捏捏手，讓病走——花粉癥

賀雨薇

花粉癥是主要由花粉引起的呼吸道變態反應病。手部按摩不僅對花粉癥，對一般的過敏也很有效。

春天易發的花粉癥主要由蒿屬植物引起，其他重要的致敏植物有蓰草、莧、木麻黃、苦楝等。

癥狀有眼睛癢、打噴嚏、流眼淚、鼻塞等。鼻塞加上像發低燒一般頭昏沉沉的癥狀，降低了工作、學習效率從而成為了一個社會問題。現在仍無法根治，但有許多民間的治療方法。過度疲勞和睡眠不足，過度飲酒、抽煙、壓力過大導致植物神經紊亂等是引起過敏狀況惡化的主要原因。

需要按壓的手部對應區域

鼻子 甲狀腺 腎上腺

按摩小竅門及所需時間

每天刺激按摩左右手的對應區域5分鐘左右。調整腸內環境也能使癥狀得到改善。