高校聲樂教學中歌唱心理素質問題探討

劉莉

（海南師范大學音樂學院，海南 海口 571158）

人類并非機器，人們具有豐富的思想情感，而人們的思想情感又會受到人們內在心理素質的影響。心理素質的高低對人們的思想情感以及行為都有著極其重要的影響。尤其是對從事演唱事業的人來講，只有具備了非常良好的心理素質，才可以在歌唱表演的過程中對自己的情緒進行合理控制，避免演唱的時候發生怯場情況，演唱者只有擁有了良好的心理素質才可以將自己的情感真正融入到歌聲中。

一、心理素質的影響因素及形成原因

演唱時心理素質是影響演唱者是否能正常將歌唱水平發揮出來的關鍵所在，如果演唱者在歌唱的過程中表現出來的自信心不是非常充足，那么此歌唱者在歌唱舞臺上甚至在日常生活中都不敢直接面對大眾展示自己的歌喉，從而表現出怯場，甚至會表現出恐懼。過于擔心的心理也會導致歌唱者在歌唱的過程中達不到極致興奮點，這樣長時間的下去就會對歌唱者的心理造成嚴重創傷，甚至可能讓歌唱者產生自卑心理，致使歌唱者對自己的演唱技巧和歌唱能力進行否定，甚至嚴重時還會對自身價值進行否定。

致使高校階段學生形成不良心理素質的原因有很多，從高校階段學生自身方面的原因進行分析，不良心理素質成因可以分為：因情緒緊張產生的也稱之為情緒緊張型。這類學生日常學習成績比較優秀，表演的時候也能自如發揮，歌唱水平也能達到較高水準，但是一旦讓其上登臺表演，那么此學生的表現就會出現諸多不良狀況，學生會表現緊張、忘詞等狀況，甚至嚴重時學生還會直冒冷汗，甚至身體也跟著顫抖【1】。學生在舞臺表演中出現這樣的狀況，其實都是因為學生內心過于緊張或壓力過大造成的。另一個就是因自身知識不足產生的也稱之為自身知識不足型，這類學生在日常學習中不重視專業知識的學習，并且在學習的時候態度不認真，得過且過，如果一旦讓此類學生登臺進行表演，那么學生登臺時會發現自身的欠缺，從而對自己的心理造成嚴重影響。還有一種就是因學生自卑產生的，我們將其稱之為自卑型，這類學生看到其他人在表演的時候，其表演水平高于自己，對自己的表演不自信，進而產生一種自卑心理，從而在舞臺表演的過程中對自己的正常發揮造成一定的不良影響【2】。

二、培養高校學生良好歌唱心理素質的策略

（一）對聲樂知識進行刻苦學習、訓練，提升自身聲樂技能

俗話說：“藝高人膽大”，對聲樂練習時要做到曲不離口，時刻練習。只有具備了深厚且扎實的聲樂基礎知識，再加上熟練的表演技巧，這樣才能在聲樂表演的過程中做到收放自如，完美的將自己內心的情感融入其中，讓聲樂充滿了表演者的靈魂，為觀眾展現一段完美的聲樂【3】。

（二）提高高校階段學生的認知

緊張和壓力本質上都是相同的，每一個人身上都存在，但是緊張和壓力除了能給人們造成反作用的同時，也會對人們產生積極的影響。出現緊張就證明歌唱者對這場表演十分重視，非常在乎自己在表演時的發揮，所以在真正表演聲樂的過程中，表演者就可能出現超水平發揮現象。所以表演聲樂的時候不要被緊張、壓力的負面情緒所影響，要教導學生，讓學生要看到他們在表演中對自己的正面影響。

（三）培養高校學生良好的舞臺表演心理素質

首先要培養高校階段學生良好的聲樂歌唱心理狀態，如果要對高校階段學生的心理狀態進行培養，那么就要對高校階段學生的性格和意志進行相應培養。讓高校階段學生對表演的成敗不要過分的在意，而是要在表演的過程中將自己的全部精神都賦予歌曲表達中【4】。其次，還要求高校學生在正式表演之前積極激發學生自己的聲樂歌唱欲望，在正式表演之前對根據自己的愛好或者以自己所喜愛的方式對自己進行有效的刺激和激發，讓學生帶著歌唱欲望進行聲樂歌唱表演。最后，還可以采取讓老師在日常的聲樂教學中或者是在學生正式聲樂表演時，對高校學生進行積極鼓勵，讓高校階段學生能夠清晰的感覺到自己身后強大的力量支持，讓高中階段學生在登臺表演時，能有更堅強的勇氣去克服自己的緊張情緒或恐懼心理。

（四）鍛煉高校學生的身體，讓其保持良好的身體狀態

聲樂歌唱者也需要擁有健康的體魄，不管是在歌唱舞臺上還是在實際生活中，一名健康且精神飽滿的聲樂演唱者，一定會為廣大聽眾朋友帶來十分自信且鏗鏘有力的歌聲。不僅如此，如果讓高校階段學生在日常學習生活中保持鍛煉身體，那么一個擁有健康體魄的高校學生在精神方面也會更加豐富，與此同時還能有效增強學生的自信心，讓高校階段學生在聲樂歌唱的時候能夠更加自信，以更加生動的聲樂歌聲吸引廣大聽眾【5】。

結語

美好的歌曲與人們的靈魂能產生一種共鳴，而且只有優秀的演唱者才能完整、精彩的將一首好歌的內容完美的表達出來。所以在高校階段的聲樂教學中，一定要充分重視聲樂歌曲技巧的培養，同時還要注重對高校階段學生的心理素質進行相應培養，讓高校階段學生在聲樂演唱中具備良好的心理素質，成為一名具有極強心理素質的聲樂歌唱者。