寫給孩子的話：與父母一同成長

天音心理咨詢中心

“原生家庭”是最近很火的心理學范疇的詞，越來越多的人開始關注自己童年時與父母的相處模式，分析其是如何影響現在的自己的。這種探索值得提倡，但是以何種角度去探索，這是我們需要關注的問題。因為公眾輿論的認知偏差和偽科學，很容易讓人們歪曲對原生家庭客觀的了解。

有些本來與父母關系就不好的子女，在了解了原生家庭理論后，非但沒讓親子關系得到緩解，反而覺得自己不好的人生都是父母造成的，以至于對父母的誤解越來越深。這就違背了探究的初衷。

人本身喜歡證實而不是證偽，提出一個觀點，人們總是不由自主地找各種證據去證明它，而不是首先想到用證據去否定它。這種心理容易產生證實偏見，所以，在一堆證據中，我們容易只看到對自己有利的證據，從而忽略相反的證據。例如，處于叛逆期的少年，總覺得父母想控制自己，眼里都是父母控制自己的種種行為，甚至有時候明明是父母關心的電話，他們也會將其當成父母想要控制自己的證據。

對原生家庭很感興趣的人，往往在童年受到或多或少的傷害，所以他們本身就對父母抱有一種抵觸情緒，一旦讀到相關內容時就會很容易產生共鳴，全忘了父母對自己的關心。而這也會助長偽科學的盛行，一些缺乏專業素養的作家很容易和讀者陷入自我印證的狂歡，而不是實現自我成長。

從過去的經歷中尋找積極的意義，往往是我們走出痛苦、突破自我的好方法。所以，原生家庭并不可怕，可怕的是你的思維和行動。

存在的已成事實，我們是不斷指責自己的不幸福都是父母造成的，還是以一個準確又謹慎的認知看待我們的原生家庭，從過去的不愉快中獲得成長的密碼？對此我們是擁有選擇權的。

同時，我們要認識到父母也受原生家庭的影響，我們可以以自己的成長帶動他們的成長。比起一味地指責父母和遺憾于不能改變的事實，我們可以做得更多。