最近咳嗽多，試試“蘿卜方”

遲曉玲

廣東省第二人民醫院傳統醫學門診特聘專家姬長鎖表示，時令性咳嗽患者最典型的表現是只咳嗽不發燒或低燒，喉嚨里有痰難咳出，以致纏綿不斷地咳嗽。一旦早期出現咳嗽癥狀，應及早控制。

蘿卜生姜茶：生姜10克，蘿卜250克，切片煎水當茶飲，宜少量熱飲頻服。可疏風散寒，祛痰止咳，尤其適合治風寒咳嗽。

蘿卜燉雪梨：將白蘿卜1個切片，雪梨1個切塊，白胡椒7粒，蜂蜜50克，一同放入碗內，隔水蒸熟，也適宜風寒型咳嗽者食用。

蘿卜杏仁茶：白蘿卜100克，切片，杏仁6-9克，同生姜3片，同入鍋，加適量清水，大火煮沸后，小火煎30分鐘，當茶水喝，具有疏風止咳的功效，適宜傷風咳嗽之人。

蘿卜荸薺飲：鮮蘿卜與荸薺各500克，洗凈后一并榨汁服用，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。

蘿卜飴糖飲：白蘿卜汁100克，飴糖30克，攪勻后蒸熟，分2次服食，連吃3-5天，具有很好的潤肺止咳效果，適用于燥咳無痰或少痰之人。