小學體育教學中如何培養(yǎng)學生的鍛煉習慣

謝強

（貴州省沿河土家族自治縣譙家鎮(zhèn)中心完全小學校，貴州 銅仁 565300）

體育不僅可以起到強身健體的作用，實現(xiàn)磨煉學生意志力和戰(zhàn)斗力的目的，還可以幫助學生形成一個良好的行為習慣，更是小學體育教學成果的一個重要標志。但是實際教學中很多教師的教學方式存在一定問題使得課堂教學效果不佳。為此，筆者本文就如何培養(yǎng)學生的鍛煉習慣做出以下分析，希望能實現(xiàn)幫助學生形成良好鍛煉習慣的目的。

一、從常規(guī)隊形練習入手，培養(yǎng)學生形成鍛煉好習慣

日常生活中我們可以從一個人的外表和站姿了解此人的品質(zhì)，身姿不僅會影響一個人的外表，還會影響身體的正常健康發(fā)育，尤其是在小學體育教學中，一個正確的站姿對其影響很多。為此，要想讓學生在不知不覺中形成良好的習慣教師可以從常規(guī)隊形練習入手，其中常規(guī)隊形練習的內(nèi)容主要包含立正、稍息以及原地踏步，這幾個方面練習的目的就是為了使學生具備正確的站姿，其中站姿是人體各類站姿的重要前提基礎(chǔ)，倘若學生的基本站姿不端正使其日后站姿缺乏美感，嚴重的話可能會造成學生出現(xiàn)駝背的情形，這無疑是教師和家長不想看到的[1]。所以在教學中教學必須要加強學生常規(guī)隊形的練習，同時也要加強站姿的鞏固練習，使其逐步形成一個良好的行為習慣，很大程度上可以提高學生的自信心。此外，對學生的站姿培養(yǎng)不能一味的死練，教師可以適當?shù)淖兓虒W方式以此來吸引學生注意力，并適當?shù)慕o予獎勵和鼓勵使學生樂于參與課堂活動，從而逐步使學生形成一個好的鍛煉習慣。

二、從學生興趣愛好入手，培養(yǎng)學生形成鍛煉好習慣

俗話說“興趣是最好的老師”也是學生進行一切學習活動的唯一動力，而教師的一切教學活動也應(yīng)從學生的興趣愛好為出發(fā)點，一旦學生對某件事物產(chǎn)生濃厚的學習興趣時就會主動參與進去，倘若教學活動不從學生的興趣愛好入手，會使學生對其產(chǎn)生強烈的反感。因此，筆者認為在小學體育教學中，教師應(yīng)從學生興趣愛好入手，要充分了解班級學生的性格特點和興趣愛好，不斷創(chuàng)新和優(yōu)化自身的教學方式來培養(yǎng)學生的運動興趣，使學生內(nèi)在的潛在特長以及運動天賦充分發(fā)揮出來[2]。例如，教學中教師可以經(jīng)常與學生一起做運動，很多時候教師的一舉一動可以帶動學生的運動積極性，與之交談中盡量向?qū)W生講解運動所帶來的好處，進一步促使學生日常教學中能夠積極參與體育運動，同時也要積極向?qū)W生傳授一些基本的運動常識，使其不會因缺乏基本運動常識而受傷，讓學生能夠具備一定基礎(chǔ)知識的前提下快樂安全運動，從而既能實現(xiàn)培養(yǎng)學生形成鍛煉好習慣，又能使其在課堂活動中收獲知識和快樂。

三、從學生合作學習入手，培養(yǎng)學生形成鍛煉好習慣

在小學體育教育過程中，由于學生年紀尚小且具有爭強好勝的心理，此時教師可以利用學生的這個特點來開課，所謂合作學習顧名思義就是學生和學生之間，學生和教師之間相互協(xié)作共同完成一件任務(wù)，一旦使學生有了明確的課堂任務(wù)，就會促使他們積極參與其中，合作學生最重要的就是鼓勵學生學會從集體利益進行考慮，學會將個人利益擺在后面，在與其他伙伴共同完成一項任務(wù)時會有效培養(yǎng)學生形成鍛煉好習慣[3]。例如，課堂中教師可以向?qū)W生布置一個任務(wù)，要求學生之間通過小組合作的方式共同努力完成，此時由于學生本身就喜歡爭強好勝，想在老師面前極力表現(xiàn)，所以他們之間會齊心協(xié)力共同完成教師所布置的任務(wù)，隨后再由教師對學生所做的成果進行評價，使學生從合作中認識到自身的不足之處，讓其明白合作的重要性且只有團結(jié)在一起才能共同進步，從而有效培養(yǎng)學生形成鍛煉好習慣。

四、從學生運動安全入手，培養(yǎng)學生形成鍛煉好習慣

體育課最重要的就是確保學生能夠在一個安全的環(huán)境下運動[4]。為此在小學體育教學中，教師的首要任務(wù)就是培養(yǎng)學生的安全意識，必須讓其明白安全運動對自身的重要性，在日常運動過程中，能夠運用所學的知識進行動作練習，因為體育運動本身就是一項運動量較大且容易出現(xiàn)運動損傷，教師教學中可以向?qū)W生講述一些實際教學案例來讓學生明白安全的重要性。例如，在練習跳躍內(nèi)容時，要求學生在落地的瞬間將膝蓋彎曲，這樣可以減輕沖擊對膝蓋的損壞，而在做其他較為激烈的運動活動時必須要做好熱身準備，對于那些大型運動機械練習的時候教師應(yīng)悉心指導學生，例如，在進行障礙跑時要仔細認真檢查相關(guān)障礙物是否牢固，這些都是培養(yǎng)學生安全意識的有效方式，一旦使學生充分意識到安全對自身的重要性，他們會自然而然的將這些知識或者是技能運用在日常練習中，從而既能實現(xiàn)提高課堂教學效率又能實現(xiàn)培養(yǎng)學生形成鍛煉好習慣的目標。

結(jié)語：

綜上所述，一個良好的行為習慣不是短時間內(nèi)就能實現(xiàn)的，是需要從小不斷教育和培養(yǎng)的。為此，在小學體育教學中，教師應(yīng)重視對學生良好行為習慣的培養(yǎng)，應(yīng)從常規(guī)隊形練習、學生興趣愛好、學生合作學習、學生運動安全入手，以此來培養(yǎng)學生形成鍛煉好習慣，從而為國家培養(yǎng)出一批具有良好行為習慣的學生。