淺談長拳發展的歷史流變

高貫發

長拳一詞，武術界人士是再熟悉不過了，但有些習武之人對長拳的理解存在很大的誤區。縱觀長拳的發展歷史，長拳有著自身復雜的體系，因此出現當今很多人不知自己所演練的拳種，或張冠李戴的錯誤。了解歷史，認識現在，展望未來，把握事物的發展規律，是任何時候都不應忽視的，對于長拳而言也應如此。了解長拳的歷史及不同時期長拳的發展狀況，可使我們更清醒地認識長拳的變革，把握長拳演變的規律，有利于長拳的常規發展，使其發展不偏離正常軌道，還可更好地指導我們演練、創編長拳套路，制定武術競賽規則。

長拳一詞最早出現于明清時期。明代抗倭將軍戚繼光曾在所撰的《紀效新書》第十四卷《拳經捷要篇》中指出：“古今拳家，宋太祖有三十二勢長拳，又有六步拳、猴拳、囮拳，名勢各有所稱，而實大同小異。”至此以后“長拳”之名便流傳于世。另外，據說戚繼光為人正直，勤奮好學，虔誠謙虛，廣拜名師，吸收了各家武術拳派的優點，并在此基礎上創編了長拳。其長拳表述為：“學拳要身法活便，手法便利，腳法輕固，進退得宜，腿可飛騰。而其妙也，顛番倒插;而其猛也，披劈橫拳;而其快也，活捉朝天;而其柔也，知當斜閃。故擇其拳之善者三十二勢，勢勢相承。”可見，當時長拳已具有身法輕靈、步法穩固、騰空挪轉的技術特點，也隱含了其動作舒展大方的技術趨勢。這也與長拳是相對于短打而命名的，其長是相對于短打的短而言的說法相符。

現代武術中常用的長拳，沿用了明清時期所謂的長拳風格，但這時長拳已是一個龐大的體系，有形象明確的對象，即將查、華、炮、紅等具有動作舒展大方、快速有力、節奏鮮明等共同特點的拳術統稱為長拳。由此可見，現代武術中的長拳從技術內容、運動形式到名稱選用，都是借鑒了明清時期的長拳。現代長拳是在借鑒查、華、炮、紅等拳術的基礎上，根據長拳自身技術特點創編而成的。因此我們在構思長拳套路時，可借鑒查、華、炮、紅等拳術的技術風格，在一定程度上遏制套路“藝術化”趨勢的延伸。到了20世紀50年代，根據武術自身發展規律與社會發展的需要，由原國家體委及其組織機構或有關部門統一編制了長拳規定套路，分為甲、乙組和初級套路，在此基礎上青年長拳問世，長拳的技術特點進入了規定套路的體系中，從側面反映出，在一定程度上，長拳運動形式、動作指標等有了可比性，也為長拳納入正式比賽奠定了基礎。值得一提的是，此時期長拳還是沿著明清時期長拳固有的技術特點而發展的，沒有脫離長拳技術發展的本質。

1959年，第一本武術競賽規則誕生，起初主要以長拳、太極拳、南拳為主要內容，為了使其具有可比性、觀賞性，對長拳、太極拳、南拳等進行了大膽的創新，逐漸形成了以競技為主的自選類項目。借助比賽的平臺，長拳更有影響力、權威性。這時人們常使用的名詞是“自選長拳”，在一定程度上代替了“長拳”，“自選長拳”一詞風靡起來。武術競賽規則對自選長拳的規定動作數量、組別、規格和完成時間做了統一要求與嚴格規定。如自選長拳至少包括拳、掌、勾三種手型，弓、馬、虛、仆、歇五種步型等，使其長拳在動作結構、布局、編排等上有了很大突破與創新。1973年第三本武術競賽規則明確提出了武術套路運動應向高、難、美、新的方向發展;1996年競賽規則對指定難度動作與難度創新動作的規定，及2003年第八本（試行）武術競賽規則對難度分級等化的細化規定，使長拳套路呈現出另一番景象，但全面觀察長拳的套路，長拳并沒有脫離自身技術的發展規律。

縱觀長拳的發展史，可歸結出長拳運動的發展規律， 即舒展大方、靈活多變、起伏轉折、躥蹦跳躍、快速有力、節奏鮮明等特點貫穿始終。因此今后無論怎樣變革，長拳都必定沿著自身的規律發展，在編排長拳、制定今后長拳競賽規則時，應以長拳自身具有的規律作為指導。

（編輯/劉強）