緩解暈車難受的“小辦法”

□劉子琦

暈車起來是真難受，但也有些辦法可以讓我們感覺更加舒適，緩解暈車的癥狀。

辦法一：應該盡量避免看書、看電子設備等近物。

辦法二：盯著窗外或遠處，也許會讓我們感覺好一些，比如：乘車坐在前排看前進的方向。

辦法三：盡量仰臥，如果能在車上睡一覺是最好不過的。

以上這些，都可以緩解我們暈車的不適癥狀，但如果暈車癥狀劇烈，用了這些辦法還是無法緩解，就可以考慮辦法四——用藥預防和治療。

暈車，用什么藥可以緩解不適？常用的非處方暈車藥有茶苯海明和苯海拉明，不需要醫生的處方，可以在藥店自行購買使用。在沒有禁忌癥、符合適應癥的情況下，可以按照說明書上的用法用量來使用。

總之，暈車不是大病，一般情況下可以自行緩解。但有一些頭暈、惡心，本身和暈車無關，需要及時就醫，以免延誤最佳的治療時機。