意事項(xiàng)。

（一）不要運(yùn)動(dòng)過量

（二）鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)

（三）運(yùn)動(dòng)之后做些整理活動(dòng)

如果違背了要求而去鍛煉，就會(huì)威脅使用者自身安全，也影響健身器材的使用壽命，容易釀成安全隱患，造成嚴(yán)重后果。

結(jié)束語

售后服務(wù)要注重，購置健身器時(shí)也要像買其他商品一樣，要注意對(duì)其質(zhì)量的跟蹤，特別是零部件較多的健身器，更要問清楚售后效勞的詳細(xì)方法，要問清能否有維修點(diǎn)，這樣可以快速解決出現(xiàn)故障的器材。若帶病的器械仍在使用，往往很容易傷害到鍛煉的群眾，會(huì)造成投訴與糾紛。